หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

ถ้าหากคนที่คุณรักเกิดอาการ Panic นี้คือ 8 สิ่งที่ควรทำ!

อาการ Panic

อาการ Panic คือภาวะตื่นตระหนกต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งโดยไม่มีเหตุผลหรือหาสาเหตุไม่ได้ ซึ่งโรคนี้แตกต่างจากอาการหวาดกลัวหรือกังวลทั่วไป เนื่องจากผู้ป่วยจะเกิดอาการแพนิค (Panic Attacks) หรือหวาดกลัวอย่างรุนแรงทั้งที่ตัวเองไม่ได้เผชิญหน้าหรือตกอยู่ในสถานการณ์อันตราย อาการแพนิคเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ซึ่งหากคนในครอบครัวหรือคนที่คุณรักเกิดอาการ Panic นี้คือ 8 สิ่งที่คุณควรทำ!

1.อยุ่ในความสงบ

2.อย่าดูถูกความรู้สึกของพวกเขา

3.ถามว่าเขาต้องการอะไร

4.บอกเขาว่ามันจะจบลงในไม่ช้านี้

5.จำไว้ว่าไม่อันตราย

6.หายใจไปพร้อมๆกับพวกเขา

7.บอกเขาว่าอย่าพยายามสู้กับมัน แต่ให้มันผ่านไปเอง

8.พยามยามเบี่ยงเบนความสนใจ

 

นี้คือ 8 สิ่งง่ายๆ ที่เพื่อนๆก็สามารถทำได้ อย่าลืมนำไปใช้กันนะคะ!

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : BrightSide  

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: khanpaklive2019
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: มยุริญ ผดผื่นคัน, MsFour
 
ถ้าหากคนที่คุณรักเกิดอาการ Panic นี้คือ 8 สิ่งที่ควรทำ!
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
หนุ่มสุดอี้ง!! สั่งพิซซ่าร้านดัง 69บาท เปิดกล่องมาเจอ ดำปี๋ขมเป็นดาร์คชอคเลยบุกบ้านของ คุณหน่อง ปลื้มจิตร นักกีฬาวอลเลย์บอลทีมชาติไทย กับ Training at Home
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
วิธีการปลูกต้นอโกลนีมา หรือ ต้นแก้วกาญจนา - ไม้มงคล ลงกระถางแชร์วิธีกินทุเรียนแบบนี้ไม่อ้วน น้ำหนักไม่เกิน ดีท็อกซ์ลำไส้บุกบ้านของ น้องเทม เทวินทร์ หาญปราบ นักกีฬาเทควันโดทีมชาติไทยบุกบ้านของ คุณหน่อง ปลื้มจิตร นักกีฬาวอลเลย์บอลทีมชาติไทย กับ Training at Home
ตั้งกระทู้ใหม่