หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่
ลงโษณาตำแหน่งนี้

5 เคล็ดลับ รับมือหลังเลิกกัน BREAK UP TIME

 ใครก็รู้จัดการกับสิ่งต่างๆ รวมถึงความรู้สึกจากการเลิกกันนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย มันเป็นเรื่องน่าเศร้าที่จะเห็นความสัมพันธ์ในชีวิตสิ้นสุดลง และนี่คือสิ่งที่เกือบทุกคนจะต้องผ่านความรู้สึกนี้ไปให้ได้อย่างน้อยก็ครั้งหนึ่งหรือมากกว่าหนึ่งครั้ง วิธีจัดการกับการเลิกกันมันเป็นเรื่องยาก แต่เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณผ่านมันไปได้ ...

อนุญาตให้ตัวเองจะเสียใจ หนึ่งในสิ่งแรกๆ ที่คุณควรจะทำ เมื่อคุณจะจัดการกับการความรู้สึกหลังเลิกกันคือ การอนุญาตให้ตัวเองเสียใจ ความสัมพันธ์ของคุณได้สิ้นสุดลงแล้ว และมันก็โอเคนะที่คุณจะรู้สึกเศร้าบ้างจากความรู้สึกผิดหวัง ลองปลดปล่อยอารมณ์ที่มีอยู่ภายใน มันเป็นการระบา่ยและการผ่อนคลายอย่างหนึ่ง อยู่กับเพื่อน อยู่กับครอบครัว หรืออยู่กับตัวเองให้มากขึ้น

เรียนรู้จากมัน

ทุกเรื่อง ทุกสิ่ง ทุกอย่าง เราสามารถเรียนรู้เพื่อเป็นประสบกาณ์ในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องดีหรือเรื่องร้าย มองดูว่าเรื่องใดที่ทำให้เกิดขึ้นและจบลง ถ้าเป็นเรื่องที่ดีก็ขอให้จดจำและนำไปทำตาม ส่วนเรื่องที่ไม่ดี ก็ต้องจดจำและเรียนรู้และอย่าไปทำอีก เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ให้ดีกว่าที่ผ่านมาในครั้งต่อไป

ยิ้มให้กับตัวเอง ไม่ว่าความสัมพันธ์จะเป็นแบบไหน เพื่อน หรือว่า แฟน ถ้าต้องจบความสัมพันธ์นั้นลง มันเป็นเรื่องยากอยู่แล้วที่เราจะผ่านเหตุการณ์นั้นไปได้ มันจะทำให้คุณเจ็บปวดและสุดเศร้า แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งคุณจะต้องยิ้มให้กับตัวเอง อย่างน้อยคุณก็ยังมีตัวเองอยู่ ขอให้เข้มแข็งเข้าไว้ ยิ่งคุณเข้มแข็งมากเท่าไหร่ คุณก็จะผ่านไปให้ได้ และคนที่ดีกับตัวคุณที่สุดคือตัวคุณเอง :)

รับรู้และตระหนักไว้ว่าคุณได้สูญเสียมันไปแล้ว

ในที่สุดแล้วเมื่อคุณต้องเดินออกจากมิตรภาพที่มันกำลังสิ้นสุดลง และคุณได้ทำทุกอย่างอย่างเต็มที่แล้ว ถึงเวลาแล้วล่ะ ที่คุณจะต้องเดินออกมาจากตรงนั้นและใช้ชีวิตต่อไป ถึงแม้ว่าคุณก็อยากจะเยียวยาความสัมพันธ์นั้นไว้อย่างดีที่สุดแต่มันก็ไม่ได้ ย้ำเตือนตัวเองว่ามันจบลงแล้ว มันอาจจะทำไม่ได้ในช่วงแรกๆ แต่เมื่อเวลาผ่านไปก็จะช่วยให้คุณเข้าใจได้มากขึ้น

หาเพื่อนใหม่ ในขณะที่คุณจัดการกับความโศกเศร้าของความสัมพันธฺที่สิ้นสุดลง คุณก็สามารถพบปะกับเพื่อนใหม่ ออกไปเที่ยวข้างนอกบ้าง ไปเที่ยวที่ไกลๆ หรือสถานที่ใหม่ๆ เพียงแค่คุณเปิดใจยอมรับคนใหม่ๆ ให้เข้ามาสร้างสีสันใหม่ให้กับชีวิต หากคุณไปพบกับคนใหม่ๆ บ้าง อาจจะช่วยให้ผ่อนคลายจากความรู้สึกในใจและช่วยให้ความรู้สึกของคุณดีขึ้นนะ

ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่: http://www.crossboxs.com/posts/dealing-friendship-breakup
photo credit: pinterest
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: กะทิ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
5 เคล็ดลับ รับมือหลังเลิกกัน BREAK UP TIME
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ดึงสติหน่อย แอฟ ทักษอร เจอชาวเน็ตแขวะแรง ไม่ควรไปงาน พ่อแต้ว คนที่ต้องไปคือแมทน่ารักมาก “น้องผักบุ้ง” สาวน้อยวัย 6 ขวบ กับเสน่ห์ที่หลายคนหลงรักดีเจต้นหอม ประกาศคบ นายณภัทร ลูกชาย แม่หมูพิมผกาท่านรู้จักเอกสารสิทธิ์ที่ดินเพียงใดสายการบินเอมิเรตส์ เตรียมปลดพนักงาน 9000 คนเปิดบ้าน ซูโม่กิ๊ก ที่เชียงใหม่ ร่มรื่น น่าอยู่สมฐานะ บอกเลยไม่รวยจริง สร้างไม่ได้!คลินิกความงามชื่อดังยื่นล้มละลาย เตือนสาวๆซื้อคอร์สไว้ติดตามข่าวอย่างใกล้ชิดแจกสูตรฟรี! หมูปิ้งกะทิ ทำกินได้สร้างรายได้ดี รับประกันความนุ่มหอมอร่อยDARK ซีรีย์ไซไฟ Netflix ที่ดูแล้ว...บอกเลย 10/10 รีวิวทั้ง 3 ซีซั่น"แรมโบ้" ขึ้นเหนือรับมอบคืนป้ายหมู่บ้านเสื้อแดง นปช.นับพันหันใส่เสื้อขาวฮันซอฮี ถูกจับกุม!! หลังจากพังชีวิตของไอดอลมานานสเตปการลงจากที่สูงของ"น้องแมวบ่อเงินที่ไม่ธรรมดา"เหรียญบาททุกบ้านต้องมี!!!รีบค้นดูเลยคุณอาจจะรวยเป็นรายต่อไปรับซื้อจริงสมเด็จพระพุฒาจารย์ (อาจ) อดีตเจ้าอาวาสวัดมหาธาตุ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ความรัก, ประสบการณ์ชีวิต
งานวิจัยชี้แต่งงานกับสาวอวบ อายุจะยืนยาว มันก็จะแฮปปี้หน่อยๆเจอผีที่หอพัก..3 สถานการณ์พาความฝันสะดุด เพราะเงินสินสอดเลิกกันแล้วยังเป็นเพื่อนกันได้?
ตั้งกระทู้ใหม่