หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2563 สามตัว 030, 918
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

ถ้าหากคนที่คุณรักเกิดอาการ Panic นี้คือ 8 สิ่งที่ควรทำ!

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ โพสท์โดย khanpaklive2019

อาการ Panic

อาการ Panic คือภาวะตื่นตระหนกต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งโดยไม่มีเหตุผลหรือหาสาเหตุไม่ได้ ซึ่งโรคนี้แตกต่างจากอาการหวาดกลัวหรือกังวลทั่วไป เนื่องจากผู้ป่วยจะเกิดอาการแพนิค (Panic Attacks) หรือหวาดกลัวอย่างรุนแรงทั้งที่ตัวเองไม่ได้เผชิญหน้าหรือตกอยู่ในสถานการณ์อันตราย อาการแพนิคเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ซึ่งหากคนในครอบครัวหรือคนที่คุณรักเกิดอาการ Panic นี้คือ 8 สิ่งที่คุณควรทำ!

1.อยุ่ในความสงบ

2.อย่าดูถูกความรู้สึกของพวกเขา

3.ถามว่าเขาต้องการอะไร

4.บอกเขาว่ามันจะจบลงในไม่ช้านี้

5.จำไว้ว่าไม่อันตราย

6.หายใจไปพร้อมๆกับพวกเขา

7.บอกเขาว่าอย่าพยายามสู้กับมัน แต่ให้มันผ่านไปเอง

8.พยามยามเบี่ยงเบนความสนใจ

 

นี้คือ 8 สิ่งง่ายๆ ที่เพื่อนๆก็สามารถทำได้ อย่าลืมนำไปใช้กันนะคะ!

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : BrightSide  

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: khanpaklive2019
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: มยุริญ ผดผื่นคัน, MsFour
 
ถ้าหากคนที่คุณรักเกิดอาการ Panic นี้คือ 8 สิ่งที่ควรทำ!
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

40 ภาพถ่ายบอกเรื่องราวในประวัติศาสตร์ ที่คุณไม่ควรพลาด!!

กระทรวงการคลังกู้ 2 หมื่นล้าน ชดเชยขาดดุลงบประมาณ

พ่อค้าแม่ค้าโอด ปรับตัวก็แล้ว ขยันก็แล้ว จะเอาตัวรอดกันยังไงดีในยุคนี้

แม่เสียใจ ลูกสาวที่โดนผัวทำร้ายจนแทบเสียสติ ล่าสุดกลับไปคืนดีกันแล้ว ฝ่ายชายตัดพ้อสังคม

"หมอวรงค์" ขุด 8 คำถามจี้ "ปิยบุตร-ธนาธร" ต้องตอบ

10 อันดับดารา ทายาทดาราตลก ที่แจ้งเกิดในวงการบันเทิง

ถ้าคุณมีเงิน 1 ดอลลาร์ราว 30 บาท นี่คือสิ่งที่คุณสามารถซื้อได้จากทั่วโลก

GM เจนเนอรัล มอเตอร์ส จะยุติการจำหน่ายรถยนต์เชฟโรเลตในประเทศไทย‬ ภายในสิ้นปี 2563

เปิดความฝัน'จ่าคลั่ง'ก่อนทุกอย่างจะพังทลาย จนสติแตกไล่กราดยิงคน

ด่วน!รัฐฯเล็งหยุดสงกรานต์9วัน คาดหวังคนสาดน้ำลดpm2.5 กระตุ้นท่องเที่ยว

ปลาออร์ฟิชปรากฏตัว ตามความเชื่อชาวญี่ปุ่น เป็นสัญญาณเตือนภัยพิบัติ

ส.ว.เตรียมดูงานต่างประเทศ งบ 67,500,000 บาท หัวละ2.7 แสน

นี่แหละเสือสิ้นลาย "เสือชีตาห์" วิ่งล่าหมูป่าอยู่ดีๆ เหตุการณ์ก็พลิกผันจนชาวเน็ตขำกระจาย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ปลาทองครีบหักไปแล้ว สามารถที่จะงอกใหม่ได้ไหม ?10 นางในวรรณคดีที่มีชะตาแสนอาภัพจะเกิดอะไรขึ้น หากเรามีความเร็วเท่ากับแสง? ประสบการณ์รับรู้เวลาของเราจะเป็นเช่นไร !!รวมเกร็ดความรู้แปลกๆ ทั่วโลก ที่คุณอาจไม่เคยได้ยินที่ไหนมาก่อน
ตั้งกระทู้ใหม่