หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

หุ่นดีจนสาวรุ่นลูกแอบอิจฉา คุณน้อง ในวัย 56 เผยเคล็ดลับหุ่นสวย สุขภาพดี จนอายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข

Share แชร์บอร์ด ข่าววันนี้ โพสท์โดย Most popular

หุ่นดีจนสาวรุ่นลูกแอบอิจฉา คุณน้อง ในวัย 56 เผยเคล็ดลับหุ่นสวย สุขภาพดี จนอายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข

อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข เมื่อเฟซบุ๊กเพจ SopitChitchat โสภิตชิทแชท ของคุณโสภิต สุนทรธนสถิตย์ เน็ตไอดอลรุ่นแม่ โพสต์รูปสวมบิกิกี่ตัวจิ๋วสีส้ม เผยให้เห็นหุ่นของสาววัย 56 กะรัต ที่ยังเป๊ะปังอย่างไม่น่าเชื่อ หน้าอกอึ๋ม เอวเป็นเอว สร้างความฮือฮาให้กับชาวเน็ตอย่างมาก

โดยเจ้าตัวระบุข้อความว่า ความแก่ชรา ไม่ใช่อยากมาหรืออยากมีก็จะได้เจอนะ มันใช้กาลเวลา เดินตามเข็มนาฬิกา จากชั่วโมงเป็นวัน เป็นเดือน เป็นปี อายุมีแต่มากขึ้นไม่มีน้อยลง คนเราไม่มีใครจะอยู่ค้ำฟ้า วันที่เราคิดหวนอยากกลับไปหรืออยากทำอะไรมันคงไม่ได้อีก ผ่านแล้วก็ผ่านเลยไป ทำได้แค่เสียดายช่วงเวลาที่ผ่านมา กับประโยคในใจ "ทำไมฉันไม่ทำ" หรือ "เสียดายจัง" อย่าหยุดตัวเองเพราะอายุมากขึ้น ใช่ว่าแก่แล้วจะอยู่บนโลกใบนี้ต่อไปไม่ได้ อยู่แล้วไม่มีความสุข อย่าไปคิดมาก อย่าไปกังวลกับคำนี้เลย วัยเปลี่ยนชีวิตเปลี่ยน ความคิดเปลี่ยน เวลาทำให้เราเรียนรู้อะไรในโลกใบนี้มากขึ้นต่างหาก เวลาสอนเราให้ได้คิดได้ทำ แยกผิด-ถูกให้เป็น

อายุเป็นเพียงตัวเลข อย่าไปทุกข์กับมัน แค่เราใช้ชีวิตวันต่อไปอย่างไรให้มีความสุขดีกว่าไหม หันมาบอกตัวเอง แก่อย่างไรให้มีคุณค่า แก่อย่างไรให้มีความสุข แก่อย่างไรให้ลูกหลานจดจำ ความแก่ไม่เคยทำร้ายเรา ใจเราต่างหากทำร้ายตัวเอง แก่แล้วก็ต้องตาย แต่ไม่ใช่วันนี้ พรุ่งนี้ บอกตัวเองฉันจะลุกขึ้นมาทำวันนี้ พรุ่งนี้ วันต่อไปให้ดีที่สุดดีกว่า

หุ่นดีจนสาวรุ่นลูกแอบอิจฉา คุณน้อง ในวัย 56 เผยเคล็ดลับหุ่นสวย สุขภาพดี จนอายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข

ภาพจาก เฟซบุ๊กเพจ SopitChitchat โสภิตชิทแชท

หุ่นดีจนสาวรุ่นลูกแอบอิจฉา คุณน้อง ในวัย 56 เผยเคล็ดลับหุ่นสวย สุขภาพดี จนอายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข

ภาพจาก เฟซบุ๊กเพจ SopitChitchat โสภิตชิทแชท

หุ่นดีจนสาวรุ่นลูกแอบอิจฉา คุณน้อง ในวัย 56 เผยเคล็ดลับหุ่นสวย สุขภาพดี จนอายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข

ภาพจาก เฟซบุ๊กเพจ SopitChitchat โสภิตชิทแชท

ความแก่พาริ้วรอย ความเหี่ยวย่นมาเยือน และฝากตัวอยู่กับเราตลอดไป ให้มันอยู่กับเราอย่างมีความสุข ไม่ต้องกังวลกับคำคำนี้ แก่แล้วชีวิตเป็นไง ? ไม่ต้องเก็บตัว ดำเนินชีวิตเหมือนที่เคยเป็น อยากทำอะไรก็ทำ อย่าคิดแล้วอยู่เฉย สิ่งที่ทำแล้วสุขต่อใจ ไม่ทำความเดือดร้อนให้ใคร เอาตัวเองเป็นตัวตั้ง ไม่เอาความคิดคนอื่นมาเป็นบรรทัดฐานชีวิต ไม่ปิดกั้นความสุขตัวเอง กระซิบบอกสาววัยเดียวกัน วันที่ฉันอายุ 56 ปี ไม่มีคำว่าสาย ลงมือทำ #ความสุขฉันเลือกเอง

