หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่
ลงโษณาตำแหน่งนี้

7ข้อดีของการอยู่คนเดียวแล้วมีความสุข..

เราอาศัยอยู่ในสังคม ที่ต้อง ติ ด ต่อสื่อ ส า ร กัน ตลอดเวลาจนหลงลืม ความสำคัญของ การอยู่คนเดียวไปแล้ว

แม้ผู้คนจะบอกเสมอว่า การเข้าสังคมนั้น เป็นเรื่องที่ดี และการใช้เวลาอยู่ ร่วมกับผู้อื่น

เป็นสิ่งสำคัญ ในการเติมเต็มชีวิต แต่ถ้ามากเกินไป ก็อาจจะไม่ใช่ เรื่องที่ดีนัก

“ความ โ ช ค ร้ า ย ของมนุษย์ถือกำเนิด ขึ้นจากการไม่ชอบ ที่จะอยู่โดยลำพัง”

ฌองเดอลาบรู แ ย ร์..งานวิจัยหนึ่งที่ทำการศึกษา นักเขียนโปรแกรมคอมพิวเตอร์ จำนวน 600 คนจาก 92 บริษัท

พบว่าศักยภาพ ของพนักงานจาก บริษัทเดียวกันมั ก จะไม่ แ ต ก ต่างกันนัก

แต่เมื่อเทียบกับบริษัทอื่นๆ แล้วจะพบว่า พนักงานแต่ละที่นั้น มีศักยภาพที่ แ ต ก ต่างกัน เป็น อ ย่ า ง มาก

โดยพนักงาน ที่ทำงานได้ดีกว่า มักจะมาจากบริษัท ที่ให้พื้นที่การทำงาน แบบส่วนตัว

เพื่อไม่ให้พนักงาน ถูกรบกวนแทน ที่จะจัดเป็นออฟฟิศ แบบเปิดดีไซน์ฮิปๆ เก๋ๆ ซึ่ง 62 % ของพนักงาน ที่ทำงานได้ดี

ที่สุดบอกว่า พวกเขามีความเป็นส่วนตัว ในที่ทำงาน ในขณะที่มีเพียง1 9% ของพนักงาน ที่ทำงานได้ แ ย่ เ ท่านั้น ที่บอกแบบเดียวกัน

และอีก 76% ของพนักงาน ที่ทำงานได้ แ ย่ ก็บอกว่าพวกเขามัก ถูกรบกวนด้วยเรื่องไร้ ส า ร ะ อยู่บ่อยครั้ง

การอยู่ลำพัง ไม่ได้มีประโยชน์ แค่ในเรื่องงานเท่านั้น แต่ยังดีต่อ สุ ข ภ า พ จิต และ อ า ร ม ณ์ ด้วย

เพราะงั้น ถ้า อ ย า ก ใช้ชีวิตให้คุ้มค่าล่ะก็ คุณก็ต้องเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตคนเดียวบ้างข้อดี

ของการอยู่คนเดียว มีเยอะมากมายจ นบอกได้ไม่หมด… ทางเราเลยเลือกมา 7 อ ย่ า ง ที่คิดว่าดี ที่สุดมา ให้ ทุ ก คนได้ อ่ า น กันค่ะ

1.ได้พักผ่อนเพื่อฟื้นฟู และเติมพลังให้ตัวเอง

เรา ทุ ก คน แม้กระทั่งคน ที่ชอบเข้าสังคมล้วน แต่ต้องการเวลาฟื้นฟู และเติมพลังให้ตัวเองบ้าง

และก็คงไม่ มี วิ ธี ไหนจะดีไปกว่าการ ได้อยู่เพียงลำพัง ความเงียบสงบ เป็นสิ่งสำคัญ ที่จะช่วยฟื้นฟู คุณจากวันที่ตึงเครียดได้

2. มีความฉลาด ทาง อ า ร ม ณ์( E Q )สูงขึ้น

ความฉลาดทา งอ า ร ม ณ์( E Q ) คือการตระหนักรู้ และเข้าใจ อ า ร ม ณ์ ของตัวเราเอง และผู้คนรอบข้าง จากการทดสอบ

กับกลุ่มตัว อ ย่ า ง กว่าหนึ่งล้านคน โดยเว็บไซต์ Talent Smart พบว่า 90% ของกลุ่มที่ทำงานได้มีประสิทธิภาพ ที่สุด

มักเป็นคนที่มี อีคิวสูง และการตระหนัก รู้ในตนเอง (Self-Awareness) ก็เป็นพื้นฐานที่ขาดไม่ได้ เช่นกันเพราะคนเรา

ต้องอาศัยการทบทวนตัวเอง อ ย่ า ง ละเอียดอยู่เสมอ ซึ่งมักจะทำได้ดี ที่สุดเมื่อได้ อยู่ตามลำพัง

3. มีความมั่นใจในตัวเองสูงขึ้น

การได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง อ ย่ า ง มีความสุข เป็นตัวกระตุ้นความมั่นใจ ที่ดีทีเดียวถ้าคุณรู้สึกเบื่อ หรือกระวนกระวายใจ

เวลาต้องอยู่คนเดียวนั่น อาจทำให้คุณทึกทักไปว่า ตัวเองเป็นคนน่าเบื่อ และจะสนุกได้ ก็ต่อเมื่ออยู่กับคนอื่นเท่านั้น

