ตั้งกระทู้ใหม่
4 วิธีจัด มุมอ่านหนังสือ ในบ้านให้นั่งสบายและไม่ปวดตา
บอร์ด ถามตอบ พูดคุย โพสท์โดย
conun 68 1.โคมไฟหัวเตียง สำหรับใครที่ชอบอ่านหนังสือบนที่นอน ควรหลีกเลี่ยงการใช้แสงจากโคมไฟหัวเตียงเพียงอย่างเดียว
เนื่องจากจะทำให้สายตาของเราทำงานหนักได้
2.แสง สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะแสงสว่างที่ดีต่อดวงตาของเรานั้นไม่ควรมืดหรือสว่างจนเกินไป ควรจัดบริเวณที่เรานั่งอ่านหนังสือให้มีแสงสว่างที่เพียงพอ
3.การนั่ง จัดมุมสบายๆ มีอากาศถ่ายเทที่สะดวก ไม่นั่งหลังงอหรือก้มตัวไปข้างหน้ามากจนเกินไป เลือกเก้าอี้มีพนังพิงและสามารถเท้าแขนได้
4.พักสายตา เมื่ออ่านหนังสือไปได้สักพัก ประมาณ 45-50 นาที ควรพักสายตา โดยมองไปที่ต้นไม้รอบๆ บ้าน ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีง่ายๆ ที่ช่วยผ่อนคลายสายตา
เพื่อให้การอ่านหนังสือของเรานั้นมีประสิทธิภาพที่สุด อย่างไรเพื่อนๆ ก็อย่าลืมลองนำวิธีที่เราหยิบมาฝากกัน ไปลองปรับใช้กันดู
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: conun 68
กระทู้ที่มีคอมเม้นต์ล่าสุด
ลูกสาวเลือดขึ้นหน้า ช่วยแชร์ตามหากระบะซิ่งชนแล้วหนี พรากแม่เธอจากไปตลอดกาลกระทู้ล่าสุด
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ต่าย อรทัย โผล่คอมเมนต์หลัง ก๊อท จักรพันธ์ เผยภาพสมัยตอนเป็นหนุ่มที่หล่อมากๆ
“ดร.เสรี” เตือน จะไปม็อบรู้ยัง ลงถนนต้องสู้กับรัฐบาลเลวร้าย ไม่ใช่ไป ช่วยคนทำผิดกฏหมาย
สาวจอดรถในห้างที่มี รปภ แต่ก้มดูใต้รถของหายไป
หนุ่มๆ ดูไว้!! สาวเช็คมือถือแฟน เปิดประวัติการค้นหาในกูเกิ้ล เห็นแล้วถึงกับอึ้ง
หน้าใหม่ สุรชัย สมบัติเจริญ ก่อนคิดทำจมูก-ผ่าซิกซ์แพกต่อ
พ่อสงสัย ลูกสาวมีพฤติกรรมแปลกๆ หลังให้ดูทีวีวันละ 15 นาที ก่อนสังเกตดูดีๆ
หนุ่มอิหร่านถ่ายภาพที่มีพิซซ่าอิโมจิปิดท่อนล่าง ถูกจับหลังครอบครองสเตียรอยด์และมีดแปลกๆขนาดใหญ่
เจ้าบ่าวสายฮาแต่งงาน งานนี้ทำขำหนัก นึกว่าตลกคาเฟ่มาเอง
สาวบรรจุครูได้ เลยขอแห่รอบหมู่บ้าน เผยแม่ขายข้าวหมดยุ้งแล้ว
ปมใหม่เพิ่ม...คดีเซลล์สาว จุดเก๋งจมคลองพบโครงกระดูกเพียบ ไม่ได้มีแค่ศพเดียว
มาแล้ว!! กับฉายาคนบันเทิง 2562 แซ่บคูณ100
สาวจัดมวยปล้ำกับแฟนหนุ่ม จัดหนักเล่นแรง ไส้ขึ้นหน้าอก จนเจ็บหนัก
ชาวเน็ตเดือด นักข่าวเขียนข่าวผิดอย่างไม่น่าให้อภัย แต่ไม่นาน ทุกคนพร้อมใจยกโทษให้ทันที
ถามตอบ พูดคุย