 หุ่นดีจนสาวรุ่นลูกแอบอิจฉา คุณน้อง ในวัย 56 เผยเคล็ดลับหุ่นสวย สุขภาพดี จนอายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข

เธอเล่าว่าการกินยังคงกินของที่ชอบอยู่ เช่นช็อกโกแลต ทุเรียน ขนม แต่กินในปริมาณน้อย และไม่กินอาหารเสริมทุกชนิด เธอเน้นการกินอาหารเช้าและกลางวัน แต่จะกินมื้อเย็นน้อยหน่อย เช่นผลไม้

หุ่นดีจนสาวรุ่นลูกแอบอิจฉา คุณน้อง ในวัย 56 เผยเคล็ดลับหุ่นสวย สุขภาพดี จนอายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข

“ปกติที่บ้านทำธุรกิจก็เดินคุมงานในโรงงานทุกวันค่ะบางทีก็ลงไปทำเองด้วย ควบคุมอาหารก็ไม่ได้จริงจัง หลีกเลี่ยงน้ำอัดลมเพราะเคยมีปัญหาน้ำหนักขึ้น 8 กิโลเพราะดื่มน้ำอัดลมวันละหนึ่งขวดติดกันสามเดือน

หุ่นดีจนสาวรุ่นลูกแอบอิจฉา คุณน้อง ในวัย 56 เผยเคล็ดลับหุ่นสวย สุขภาพดี จนอายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข

แต่ก็ทานให้พอดีเราชอบทานของหวาน ทานทุเรียน ทานช็อกโกแลตก็ไม่ให้มากไป มื้อเย็นก็ทานแต่น้อย ไม่ทานก่อนนอน”

หุ่นดีจนสาวรุ่นลูกแอบอิจฉา คุณน้อง ในวัย 56 เผยเคล็ดลับหุ่นสวย สุขภาพดี จนอายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข

คุณน้องเล่าอีกว่าหลังจากนั้นเธอมีการออกกำลังกายบ้างเล็กน้อย ใส่เสื้อผ้าสบายๆ ออกกำลังกายในบ้าน จะดูทีวีหรือฟังเพลงก็ได้ ขอให้ได้เหงื่อ เธอจะปั่นจักรยานอย่างน้อยวันละครึ่งชั่วโมง เล่นเกมเต้นกับลูก หลังจากที่หันมาควบคุมอาหารอย่างจริงจังเอวก็ลดลงมา 2 นิ้ว แขนที่ห้อยก็ดีขึ้น และพุงที่เคยมีก็หายไป

ขอบคุณเจ้าของเนื้อหาและรูปภาพ
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Most popular's profile


โพสท์โดย: Most popular
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ยิ้มอ่อนกับเขมรรายวัน : เสี่ยโบ๊ต แห่งค่ายเพชรยินดี รับฟังความเห็นบนโลก Social ของไทย ยกเลิกการส่งนักมวยไทยชั้นดี ไปต่อยงานใหญ่กุนขแมร์แล้ว....ถ้าเราดื่มน้ำน้อย หรือมาเกินไป จะเกิดอะไรกับร่างกายของเรา?แดนเซอร์ "ลำไย ไหทองคำ" หล่อระดับพระเอก..ค่ายเตรียมดันเป็นศิลปินแล้วปรี๊ดเลย! "ครูไพบูลย์" โดนแซวว่าเล็ก..โต้กลับทันที "ผมเล็กหรือคุณโบ๋" กันแน่อึ้ง! ลาวขุดค้นพบ "พระเจ้าแสนแซ่" องค์พระที่มีวิธีการสร้างไม่เหมือนพระพุทธรูปทั่วไป หล่อแยกเป็นชิ้นๆ?วาระแห่งชาติ! เขมรร้อนรนเร่งหาชื่อใหม่แทน สงกรานต์ หลัง UNESCO รับรองสงกรานต์ไทยสุสานวัดดอน. สุสานกลางกรุง!แม่น้ำที่อันตรายที่สุดในโลก5 สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ ที่มีสถาปัตยกรรมอันน่าทึ่ง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
โจรใต้ลอบยิงทหารพรานหญิงยิ้มอ่อนกับเขมรรายวัน : เสี่ยโบ๊ต แห่งค่ายเพชรยินดี รับฟังความเห็นบนโลก Social ของไทย ยกเลิกการส่งนักมวยไทยชั้นดี ไปต่อยงานใหญ่กุนขแมร์แล้ว....แม่น้ำที่อันตรายที่สุดในโลกอึ้ง! ลาวขุดค้นพบ "พระเจ้าแสนแซ่" องค์พระที่มีวิธีการสร้างไม่เหมือนพระพุทธรูปทั่วไป หล่อแยกเป็นชิ้นๆ?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
ไร่แม่ฟ้าหลวง เปิดหอคำน้อยโชว์ภาพเขียนอายุกว่า 120 ปีโจรใต้ลอบยิงทหารพรานหญิงนักดื่มกระทิงแดง กำลังมองหากระป๋อง ที่มีจุดสีน้ำเงินอยู่ข้างใต้JKN ขาดทุน 2,157 ล้านบาท ครั้งแรกในรอบ 10 ปี ธุรกิจคอนเทนต์แผ่ว
ตั้งกระทู้ใหม่