หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ปลากะพงต้มสมุนไพร เมนูดีต่อใจดีต่อสุขภาพ

เนื้อหาโดย ครัวตาปี

ช่วงนี้ลมหนาวก็เริ่มมาแล้วมาหาเมนูที่ดีต่อสุขภาพไว้ทำทานรับมือนมหนาวกันดีค่ะ...ในคลิปนี้ครัวตาปีขอนำเสนอเมนู #ปลากะพงต้มสมุนไพร ที่ทำง่ายแถมยัง #ดีต่อใจ และ #สุขภาพ อีกด้วยจัดเตรียมวัตถุดิบแล้วเข้าครัวทำไปพร้อมกันเลย...

วัตถุดิบ

1.เนื้อปลากะพงหั่นชิ้น          300 กรัม

2.ตะไคร้บุบพอแตก               2     ต้น

3.หอมแดงบุบพอแตก            5      หัว

4.พริกจินดาแดงโขลกพอแตก  7 เม็ด

5.ผักหวานเด็ดเอาแต่ใบ        50 กรัม

6.เห็ดฟางหั่นครึ่ง                   50 กรัม

7.เกลือป่น                              1/2 ช้อนโต๊ะ

8.น้ำปลา                                2 ช้อนโต๊ะ

9.น้ำสะอาด                           500 มิลลิลิตร

วิธีทำ

1.ตั้งน้ำแล้วใส่เกลือป่นรอจนน้ำพอเดือดก็นำตะไคร้และหอมแดงใส่แล้วรอจนกว่าน้ำเดือด

2.เมื่อน้ำเดือดแล้วก็นำเนื้อปลากะพงใส่โดยที่ไม่ต้องคนนะคะแล้วรอให้น้ำเดือดอีกรอบพอน้ำเดือดแล้วก็ค่อยๆช้อนฟองออกจนหมดและปรุงรสด้วยน้ำปลาตามด้วยพริกจินดาแดงและเห็ดฟางปิดท้ายด้วยผักหวานรอให้น้ำเดือดอีกรอบก็ปิดแก๊ส...ตักใส่ภาชนะพร้อมเสริฟค่ะ

ขอให้มีความสุขกับการทำอาหารนะคะ🙏

เนื้อหาโดย: ครัวตาปี
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
ครัวตาปี's profile


โพสท์โดย: ครัวตาปี
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: ครัวตาปี, อกหัก มารักกะลิง
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รวมเลขเด็ดสำนักดังมิสเตอร์บอล ,สำนักล็อคสำเร็จ,เลขกำลังรวยเปิดใจหนุ่มตบหัว นศ. อ้างเมา-เข้าใจผิด! วอนสังคมเห็นใจ... ตกงาน-ต้องเลี้ยงดูครอบครัว!RTX 5080 ของขวัญแห่งความรักหรือโอกาสขายต่อ?ช้างตกใจพลุ วิ่งเหยียบคนดับ ในเทศกาลวัดอินเดียเคลียร์แล้ว! ปมดราม่าสำนักสงฆ์โคราช "บูสต์โพสต์" ขออย่าตัดไฟ - เจ้าสำนักแจง... แอดมินทำ!ความเชื่อโบราณ "ผีบ้านผีเรือน ผีบันได ผีประตู ผีเตาไฟ ผีตะล่อมข้าว"ต่างด้าวกร่าง เมาแล้วทุบขวดโยนลงทะเล อ้างรู้จักผู้กอง!!สาวร้องขอความเป็นธรรม!! ศัลยกรรมลักยิ้ม 2 เดือน เลือดไหลไม่หยุดผู้โดยสารติดอยู่บนเครื่องบินนานกว่า 10 ชั่วโมง หลังนักบินขอลงจอดฉุกเฉินที่โปแลนด์ เพราะหิมะตกหนัก ไม่มีน้ำ-อาหาร และไม่ให้ออกจากเครื่องลดน้ำหนักด้วยการไม่กินข้าวเย็น จะได้ผลจริงเหรอ ?"คิม แซรน" นักแสดงดังในเกาหลี .!! เสียชีวิตในวัยเพียง 24 ปีเลขปฏิทินงวดนี้มาแล้ว!! เลขเด็ดงวดนี้ 16/02/68 หวยรัฐบาลไทย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ต่างด้าวกร่าง เมาแล้วทุบขวดโยนลงทะเล อ้างรู้จักผู้กอง!!แม่สาวเอ็นฯ ไม่เชื่อลูกเสพยา! จี้ ผบก.น.4 แจงปม ตร. เสนอเงินปิดคดี - หวั่น "ชาวจีน" หนี!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
ทำไมหอยเป๋าฮื้อถึงได้ชื่อว่าหอยจักรพรรดิขนมจีนซาวน้ำ: เมนูเย็นชื่นใจ ต้อนรับฤดูร้อนไก่อบฟาง เมนูง่ายๆ รสชาติโดนใจ กลิ่นหอมชวนกิน8 ตัวช่วย ที่จะทำให้ขาเล็กเรียวสวย
ตั้งกระทู้ใหม่