หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

อาบแดดอย่างไรไม่ให้ดำ

การอาบแดด อาจเป็นสิ่งที่หลายๆคนชืนอชอบ การอาบแดดมีประโยชน์ ซึ่งจะทำให้ร่างกายได้รับวิตามิน D ช่วยสร้างภูมิต้านทานให้เม็ดเลือดขาวทำงานได้ดีขึ้น และทำให้กระดูกแข็งแรง แถมยังสร้างพลังให้ร่างกายไม่อ่อนแอหรือ ป่วยบ่อยด้วย

วิธีอาบแดดด้วยใบตอง เหมาะสำหรับคนที่ต้องการอาบแดดหรือคนที่ต้องการ สีผิวสีแทนแต่ไม่ใช่ผิวคล้ำ แค่หาทำเลเหมาะ ๆ ยามแดดส่องช่วงก่อน 10 โมงเช้าหรือหลังบ่าย 3 โมงเย็นถือว่าเป็นช่วงที่ทำให้โดนแดดน้อยที่สุดและแสงแดดก็อ่อนตัวลงด้วย อาบ ทาผิวด้วยน้ำมันมะกอก จากนั้นนอนหงายเอาใบตองมาคลุมตัวไว้สัก 3 ใบ ประมาณ 10-15 นาที แล้วเปลี่ยนท่านอนหงายเป็นนอนคว่ำ

วิธีนี้จะช่วยให้ผิวไม่คล้ำแดด เพราะมีใบตองคอยกรองแสงอาทิตย์ แถมรังสีจากแสงเขียว ๆ ยังไม่ค่อยมีอันตรายด้วย เพียงเท่านี้ก็สามารถอาบแดดได้โดยผิวไม่คล้ำกันแล้ว ยังไงก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติกันได้

ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่: kidtheng.com
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Noonokxx
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: noonokxx
 
อาบแดดอย่างไรไม่ให้ดำ
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
หวยแม่น้ำหนึ่ง เลขเด็ดหวยแม่น้ำหนึ่ง งวด 1/11/2563ส่องจนเจอดี?"ชาวเน๊ต"ระทวยเห็นจะๆเต็มตา"มันใหญ่มาก"หลังจากกันชื่นชมเซทรูป ลิเดียกับผัว ควงเที่ยวสุดหวานถึงว่าทำไมชีวิตไม่ดีขึ้น "หมอกฤษ" เผย 6 ปีนักษัตร ที่ทำบุญกับคนไม่ขึ้น พร้อมบอกวิธีแก้"ใหม่ ดาวิกา" ใส่ชุดลาเท็กซ์รัดแนบแน่น "เต๋อ ฉันทวิชช์" ถึงกับร้องโอ้โหหวยแม่จำเนียร เข้าทุกงวด #งวด 1/11/2563กาละแมร์ แจงปมโดนปลดจากช่อง 3 ชี้ เป็นพนักงานรับเงินเดือนมาตลอด 23 ปีลอยกระทงปีนี้...ขอให้ลูกได้พบเจอแต่สิ่งดีๆนะคะ...ว่าแต่ไอ้ที่ลอยๆนั่นใช่กระทงหรือนั่น...555บอล เชิญยิ้ม” ถอยรถหรูป้ายแดงคันใหม่ เลือกพระคนนี้ มาเจิมรถ“หนุ่ม กรรชัย” โพสต์ภาพในลุคหนุ่มหล่อเกาหลี เจอ “ม้า อรนภา” มาคอมเม้นต์
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระน่ารู้
การดื่มสุรารู้หรือเปล่า น้ำผึ้ง ไม่มีวันบูด....เนื้อสัตว์ดิบ หมู&ไก่ ไม่สามารถกินกึ่งสุกกึ่งดิบได้ปลาคาเวียร์หน้าตาเป็นยังไง
ตั้งกระทู้ใหม่