หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่
ลงโษณาตำแหน่งนี้

วิธีทำน้ำสมุนไพร บำรุงสุขภาพ ทำเองได้ง่ายๆ

น้ำสมุนไพร(ใกล้ตัว)บำรุงสุขภาพ ทำเองได้ง่ายๆ

 

น้ำสมุนไพร เป็นน้ำดื่มที่มีส่วนประกอบมาจากธรรมชาติ ซึ่งนั่นก็คือพืชผักต่างๆที่มีประโยชน์ แล้วนำมาแปรรูป น้ำสมุนไพรมีประโยชน์ทางยา มีคุณค่าทางอาหารและช่วยในการป้องกันโรค 
 

ประโยชน์ของน้ำสมุนไพร

1.ดื่มเพื่อดับกระหาย

2.ช่วยปรับธาตุในร่างกายให้สมดุลกัน

3.สรรพคุณของพืชแต่ละชนิดจะช่วยในการบำบัดรักษาโรคได้บางโรค

4.ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเพราะเกิดจากการใช้ใบ ดอก ผล เกสร เปลือก รากของพืช มาผ่านกระบวนการผลิตที่สะอาด

 

ยกตัวอย่างน้ำสมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ

 

น้ำตะไคร้

ประโยชน์ของน้ำตะไคร้

  1. แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ขับลม ลดความดันโลหิตสูง
  2. ช่วยขับเหงื่อ ลดพิษของสารแปลกปลอมในร่างกาย
  3. มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา
  4. มีแคลเซียม และฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน

วัตถุดิบ

วิธีทำน้ำตะไคร้

  1. ใช้ตะไคร้ 3 - 5 ต้นหั่นเป็นท่อนสั้น ทุบให้แตก
  2. นำตะไคร้ไปต้มในน้ำเดือด 2 นาที
  3. กรองนำกากตะไคร้ออก แล้วต้มต่ออีก 3 นาที

 

น้ำขิง

ประโยชน์ของน้ำขิง

  1. ดื่มแก้ไอ
  2. ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ และช่วยย่อยอาหารพวกโปรตีน
  3. แก้เมารถเมาเรือ
  4. มีฤทธิ์แก้ปวดข้อ

วัตถุดิบ

วิธีทำน้ำขิง

  1. ล้างน้ำปอกเปลือกทุบพอแหลก
  2. ตั้งน้ำให้เดือดอีกราว 2 - 5 นาทีหากต้มนานเกินไปความหอมจะจางลง
  3. กรองเอากากออกเอาแต่น้ำ
  4.  

น้ำกระเจี๊ยบ

ประโยชน์ของน้ำกระเจี๊ยบ

  1. ดื่มแก้กระหาย ให้ความสดชื่น
  2. กัดเสมหะ แก้ไอ
  3. ขับปัสสาวะ เป็นยาระบายอ่อนๆ

วัตถุดิบ

วิธีทำน้ำกระเจี๊ยบ

  1. นำกลีบกระเจี๊ยบใส่ในหม้อเคลือบ
  2. เติมน้ำ 3 - 4 ลิตร ต้มนาน 30 - 40 นาที จนน้ำต้มเป็นสีแดงสด
  3. กรองเอากากออกเอาแต่น้ำ

 

น้ำใบบัวบก

ประโยชน์ของน้ำใบบัวบก

  1. ดื่มแก้ร้อนใน กระหายน้ำ
  2. เป็นยาบำรุง ขับปัสสาวะ
  3. มีวิตามินเอและแคลเซียมในปริมาณสูง

วัตถุดิบ

วิธีทำน้ำใบบัวบก

  1. ใช้ต้นบัวบกสด ล้างน้ำให้สะอาด
  2. ตำหรือใส่เครื่องปั่นก็ได้
  3. เติมน้ำสุกลงไป
  4. กรองกากออกจะดืมน้ำคั้นสดหรือเติมน้ำเชื่อมนิดหน่อยก็ได้

 

เนอร์สซิ่งโฮม ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ดูแลผู้ป่วยโดยแพทย์อายุรกรรม พยาบาลวิชาชีพ และผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผู้สูงอายุตลอด 24 ชั่วโมง ดูบริการของเราที่ 

บทความจาก : https://www.mylucknursinghome.com/blogs

ขอบคุณที่มา: https://www.mylucknursinghome.com/blogs
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: forworking
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
 
ชื่อ
วิธีทำน้ำสมุนไพร บำรุงสุขภาพ ทำเองได้ง่ายๆ
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
8 ค่าตัว นักร้องลูกทุ่งชื่อดังโดนโซเชียลถล่มยับว่าเกาะเมียกิน "เนเงิน" แฟนหนุ่ม "เจนนี่ ได้หมดถ้าสดชื่น"แม่ก็คือแม่!แอฟ'เคลื่อนใหวแล้วหลัง'แมท'มายุ่งกับลูกสาวตัวเองถึงคราวพ่อติ๊กออกโรง ป้อง 'เก้า เกริกพล' จากดราม่า #เจนนี่ได้หมดถ้าสดชื่น'พืชแวมไพร์' ดอกไม้สีแดงเพลิงที่พบได้ทั่วโลก มีชีวิตอยุ่ด้วยการสูบอาหารจากพืชที่เกาะอยู่อาหารเวียดนามจากหนูยักษ์ เมืองฮอยอันอวสานดูหนังออนไลน์ฟรี! เดินหน้าปิดเว็บเถื่อนรวมภาพขำๆไม่ฮาให้มันรู้ไป..!!!เปิดชีวิตนางเอกหมอลำเน็ตไอดอล "แอน อรดี"ประตูทางเข้ากองทัพเรือ ด้วยงบ 35 ล้าน! สไตล์กำแพงเมืองจีน สร้างเสร็จแล้วเมย์ ปทิดา อดใจไม่ไหว โผล่คอมเมนต์ถึง น้องปีใหม่ กลางไอจี แอฟ ทักษอร หลังร้องไห้สวมกอดเเม่กลางรายการช็อตเด็ดประจำวัน : ขึ้นไปทำ....อะไรบนนั้น...เก้า=เจนนี่ นี่ใช่รายการแรกที่เจอกันหรือเปล่า?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
ร้านขายอาหารไทยในต่างประเทศสาวไทยไกลบ้านทำแยมแบล็คเบอรรี่ง่ายๆ.ใครๆก็ทำได้สไตล์สาวไทยในต่างแดนย่างนมวัวไส้หมูน้ำจิ้มแจ๋วเผ็ดๆร้อนๆเก็บผักบุ้งฝรั่งกระถิ่นฝรั่ง.สาวไทยในต่างแดน
ตั้งกระทู้ใหม่