แต่ถ้าคุณเรียนรู้ ที่จะเพลิดเพลินกับการอยู่คนเดียว ได้คุณก็จะมีความมั่นใจ มากขึ้นเพราะรู้ว่าตัวเอง ไม่ได้น่าเบื่อ อ ย่ า ง ที่คิด

4. รู้สึกดีกับคนอื่น มากกว่าเดิม

ว่ากันว่ายิ่งห่างไกลหัวใจ ยิ่งผูกพันการอยู่คนเดียว จึงเป็นช่วงเวลา ที่คุณจะได้มองคนรู้จักใน มุมใหม่ๆ

และได้เห็นคุณค่าในตัวตน และการกระทำ ของพวกเขามากขึ้นกว่าเดิม

5. ได้ทำอะไรที่ อ ย า ก ทำ

การได้ใช้เวลาร่วมกับคนอื่นนั้น เป็นเรื่องที่สนุก ซึ่งแน่นอนว่า ต้องมาพร้อมกับการประนี ประนอมปรับตัว

ให้เข้ากับความต้องการและความคิดเห็นของคนอื่นๆด้วย ในขณะที่การอยู่คนเดียว

จะทำให้คุณมีอิสระ ในการทำอะไร ก็ได้ที่ต้องการใส่เสื้อผ้า แบบที่ อ ย า ก ใส่กินอะไร ที่ อ ย า ก กิน และทำโปรเจ็ค ที่มีความหมายต่อคุณจริงๆ

6. ได้เรียนรู้ ที่จะเชื่อในตัวเอง

อิสรภาพ ไม่ใช่ แค่การได้ทำสิ่งที่ อ ย า ก ทำ แต่ยังเป็นการฝึกเชื่อในตนเอง และการได้คิดโดยปราศ จากความกดดัน

หรืออิทธิพล จากภายนอก มันช่วยให้คุณเห็น ตัวตนความคิด และสิ่งที่เหมาะ กับตัวเองชัดขึ้น

เพราะเมื่อถูก ร า ย ล้อมไป ด้วยผู้คนคุณมักจะต้องเฝ้า สังเกตปฏิกิริ ย า ของคนอื่น อยู่ตลอดเวลา

เพื่อเช็คดูว่า คุณทำตัวเหมาะสมหรือไม่ ดังนั้นการอยู่คนเดียว จึงทำให้คุณสามารถ ต่อยอดไอเดียต่างๆ

ได้ด้วยตนเอง ไม่ต้องกังวลว่าคนอื่น จะคิดยังไง และได้ค้นพบความสามารถ ที่แท้จริงของตัวเอง โดยไม่ถูกจำกัด ด้วยความคิดของผู้อื่น

7. ทำสิ่งต่างๆ สำเร็จได้มากขึ้น

ความคิดที่ว่า ยิ่งช่วยกันหลายคนงาน ก็ยิ่งเบาลงอาจจะใช้ได้ กับงานที่ต้องใช้แรง แต่ไม่สามารถนำไปใช้ กับงานที่ต้องใช้ความคิดได้

แม้แต่ การ ระดม ส ม อ ง หรือ Brainstorm ซึ่งเป็น วิ ธี ที่นิยมใช้กันนั้น ในความจริงแล้ว ก็ไม่ได้ผลดีเท่าไหร่นัก

อ ย่ า ง ที่ นักวิจัยจากมหาวิท ย า ลัย Texas A&M พบว่าการระดม ส ม อ ง กันเป็นกลุ่มนั้น ไม่ได้เกิดประโยชน์

เพราะจะทำให้เกิด “การครอบงำทางความคิด ”(Cognitive Fixation) สมาชิกกลุ่มมักมีแนวโน้ม ที่จะยึด ติ ด กับไอเดียของคนอื่น

จนทำให้คิดอะไรใหม่ๆ ไม่ออกมากคนก็มากความ ดังนั้นการอยู่คนเดียว จึงเป็นการตัดปัญหาเรื่อง ความคิดวอกแวก

และยังทำให้งานสำเร็จได้ดีกว่าด้วยการอยู่คนเดียวมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดนะ

เพราะงั้นอาทิตย์นี้ ลองแบ่งเวลาส่วนนึง เพื่ออยู่กับตัวเองดูบ้างสิ

ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่: cr. สหาย
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: ยางแบนจูง
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: O n e night stand, ยางแบนจูง
 
 
ชื่อ
7ข้อดีของการอยู่คนเดียวแล้วมีความสุข..
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สาวใจบุญช็อก!ให้เด็กสลัมมาพักอยู่ห้อง 3เดือนกลับมาดูสภาพยิ่งกว่านรก!คนที่คิดจะซื้อรถมือสอง!!ใจเย็น!!ลองมาฟังข้อคิดก่อนที่จะซื้อรถ!!Top 10 เมนูอาหารตามสั่งกันตาย คิดอะไรไม่ออกต้องเมนูนี้ระยองผวา! เปิดไทม์ไลน์ "ทหารอียิปต์" ติดโควิดเข้าไทย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ถามตอบ พูดคุย
คุณเป็นคนแบบไหน10 ดาราสาว ว่าที่คุณหญิงคุณนาย หวานใจไฮโซ ตระกูลดัง7 นักร้องไอดอลคนดังสัญชาติไทย ในวงการ K-POPคลิปน้องกานต์ ก่อนจากไป
ตั้งกระทู้ใหม่