หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

👩‍❤️‍💋‍👩เมนูคนลดน้ำหนัก👨‍👦‍👦👨‍👦‍👦👨‍👦‍👦

ชอบกินคลีนแบบประหยัด ชอบกินคลีนแบบอร่อย หรือจะชอบกินอาหารคลีนแบบอินเตอร์

วันนี้! คนอร์มีมาให้ถึง 9 เมนู ไม่ว่าชาวคนอร์จะเพิ่งเริ่มดูแลตัวเอง หรือ เป็นคนชอบทานอาหารเพื่อสุขภาพอยู่แล้ว

ลองมาสังเกตดูสิว่า ตัวเองชอบอาหารเฮลท์ตี้สไตล์ไหน ถ้าเลือกได้แล้วลองทำเมนูตามนี้เลย!

 

1. คลีนสไตล์อินเตอร์ วัตถุดิบอิมพอร์ต

  ใครชอบวัตถุดิบแปลกใหม่กลิ่นอายจากต่างประเทศ คนอร์ขอแนะนำเมนู ‘ข้าวอบควินัวจักรพรรดิ’ และ ‘สลัดฟักทองย่างเคลและถั่วเลนทิล’ ที่เลือกใช้วัตถุดิบมีประโยชน์จากแดนไกลอย่าง ‘เมล็ดควินัว’ ซึ่งปราศจากกลูเต็นและมีกรดอะมิโนจำเป็นถึงเก้าชนิด  ‘ผักเคล’ แหล่งรวมวิตามินเอ เค กับซี  ตามด้วย ‘ถั่วเลนทิล’  ที่เต็มไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ รวมถึงคาร์โบไฮเดรต

  เพิ่มความคลีนด้วยการลดน้ำมันในการปรุง และสามารถลดปริมาณ หวาน มัน เค็ม จากสูตรได้ตามใจชอบ เพื่อปรับให้เข้ากับสไตล์การทานอาหารคลีนของคุณ ใครชอบกินคลีนสไตล์อินเตอร์ก็ลองทำกันเลย!

คลิกดูสูตร: ข้าวอบควินัวจักรพรรดิ: https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/218756.html

คลิกดูสูตร: สลัดฟักทองย่างเคลและถั่วเลนทิล: https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/218879.htm

 

 2. คลีนสไตล์ไทย ผักหาง่ายตามรั้วบ้าน

อาหารคลีนไม่จำเป็นต้องใช้ผักต่างแดนเสมอไป ผักไทยๆ แสนคุ้นเคยและหาได้ง่ายแบบ ‘ตำลึง’ ผักริมรั้วที่ปลูกได้ตลอดทั้งปี รวมถึงบรรดาผักพื้นบ้านอย่าง ‘ใบสะระแหน่’ ‘แตงกวา’ ‘ต้นหอม’ หรือ ‘ผักกาด’ ก็สามารถรังสรรค์เมนูเฮลท์ตี้และอร่อยอย่าง ‘แกงจืดตำลึงหมูสับ’ และ ‘เมี่ยงปลาทูเส้นหมี่’ ได้แล้ว

 

คลิกดูสูตร: แกงจืดตำลึงหมูสับ: https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/117925.html

คลิกดูสูตร: เมี่ยงปลาทูเส้นหมี่: https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/117329.html

 

3. คลีนสไตล์ประหยัด เมนูราคาย่อมเยา

อาหารคลีนแพงๆ หลบไป คนอร์มีเมนูอร่อยทำเองได้ ในราคาย่อมเยามาฝาก อย่าง ‘ซูชิข้าวไรซ์เบอร์รี่’ 

 ถึงแม้เมนูนี้จะหน้าตาดูดีมีราคา แต่จริงๆ แล้วต้นทุนวัตถุดิบราคาไม่แรงเลย เพราะส่วนใหญ่หาซื้อได้ทั่วไปแถมได้ปริมาณเยอะ แค่นำมาห่อข้าวหรือห่อสาหร่ายก็อร่อยพร้อมทานได้เลย เท่านี้เราก็ช่วยประหยัดเงินในกระเป๋า แถมยังช่วยลดขยะจาการเดลิเวอรี่ได้ด้วยนะ

  คลิกดูสูตร: ซูชิข้าวไรซ์เบอร์รี่:  https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/117625.html

 

