ดื่มน้ำผลไม้มากไปอันตรายต่อชีวิต!!! 🤭🤭
ถ้านึกถึงน้ำเพื่อสุขภาพ น้ำผลไม้น่าจะเป็นตัวเลือกแรก ๆ ของใครหลาย ๆ คน แต่น้ำที่ฟังดูเหมือนเป็นน้ำเพื่อสุขภาพขนาดนี้กลับมีผลจากวิจัยจากวารสารทางการแพทย์ บ่งชี้ว่าการดื่มน้ำผลไม้มากไปอันตรายต่อชีวิตได้
>
>
>
โดยงานวิจัยจากวารสารทางการแพทย์ JAMA Network Open ได้วิเคราะห์ข้อมูลจากผู้ร่วมเข้าสำรวจชายและหญิงกว่า 13,440 คน พบว่ามีโอกาส 44% ที่จะเสี่ยงเป็นโรคเส้นเลือดเลี้ยงหัวใจอุดตัน เพราะน้ำตาลที่อยู่ในผลไม้ก็มีคุณสมบัติคล้าย ๆ กับน้ำตาลในน้ำอัดลม และมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตก่อนวัยอันควรเพิ่มขึ้น 14%
>
>
>
อย่างไรก็ตามก็ยังเป็นน้ำที่เพื่อสุขภาพอยู่เพียงแต่ต้องดื่มแต่พอดี โดยทางทีมวิจัยแนะนำว่าควรดื่มอยู่ที่ประมาณ150 มิลลิลิตร ต่อวันก็เพียงพอแล้ว การใช้อะไรแต่พอดีคือเคล็ดลับของชีวิตที่ยืนยาวนะจ๊ะ 😁😁#วิจัย #งานวิจัย #ผลไม้ #น้ำผลไม้ #นักวิจัย #Bansorn #นักศึกษา#นักเรียน
ให้กำลังใจเราหรืออยากตามอ่านงานวิจัยเจ๋ง ๆ เพิ่มเติมได้ที่
https://bansornmagazine.blogspot.com/2019/04/blog-post.html