หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

ลดได้จริงเหรอ? 10 ความเข้าใจผิดๆ ของสาวอยากผอมจากแฮชแท็ก #HowtoPerfect

บอร์ด ข่าวโซเชียล โพสท์โดย NewsNew

 

การบอกต่อเรื่องของเคล็ดลับความสวยความงามกำลังเป็นที่นิยมมากๆ ในโลกออนไลน์เลย อย่างเช่นในทวิตเตอร์ เองก็มีแฮชแท็กดังๆ อย่าง #HowtoPerfect ให้คนได้ติดตามกัน

แต่ในเคล็ดลับสุขภาพดีเหล่านั้นเอง บางอันก็จริงบ้างไม่จริงบ้าง บางเคล็ดลับอาจจะไม่ถูกต้อง 100% วันนี้ก็เลยขอพาไปดูว่าอันไหนจริงหรือหลอก เคล็ดลับไหนใช้ได้จริงหรือใช้ไม่ได้ เราลองไปดูกันเลย

.

1. ลดความอ้วนด้วยปลาหมึกเส้นเบนโตะ

.

 

ที่บอกว่าไม่มีไขมันและให้พลังงานเพียง 20 แคลอรี่นั้นถือเป็นเรื่องจริงนะ เมื่อเทียบกับเจเล่ไลท์ถุงละ 10 บาท ที่ให้พลังงาน 60 – 80 แคลอรี ก็ถือว่าเบนโตะให้พลังงานน้อยทีเดียว แต่มีโซเดียมถึง 130 มิลลิกรัม หากกินเยอะๆ ก็อาจทำให้อ้วนได้เหมือนกันนะ แถมยังมีความดันโลหิตสูงและภาวะบวมน้ำตามมาด้วย

2. กินมันเทศแทนข้าว

.

เส้นใยในมันเทศนั้นมีความหนาแน่น ทำให้กินแล้วอิ่มนาน แต่ก็ให้พลังงานถึง 150 แคลอรี่ (ในขนาดกลางๆ) หากกินเยอะก็ทำให้อ้วนได้เหมือนกันนะ

3. โยเกิร์ต+คาลพิสแลคโตะโซดาลดความอ้วน

.

จริงๆ หากคิดตามแล้วก็ดูน่าอร่อยน่าลองอยู่นะ แต่ในโยเกิร์ตของเมจินั้นมีน้ำตาลอยู่ราวๆ 15 กรัม บวกกับน้ำตาลในคาลพิสแลคโตะโซดาอีก 44 กรัม รวมกันแล้วคุณจะได้น้ำตาล 59 กรัม พอๆ กับคุณกินน้ำตาลเข้าไป 15 ช้อนชาเลยนะเออ

4. ดีไลท์ให้พลังงานน้อย

.

อันนี้เราไม่เถียงนะว่าน้ำเปรี้ยวดีไลท์ให้พลังงานน้อยจริง แต่หากบอกว่าให้พลังงานเพียง 40 แคลอรี่ก็คงไม่ถูก เพราะที่ฉลากให้ข้อมูลไว้ว่า “จำนวนบริโภคต่อขวด 2” เท่ากับว่านมเปรี้ยวขนาด 200 มิลลิลิตรจะให้พลังงานคุณ 80 แคลอรี่ทีเดียว

5. กินนมช่วยลดน้ำหนัก

 

.

น้ำมะเขือเทศดอยคำ มีน้ำตาล 40 แคลอรี่ ถือว่าน้อยทีเดียว แต่มีโซเดียมมากถึง 210 มิลลิกรัม (หนึ่งวันไม่ควรกินเกิน 2,300 มิลลิกรัม) หรือแม้แต่ในนมจืดก็ยังมีน้ำตาลเป็นส่วนผสมถึง 12 กรัมเลย (พอๆ กับน้ำตาล 3 ช้อน) หากจะกินเพื่อลดความอ้วน อาจจะจำกัดปริมาณลงหน่อยนะ

6. โยเกิร์ต+กล้วย 5 ลูก ลดความอ้วน

.

ดูจากภาพแล้วน่าจะเป็นกล้วยน้ำว้า 1 ลูกเล็กให้พลังงาน 59 แคลอรี่ หากกินหมดทั้ง 5 ลูกก็คูณ 5 เข้าไป จะได้พลังงาน 295 แคลอรี่ บวกกับโยเกิร์ตอีก 150 แคลอรี่เป็น 445 แคลอรี่ ถือเป็นตัวเลขที่สูงมากทีเดียวสำหรับคนอยากลดความอ้วนนะ

7. กินคาลพิสแลคโตะ+โยเกิร์ตดัชชี+นมตราหมี

.

