หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่
ลงโษณาตำแหน่งนี้

4 วิธีจัด มุมอ่านหนังสือ ในบ้านให้นั่งสบายและไม่ปวดตา

1.โคมไฟหัวเตียง สำหรับใครที่ชอบอ่านหนังสือบนที่นอน ควรหลีกเลี่ยงการใช้แสงจากโคมไฟหัวเตียงเพียงอย่างเดียว

เนื่องจากจะทำให้สายตาของเราทำงานหนักได้

2.แสง สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะแสงสว่างที่ดีต่อดวงตาของเรานั้นไม่ควรมืดหรือสว่างจนเกินไป ควรจัดบริเวณที่เรานั่งอ่านหนังสือให้มีแสงสว่างที่เพียงพอ

3.การนั่ง จัดมุมสบายๆ มีอากาศถ่ายเทที่สะดวก ไม่นั่งหลังงอหรือก้มตัวไปข้างหน้ามากจนเกินไป เลือกเก้าอี้มีพนังพิงและสามารถเท้าแขนได้

 

 

4.พักสายตา เมื่ออ่านหนังสือไปได้สักพัก ประมาณ 45-50 นาที ควรพักสายตา โดยมองไปที่ต้นไม้รอบๆ บ้าน ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีง่ายๆ ที่ช่วยผ่อนคลายสายตา

เพื่อให้การอ่านหนังสือของเรานั้นมีประสิทธิภาพที่สุด อย่างไรเพื่อนๆ ก็อย่าลืมลองนำวิธีที่เราหยิบมาฝากกัน ไปลองปรับใช้กันดู

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: conun 68
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: conun 68
 
4 วิธีจัด มุมอ่านหนังสือ ในบ้านให้นั่งสบายและไม่ปวดตา
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
10 อันดับแฟนของนักร้องลูกทุ่งสาว ที่หล่อที่สุดมาร์คพิตบูลไม่ทน ขอถอนตัว เนื่องจากมีการจาบจวงเบื้องสูงเปิดใจสาวสู้ชีวิต ขายหมูปิ้ง-หาสูตรจากกูเกิล ปลดหนี้ 4 ล้าน ใน 7 เดือน!ใครฟ้องมีเงิบ!"ถนัดแดก"เคลื่อนใหวแล้วหงายไพ่"ไก่ดัมมี่"ย้ำชัดไม่กลัว!รัสเซียผวา เพลิงไหม้แท็งก์น้ำมัน ระเบิดดังสนั่นรวมภาพความฮา..ฮาจนต้องร้องขอชีวิต..!!ยกเลิกต่อเนื่อง คอนเสิร์ต "เจนนี่ ได้หมดถ้าสดชื่น"ซิงเกิลใหม่ เล็ก คาราบาว เทียรี่ คาราบาว ปล่อยซิงเกิลใหม่พร้อมกัน ทรัมป์ทำซะ เขาเป็นหญิงเธอเป็นชายแมวที่มี 'สองหน้า' กลายเป็นพ่อของลูกแมว 2 ตัวที่มีแต่ละสีสร้างแล้ว!"ตึกบียอนเซ่"หมื่นล้าน! ส้มหล่นได้อนุสรณ์สถานสุดอลังการแบบฟรีๆที่สหรัฐอเมริกา "ถ้าคุณไม่เคารพเพลงชาติของเราก็ไสหัวออกไปจากประเทศไปซะ""20 บุคคลอัศจรรย์"ที่พัฒนาตัวเอง จนสุดท้ายเปลี่ยนไปเป็นคนล่ะคนบ๊ะแล้ว!เจ้าภาพยกเลิกงาน "เจนนี่" หลังมีกระแสข่าวโกงค่าตัว-โกงเงิน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ถามตอบ พูดคุย
รวมภาพสิ่งที่ไร้ประโยชน์​ ที่ถูกสร้างขึ้นแต่ไม่รู้มีไว้เพื่ออะไร?ฝนตกน่านอนทำไมถึงชอบดูดวง?8 ดาราสาว ที่เคยมีเรื่องมีราวถึงขั้นขึ้นศาล
ตั้งกระทู้ใหม่