หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

หนุ่มเผยลดน้ำหนัก 10 กิโลภายใน 1 เดือน จนชาวเน็ตงงใช่คนเดียวกันจริงๆหรอ

หนุ่มเผยลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน สำหรับคนที่อยากลดไวๆ ช่วง 5-10 กิโลเร็วๆ แต่หลังจากนั้น ก็กลับมาสู่การออกแบบเดิมและควรทานสารอาหารให้ครบตามที่ร่างกายต้องการใช้ต่อวันก็จะรักษาสภาพร่างกายที่สมดุลตลอดเวลาเป็นสูตรที่ไม่เหมาะกับคนที่ร่างกายอ่อนแอ หรือเริ่มออกกำลังกายใหม่ๆ

ซึ่งวันแรกของการออกกำลังกายวิธีการคือ ว่ายน้ำ วิ่งมีวินัยในตัวเอง วิ่งไม่ไหวก็เดิน ประมาณ 10 กิโลเมตร

เริ่มมีสัดส่วน

ว่างๆก็ออกกำลังกายที่บ้าน

หลังจากครบ 1 เดือนแล้วลดได้สูงสุด 20 กิโลกรัม พร้อมเปลี่ยนร่างโกนหนวด

ว้าวหล่อมาก เหมือนได้แฟนใหม่

ซึ่งต้องบอกเลยว่าสุดยอดมากๆ ทำหน้าเด็กลงมากหุ่นดีมากดูดีมากๆเลย ทำให้หลายคนมีกำลังใจขึ้นเยอะเลย ด้วยความที่ไม่ยอมแพ้คาดว่าเจ้าของคลิปปกติน่าจะเคยออกกำลังกายอยู่แล้ว หรืออาจมีช่วงที่ปล่อยเนื้อปล่อยตัวเกินไป ก็เลยสามารถลดได้เร็วนับถือใจจริงๆ แต่งานนี้ก็ทำเอาจนชาวเน็ตงงว่าใช่คนเดียวกันหรือเปล่า?

อ้างอิงจาก: https://www.tiktok.com/@max__kt/video/6946500326551833858?_d=secCgYIASAHKAESMgowfZT1ZtJ%2F6DsADSfLp9U%2BqHAjllcfP4pH09O6GdEc%2B6S5u4493pUYjh5TLI200QV6GgA%3D&language=th&mid=6946500384659753730&preview_pb=0&region=TH&sec_user_id=MS4wLjABAAAAmLAX5fccEj1-0gO3FqfIOekGxSa0qqNkDz5E-vK2n4w5_Tubp07Yc-gf7lxlXtt9&share_app_name=tiktok&share_item_id=6946500326551833858&share_link_id=02eddbf2-9904-48b6-8d1e-19a57223119b&timestamp=1617402878&u_code=df48hm7d010ddg&user_id=6885367090971198466&utm_campaign=client_share&utm_medium=android&utm_source=copy&source=h5_t&is_copy_url=0&is_from_webapp=v1&lang=th-TH&sender_device=pc&sender_web_id=6940137739594614273

เนื้อหาโดย: phattch
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: phattch
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
20 VOTES (5/5 จาก 4 คน)
VOTED: เยี่ยหัว, zerotype, แหวนดอกไม้วงนั้น, โยนี มีเงิน
กระทู้ที่มีคอมเม้นต์ล่าสุด
จ่อล็อกดาวน์ จังหวัดสีแดง
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ฉันตาฝาดไปใช่ไหม!! 😲.ภาพเฮฮา!!อัจฉริยะที่เกิดจากความขี้เกียจจ่อล็อกดาวน์ จังหวัดสีแดงสาวโพสต์ ประกาศขายที่ดินเกาะส่วนตัว ราคาเพียง 350,000,000 บาท พื้นที่ 298 ไร่ เกาะหวาย จ.ตราดภาพเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลปากช่อง นครราชสีมา ในสภาพหมดแรง หลังจากต้องทำงานหามรุ่งหามค่ำ 3 วัน รับมือคนติดโควิดจำนวนมาก จากงานปาร์ตี้ในพูลวิลล่าแห่งหนึ่งใน อ.ปากช่องช็อควงการ!! "เฟิร์ส-อนุวัฒน์" ลงคลิปลับลงสตอรี่ผิดแอคเค้าท์ คนวิจารณ์อื้อแต้ว ณฐพร ทำจริง เหรียญเจ้าแม่นาคีสถานการณ์การติดเชื้อ COVID-19 ในประเทศ วันพุธที่ 14 เมษายน 2564 เวลา 11.30 น.Facebook เพนกวิน เคลื่อนไหวโอดครวญสงกรานต์ไม่ได้ออกไปฉลองกับครอบครัวนายกฯ ยกระดับคุมโควิด เล็ง "ล็อกดาวน์" กรุงเทพ เชียงใหม่ ชลบุรี5 คุณสมบัติของแฟนสาว ที่คุณควรจะขอเธอแต่งงานได้แล้วลุ้นนายกสั่งล็อกดาวน์ หลังยอดโควิดพุ่งทะลุ1300คนรวมภาพ "ปารีณา" เดินสายแจก ขัน "บิ๊กป้อม"
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
โซเชียลร้อนระอุ #FirsthAnuwat ขึ้นเทรนด์อันดับ 1 ไปเลยจ่ะ เมื่อฮีเฟิร์ส อนุวัตน์ นักร้องเพลงถ้าเขาจะรัก (ยืนเฉยๆเขาก็รัก) ก็ทำคลิป18+หลุดลงไอจีสตอรี่ตัวเองนายกฯ ยกระดับคุมโควิด เล็ง "ล็อกดาวน์" กรุงเทพ เชียงใหม่ ชลบุรีผลไม้ไทยหลากชนิดเป็นหนึ่งในสินค้าส่งออกสำคัญ ที่สร้างทั้งรายได้และชื่อเสียงให้ประเทศ คณะกรรมการพัฒนาและบริหารจัดการผลไม้ หรือบอร์ดผลไม้ วางยุทธศาสตร์รองรับ ทั้งระยะสั้นในปีนี้ และระยะ 5 ปีFacebook เพนกวิน เคลื่อนไหวโอดครวญสงกรานต์ไม่ได้ออกไปฉลองกับครอบครัว
ตั้งกระทู้ใหม่