ลดไขมัน....ความอ้วน ด้วยโปรแกรมทั้ง4


เชื่อว่าเกือบ95% ของผู้หญิงและผู้ชายต่างต้องเคยพยายามลดน้ำหนักสักครั้งหนึ่งในชีวิต แต่ผู้หญิงและผู้ชายจำนวนไม่น้อยคิดเรื่องการลดน้ำหนักตลอดเวลา ซึ่งเราเองก็คิดหาวิธีเหมือนกัน ลองนั่น ลองนี่ ถ้าเจออะไรใหม่ ๆก็เลือกที่จะลอง แล้วหากจะถามว่าผลลัพธ์ออกมาเป็นไง คงตอบเป็นประโยคเดียวกันในทันทีทันใดว่า "ไม่ช่วย" ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะเข้มแข็งที่มีไม่พอ คือ เห็นอะไรชอบ อร่อย ถูกใจก็คว้าหมดจนลืมเรื่องไขมันและความอ้วน หรือเกิดการ ตบะแตก! ขอพักเรื่องผอมไปทันที...
ฉะนั้นแล้วการที่เราเลือกทำบทความนี้มาก็เพื่อให้ผู้อ่านทุกคนหันมาใส่ใจกับตัวเองกัน จะมีวิธีไหนบ้าง ยากง่ายหรือไม่...อยากให้ลองกันค่ะ
สภาวะน้ำหนักที่มากเกินจนถึงความอ้วนเป็นความไม่พึงประสงค์ของผู้คน และมีการใช้วิธีการลดน้ำหนักหลากหลายแบบจากสื่อ โซเชียล หรือผู้เชี่ยวชาญ แต่จะได้ผลหรือไม่ได้ผลอย่างไรขึ้นอยู่กับคนที่มีความเข้มแข็งและความมีวินัยเป็นสำคัญ
ลดไขมัน....ความอ้วน ด้วยโปรแกรม
1.Detox |Fasting Diet
เป็นการลดในโปรแกรม จ-ศ (7วัน) น้ำหนักลดลง 1-4กิโลกรัม
2.10 Day Fat Burn Diet
การทำโปรแกรม ใน10วันน้ำหนักลดลง 3-4กิโลกรัม
3.Reduce Fat
ทำจ-ศ ไขมันลดได้ 1-3%
4.Height Metabolic
ทำ1-2เดือน น้ำหนักลง 1/2กิโลกรัม
ขอขอบคุณรูปภาพจาก: Canva
ไทยซื้อระบบป้องกันทางอากาศใหม่ !
APC M113 รถเกราะ 60 ปี ลุยสมรภูมิช่องอานม้า เสริม "เกราะไม้" กันจรวดสุดแกร่ง
กัมพูชา ส่งจดหมายถึงทั่วโลก ลั่นไม่ได้อ่อนแอ แต่ถูกไทยบีบให้จนมุม
บุกจับแล้ว 4 เมียนมา ยึดโดรน 10 ลำมูลค่า 7.5 ล้าน บินป่วนสุวรรณภูมิ
เจาะสถิติสลากกินแบ่งรัฐบาล ย้อนหลัง 10 ปี (งวด 2 มกราคม)
BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลก
เขมรไม่มีคิดหยุด แต่คิดว่าจะรบไทยให้ชนะด้วย F-35 ได้อย่างไรในอนาคต
สอยอีกหนึ่ง นายพลเขมรร่วง อีกราย
มิตรภาพใต้สมุทร เมื่อ "วาฬเพชฌฆาต" จับมือ "โลมา" ร่วมทีมล่าล่าเหยื่อ
สถิติหวย ย้อนหลัง 10 ปี เลขท้าย 2 ตัว งวด 30 ธันวาคม
อาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้


