หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย งวดวันที่ 16 กันยายน 2562 สามตัว 925, 939
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

ถ้าหากคนที่คุณรักเกิดอาการ Panic นี้คือ 8 สิ่งที่ควรทำ!

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ โพสท์โดย khanpaklive2019

อาการ Panic

อาการ Panic คือภาวะตื่นตระหนกต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งโดยไม่มีเหตุผลหรือหาสาเหตุไม่ได้ ซึ่งโรคนี้แตกต่างจากอาการหวาดกลัวหรือกังวลทั่วไป เนื่องจากผู้ป่วยจะเกิดอาการแพนิค (Panic Attacks) หรือหวาดกลัวอย่างรุนแรงทั้งที่ตัวเองไม่ได้เผชิญหน้าหรือตกอยู่ในสถานการณ์อันตราย อาการแพนิคเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ซึ่งหากคนในครอบครัวหรือคนที่คุณรักเกิดอาการ Panic นี้คือ 8 สิ่งที่คุณควรทำ!

1.อยุ่ในความสงบ

2.อย่าดูถูกความรู้สึกของพวกเขา

3.ถามว่าเขาต้องการอะไร

4.บอกเขาว่ามันจะจบลงในไม่ช้านี้

5.จำไว้ว่าไม่อันตราย

6.หายใจไปพร้อมๆกับพวกเขา

7.บอกเขาว่าอย่าพยายามสู้กับมัน แต่ให้มันผ่านไปเอง

8.พยามยามเบี่ยงเบนความสนใจ

 

นี้คือ 8 สิ่งง่ายๆ ที่เพื่อนๆก็สามารถทำได้ อย่าลืมนำไปใช้กันนะคะ!

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : BrightSide  

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: khanpaklive2019
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: มยุริญ ผดผื่นคัน, MsFour
 
ถ้าหากคนที่คุณรักเกิดอาการ Panic นี้คือ 8 สิ่งที่ควรทำ!
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

เตรียมพลิกโฉม “บขส.2 โคราช “ ครั้งใหญ่ ทันสมัยได้มาตรฐานเทียบชั้นสนามบิน คาดได้ใช้ปี 66

ปารีณา โพสต์ถึง ลิซ่า แบล็คพิ้งค์ หลังบริจาคน้ำท่วมผ่านบัญชี บิณฑ์

เรตติ้งตอนแรก ลิขิตรักข้ามดวงดาว

ผลชันสูตร ลัลลาเบล เบื้องต้นพบช่องคลoดฉีกขาด!!

ชาวเน็ตจับเทียบ ลิขิตรักข้ามดวงดาว ไทย VS เกาหลี พอสู้เขาได้ไหม

วิธีทำยำปลากระป๋องให้อร่อย ด้วยเทคนิคง่ายๆ เมนูประหยัดงบ

เรตติ้งตอนแรก ลิขิตรักข้ามดวงดาว

“ฝันดี ฝันเด่น” นำทีมลงพื้นที่ ช่วยเหลือน้ำท่วมอุบลฯ โพสต์ข้อความตัดพ้อ เหมือนน้อยใจ

เพจดังสรุปไทม์ไลน์ การเสียชีวิตของ “ลัลลาเบล” ที่มีข้อสงสัยจากคลิปในสภาพหมดสติ มีคราบฟองที่มุมปากคล้ายน้ำลายฟูมปาก

คำพูด ที่บิ๊กตู่ พูดกับบิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ หลังมาร่วมในรายการ ชาวเน็ตแห่คอมเม้นท์สนั่น

สาวถูกสวมบัญชี บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ โพสต์โหนกระแสเชิญไปออกรายการ รายการตอกกลับทันควัน

ไออุ่นเปิดปากครั้งแรกต่อหน้าสื่อ เหมือนได้ยินเสียงหายใจเฮือกสุดท้ายของ ลัลลาเบล

วินาทีน้ำตาไหล คุณป้าต่อแถวรับเงินบริจาค ร่ำไห้พยายามก้มกราบ บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ทำบุญอย่างไรให้ได้บุญมากทานวันละ 1ถ้วย!!! ลดความดัน ป้องกันกระดูกพรุน ลดน้ำหนักPrEP ยาต้านเชื้อ HIV คืออะไร รักสนุกแต่ไม่ผูกพัน ควรอ่าน!หนังสือแนวข้อสอบนักตรวจสอบภาษีปฏิบัติการ กรมสรรพากร
ตั้งกระทู้ใหม่