หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

ข้อควรรู้ก่อนเริ่ม “งดมื้ออาหาร” Intermittent Fasting

ข้อควรรู้ก่อนเริ่ม “งดมื้ออาหาร” Intermittent Fasting

 

เทรนด์การงดมื้ออาหาร (Intermittent Fasting) เริ่มเป็นที่พูดถึงกันมากขึ้น เนื่องจากเป็นวิธีที่ได้รับการยอมรับจากแพทย์ว่าได้ผลในส่วนของการลดน้ำหนักหากถูกวิธี แต่กว่าจะงดมื้ออาหารให้ถูกวิธีได้อาจไม่ใช่แค่นับเวลางดอาหาร และกินอาหารตามเวลาเป๊ะๆ แต่เพียงอย่างเดียว ยังมีองค์ประกอบอีกหลายที่ควรทราบก่อนเริ่มงดมื้ออาหารอย่างจริงจัง

ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่: https://www.youtube.com/watch?v=nQmvOhcLJQo
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: มารคัส
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
กระทู้ที่มีคอมเม้นต์ล่าสุด
ปลาจิ๋วสุดแกร่ง !!! ทนทานสารเคมีได้
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เจอของจริง!หนุ่มกำลังสนุกกับสพานหวาดเสียว อยู่ๆลมพัดกระจกปลิวลอยหายเกือบหมด20 ภาพเปรียบเทียบ!! ที่เห็นแล้วต้องทึ่งแน่นอนProfile รมต. รัฐบาลไทยหรือสภาแกล้งโง่ เส้นใหญ่คับฟ้าคับแผ่นดิน?เหยียดไม่หยุด!ชาวเน็ตฟิลิปิน? แห่รุมด่านางงามผิวสี “นึกว่าผี,น่ากลัว,นังดำ ฯลฯ” จนเจ้าตัวทนไม่ไหว โต้กลับสุดแรงสุดอาย!ลูก“ทอม แฮงค์”ขอเงินแฟนคลับ 200 ก็เอา จนโดนแคปหน้าจอประจานให้ลูกค้าจ่ายเงินค่าอาหาร ด้วยคริปโตเงินดิจิทัล ได้ด้วยนักข่าวดัง“อดิสรณ์”ทวิตหวังแซะรัฐบาล ก่อนโดนเกรียนเล่นงาน บอกเลยไม่มีใครยอมใครไม่ใช่แค่ฆ่าตัวตาย “สาวชุดแดง” ปีนออกมาเต้นก่อนโดดจากระเบียง คนเช่าตึกแห่ย้ายออกพลิกวิกฤตเป็นโอกาส ข้อดีของ WFH อยู่บ้านช่วยชาติ‘ธนาธร’ จวก ‘ประยุทธ์’ ทำแผนฟื้นฟูบินไทยสุดประหลาด ไม่สมเหตุสมผลทางธุรกิจ ชี้ภายใต้โครงสร้างใหม่ การบินไทยจะเป็นรัฐวิสาหกิจต่อ หากมีปัญหาก็ใช้ภาษีอุ้มอีกแน่ศูนย์ข้อมูล COVID-19 รายงานยอดผู้ติดเชื้อโควิด19 วันอังคารที่ 11 พฤษภาคม 2564ตักแมงกะพรุนขาย !! เงินสะพัดวันละแสน!!เยลลี่ลูกตา..ถ้าไม่ปลอดภัยก็ไม่ต้องสั่งมาให้ลูกทานดีสุด
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
10 ภาพ ในประวัติศาสตร์ที่ไม่รู้ว่าพวกเขาทำแบบนี้กันทำไม8 พฤติกรรมที่คุณควรเปลี่ยน เพื่อพัฒนาชีวิตให้ดีกว่าเดิม20 ภาพเปรียบเทียบ!! ที่เห็นแล้วต้องทึ่งแน่นอนกะท่างน้ำชนิดใหม่!! พบครั้งแรกที่ไทย!
ตั้งกระทู้ใหม่