หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่
ลงโษณาตำแหน่งนี้

เหตุผลที่ควรเลือก "คบเพื่อน" อย่างชาญฉลาด

“You are the Average of the 5 People You Spend the Most Time With” เป็นคำกล่าวของ Jim Rohn นักธุรกิจชื่อดังชาวอเมริกัน ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในฐานะนักเขียน และนักพูดสร้างแรงบันดาลใจ ที่สื่อให้เห็นว่า “การคบคน” ส่งผลต่อความเป็นตัวตนของเราด้วย

คำกล่าวที่บอกว่า “ตัวคุณก็คือค่าเฉลี่ยของคน 5 คน ที่คุณใช้เวลาอยู่ด้วยมากที่สุด” จึงแสดงให้เห็นว่าคนรอบข้างที่เราคบหาด้วยนั้นมีความสำคัญต่อทัศนคติ และความคิดของเรามากเพียงใด

เหมือนคำกล่าวที่บอกว่า “อยากเป็นคนแบบไหน ให้คบคนแบบนั้น” ถ้าเราแวดล้อมไปด้วยคนที่ใช่ก็จะส่งผลให้ชีวิตของเราดีขึ้นไปด้วย ซึ่งเว็บไซต์ Psychologytoday มีผลการศึกษาที่น่าสนใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วยว่าเหตุใดเราจึงต้องเลือกคบเพื่อนอย่างชาญฉลาด

“เพื่อนที่มีวินัยจะช่วยให้เราควบคุมตัวเองได้ดีขึ้น” หากใครจัดอยู่ในจำพวกที่ไม่เคยทำสิ่งใดได้ตลอดรอดฝั่ง ผลการศึกษาที่เผยแพร่ใน Psychological Science เมื่อปี 2013 ระบุว่าการได้อยู่ใกล้ๆ กับเพื่อนที่มีวินัยในตนเอง จะช่วยให้เราสามารถควบคุมตนเองได้ดียิ่งขึ้น เพราะคนเหล่านี้จะช่วยให้เรามีแรงฮึดในการมุ่งมั่นทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ ซึ่งการควบคุมตนเองมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการบรรลุเป้าหมายระยะยาว

“เพื่อนมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของเรา” บ่อยครั้งที่เพื่อนฝูงมักมีอิทธิพลต่อความคิดของเราในการทำสิ่งต่างๆ ตามกัน ซึ่งผลการศึกษาที่เผยแพร่ใน Journal of Consumer Research เมื่อปี 2014 พบว่าเวลาที่เราไม่สามารถหักห้ามใจต่อสิ่งยั่วยวนใจต่างๆ ซึ่งอาจจะไม่ดีต่อกระเป๋าเงินหรือสุขภาพของเรานั้น บางครั้งก็เป็นเพราะเพื่อนก็มีแนวโน้มที่จะผสมโรงและเห็นดีเห็นงามไปด้วยกับเรานั่นเอง

“เพื่อน (ในโซเชียลมีเดีย) เยอะไปส่งผลต่อระดับความเครียด” เมื่อโลกออนไลน์ทำให้เรามีเพื่อนฝูงได้ง่ายขึ้น ก็ทำให้เราเครียดได้มากขึ้นด้วยเช่นกัน ซึ่งผลการศึกษาจากมหาวิทยาลัย University of Edinburgh Business School เมื่อปี 2012 พบว่ายิ่งมีเพื่อนในเฟซบุ๊กมาก ก็ยิ่งทำให้เครียดมากขึ้น เพราะทุกคนต่างก็ต้องการได้รับการยอมรับจากสังคม แต่ใช่ว่าสิ่งที่เราโพสต์ไปนั้นจะเป็นที่ถูกใจของทุกคน จึงทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้เมื่อผลตอบรับไม่เป็นไปอย่างที่ใจคิด

“เพื่อนสนิทช่วยให้เรามีอายุยืนยาวขึ้นได้” ซึ่งผลการศึกษาโดยมหาวิทยาลัย Australia’s Flinder’s University เมื่อปี 2015 ที่ใช้เวลาวิจัยจากคน 1,500 คน เป็นเวลานาน 10 ปี พบว่าคนเรามีแนวโน้มที่จะมีอายุยืนยาวขึ้นได้ถึง 22 เปอร์เซ็นต์ หากมีเพื่อนสนิทที่คบหากันอยู่หลายคน เพราะจะช่วยทำให้ห่างไกลจากภาวะซึมเศร้าได้ และยังส่งผลในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายด้วย

ดังนั้น หากอยากมีชีวิตที่ดี อย่าลืมให้ความสำคัญกับการเลือกคนที่ใช่มาอยู่ใกล้ ๆ เราด้วย เพราะนั่นหมายถึงแนวโน้มที่จะหล่อหลอมความเป็นตัวตนของเราด้วยเช่นกัน

ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่: https://pluto134340.com/บทความ/8741/
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Ciphatha
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: น้องขนุนเป็นสาวแล้ว
 
เหตุผลที่ควรเลือก "คบเพื่อน" อย่างชาญฉลาด
กระทู้ที่มีคอมเม้นต์ล่าสุด
ชุมนุมสกายวอล์ค ผุดแคมเปญ "ไม่รับปริญญา"
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เก๊าคือ "เสือ" นะ...กลัว "เก๊า" หน่อยจิ....เลขเด็ดใอ้ไข่มาแล้วเปิดภาพ!ห้องน้ำ "เจนนี่" ชาวเน็ตแห่โฟกัส ชักโครกสีทอง หรูหรามากแมท ภีรนีย์ ไม่สนชาวเน็ตถล่มด่า โพสต์คลิปขอบคุณ สงกรานต์ ที่พาเที่ยวแฟนๆ ช็อค!!! มินอา AOA กรีดข้อมือเลือดท่วมอีกครั้ง100++ ภาพถ่ายประวัติศาสตร์หายากรวมภาพความฮา..วันหยุดก็สุขได้.!ม้าตัวนี้อายุเกือบ 30 ปีถูกใช้งานหนักจนมีสภาพแบบที่เห็นอมรินทร์ทีวี ขึ้นแท่นตัวแม่! ลุ้นรางวัลนาฏราช 4 รางวัลใหญ่ ฟาดต่อส่ง เพลิงนาง กระชากเรตติ้ง15 สค.นี้ถนนรัชดาภิเษก ช่วงแยกรัชโยธิน แยกรัชดาลาดพร้าว ที่ปากซอยรัชดาภิเษก 44 รถเอสยูวีพุ่งชนร้านเซเว่นอีเลฟเว่น จนท.กำลังดำเนินการอุบัติเหตุเตือนภัยใกล้ตัวเพลี้ยจักจั่นกัดเปิดภาพล่าสุด "น้องส้มหยุด" ขวัญใจของใครหลายๆคน น้องเปลี่ยนไปมาก จากที่เกือบทิ้งชีวิตไว้ข้างถนน!!ชุมนุมสกายวอล์ค ผุดแคมเปญ "ไม่รับปริญญา"นี่คือภาพยนตร์ที่ทำรายได้สูงสุดตลอดกาลที่แย่ที่สุดตลอดกาล
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ความรัก, ประสบการณ์ชีวิต
สังเกตดีๆ อาการของคนที่ไม่มีใจให้ รีบเทให้ไวเลยจุดเริ่มต้น6 วิธีที่จะทำให้ความรักยืนยาว คบกันไปนานๆไปบริจาคเลือด แต่ไม่ได้บริจาค
ตั้งกระทู้ใหม่