4. คลีนสไตล์คนขี้เกียจ เน้นทำง่ายไว้ก่อน

สำหรับคนอยากเฮลท์ตี้แต่ไม่มีเวลา แถมยังทำอาหารไม่เก่ง ลุกออกจากเตียงก็ยากอีก คนอร์ขอแนะนำเมนูอาหารคลีนฉบับฉับไวอย่าง ‘แซนวิชไข่ใส่ผักสลัด’ และ ‘เบอร์เกอร์อกไก่’  แค่ปรุงรสไข่ และหมักอกไก่สำหรับเนื้อเบอร์เกอร์ ก็ลงกระทะพร้อมปรุงได้เลย เพิ่มความคลีนอีกนิดด้วยการลดปริมาณน้ำมัน และเครื่องปรุงจากสูตร ใช้ขนมปังโฮลวีทแทนขนมปังขาว ก็อร่อยเฮลท์ตี้ในสไตล์คนขี้เกียจได้แล้ว

คลิกดูสูตร: แซนวิชไข่ใส่ผักสลัด: https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/218878.html

  คลิกดูสูตร: เบอร์เกอร์อกไก่: https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/218903.html

 

5. คลีนสายแซ่บ ได้สุขภาพแต่ต้องนัวด้วย

เฮลท์ตี้ไม่ว่าแต่ขอแซ่บด้วยได้ไหม? คนอร์ขอแนะนำเมนูที่สายแซ่บต้องซี๊ดปาก อย่าง ‘ยำแซลมอนสองยอด’ และ ‘ข้าวปั้นทูน่าลาบ’ ที่ผสานความเฮลท์ตี้และความแซ่บถึงเครื่องคนอร์อย่างลงตัว โดยคนอร์ขอแนะนำให้ลดปริมาณเครื่องปรุงลงสักนิดเพื่อสุขภาพที่ดี เท่านี้ก็จะได้เมนูแซ่บๆ แบบคลีนๆ อร่อยนัวๆแล้ว คนอร์คอนเฟิร์ม!

 คลิกดูสูตร: ยำแซลมอนสองยอด: https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/218902.html

 คลิกดูสูตร: ข้าวปั้นทูน่าลาบ: https://www.knorr.com/th/recipe-ideas/218901.html

ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่: https://www.knorr.com/th/a-world-of-flavour/inspirations-recipes-of-deliciousness/healthy_5_styles.html?gclsrc=aw.ds&&gclid=EAIaIQobChMI2Zu7x97o7wIVmjArCh14xQO6EAAYASAAEgIPivD_BwE
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: phat2590
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ช็อควงการ!! "เฟิร์ส-อนุวัฒน์" ลงคลิปลับลงสตอรี่ผิดแอคเค้าท์ คนวิจารณ์อื้อย้อนฮาสงกรานต์ จะไม่ยอมเห็นภาพนี้คนเดียวเซ่นกรณีคลิปหลุดฉาว ต้นสังกัดสั่งพักงาน “เฟิร์ส อนุวัฒน์” ไม่มีกำหนดจ่อล็อกดาวน์ จังหวัดสีแดงโซเชียลร้อนระอุ #FirsthAnuwat ขึ้นเทรนด์อันดับ 1 ไปเลยจ่ะ เมื่อฮีเฟิร์ส อนุวัตน์ นักร้องเพลงถ้าเขาจะรัก (ยืนเฉยๆเขาก็รัก) ก็ทำคลิป18+หลุดลงไอจีสตอรี่ตัวเองนายกฯ ยกระดับคุมโควิด เล็ง "ล็อกดาวน์" กรุงเทพ เชียงใหม่ ชลบุรีบรรยากาศล่าสุด "ถนนเลียบหาดบางแสน" บอกได้คำเดียว รถติดมากสาวโพสต์ ประกาศขายที่ดินเกาะส่วนตัว ราคาเพียง 350,000,000 บาท พื้นที่ 298 ไร่ เกาะหวาย จ.ตราดเครนลูกรอกร่วงตกใส่รถคนได้รับบาดเจ็บดุสิตธานี พัทยาเหนือ สวยหรู บริการ5ดาว แต่ราคาเบาๆ5 คุณสมบัติของแฟนสาว ที่คุณควรจะขอเธอแต่งงานได้แล้วฉันตาฝาดไปใช่ไหม!! 😲.Facebook เพนกวิน เคลื่อนไหวโอดครวญสงกรานต์ไม่ได้ออกไปฉลองกับครอบครัว
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
ชุดเพื่อนเจ้าสาวอิสลาม25 พระราชินีและเจ้าหญิงที่ทรงพระสิริโฉมงดงามจากทั่วโลกนี่คือกระเป๋าใบละล้านสองแนะนำตัวช่วยทำสีผมเองที่บ้าน
ตั้งกระทู้ใหม่