อย่างที่บอกไปว่าในคาลพิสแลคโตะนั้นมีน้ำตาลถึง 44 กรัม โยเกิร์ตดัชชีสตรอว์เบอร์รี่ให้น้ำตาลอีก 24 กรัม แค่นี้ก็น่าจะมากแล้วนะ

8. น้ำเต้าหู้+เม็ดแมงลัก ลดความอ้วน

.

เม็ดแมงลักช่วยลดความอ้วนได้จริงนะ มีสรรพคุณเป็นยาระบาย สามารถพองตัวได้ถึง 45 เท่า ทำให้เรารู้สึกอิ่มได้นาน แต่คงต้องกำชับกับคนขายหน่อยว่าไม่ใส่น้ำตาล/น้ำเชื่อม เพราะไม่งั้นก็อาจจะทำให้อ้วนได้เหมือนเดิม

9. กินบีอิ้ง+บีทาเก้น แทนยาระบาย

.

ตรงนี้ไม่มีข้อมูลทางโภชนาการบอกไว้นะ ว่าถ้าเอามารวมกันแล้วจะทำให้อึหรือถ่ายคล่องหรือเปล่า แต่รสชาติคงจะแปลกๆ อยู่นะ (แหงล่ะเขาไม่ได้ทำมาให้มันกินด้วยกันนี่ คงจะเป็นประมาณกินของผิดสำแดงแล้วก็ขี้แตกนั่นแหละ)

10. เมล็ดเจีย + นมเปรี้ยว + โซดา = ยาถ่าย

 

.

สูตรนี้ก็ไม่มีการยืนยันอีกเหมือนกัน แต่การเอามาผสมกันมั่วแบบนี้ก็อาจจะทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนได้ และหากท้องเสียหนักอาจจะทำให้ร่างกายขาดน้ำได้เลย พูดง่ายๆ ก็คือผสมกันมั่วขนาดนี้ รับรองว่าขี้แตก แต่ไม่ใช่ขี้คล่อง ยังไงก็ระวังกันหน่อยนะ

สุดท้ายนี้จะบอกว่าอาหารหรือของกินที่หยิบยกขึ้นมาประกอบเหล่านี้ ไม่ใช่ของอันตรายแต่อย่างใด หลายๆ อย่างแอดมินก็ชอบกิน เพียงแต่อยากจะบอกว่าบางอันก็ไม่ได้ช่วยให้ผอมหรือลดน้ำหนักอย่างที่หลายคนเข้าใจ

โพสท์โดย: joo jung
แหล่งที่มา: https://zpore.com
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: NewsNew
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: zerotype
 
ลดได้จริงเหรอ? 10 ความเข้าใจผิดๆ ของสาวอยากผอมจากแฮชแท็ก #HowtoPerfect
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

นายกฯ ญี่ปุ่น ประกาศวาระแห่งชาติ จะทำทุกทางให้ประชาชนญี่ปุ่นปลอดภัย จาก ไวรัส โคโรน่า

เปิดคลิปนาที ผู้ป่วยเชื้อไวรัสโคโรน่า หมดหวังรอรักษาต้องโปรยเงินทิ้งอย่างไร้ค่า

ลาวปิดทั้งด่านสามเหลี่ยมทองคำ-ด่านบ้านมอม ห้ามคนจีน-พม่าเข้าออก เพื่อสกัดกั้นไวรัสโคโรนา

สาวจีนที่โชว์กินค้างคาวออกมาขอโทษต่อชาวโลกแล้ว ไม่นึกว่าจะเป็นสาเหตุของไวรัสโคโรนา

นายกญี่ปุ่น สั่งให้ โคโรนาไวรัส เป็นวาระแห่งชาติ ต้องกำกับดูแลเป็นพิเศษ เริ่มต้นพรุ่งนี้ !!

โรคระบาดร้ายแรงในอดีต ตอนที่ 2 อหิวาตกโรค

ชื่นชม สาวชาวต่างชาติ ยืนแจกหน้ากากอนามัยให้กับคนไทย

สาวสุดผวา มองไปบนหลังคาบ้าน สังเกตเห็นความผิดปกติ ก่อนเดินเข้าไปดูใกล้ๆ

หนุ่มน้อยวัยคะนอง อวดรอยสักบนหน้าอก ถามชาวเน็ต "เต็ม 10 คะแนนให้ผมเท่าไหร่?"

ฮ่องกงประกาศภาวะฉุกเฉิน โคโรนาไวรัส แล้ว

สาวพนักงานคาร์แคร์ ตั้งใจทำงาน เช็ดกระจกให้ลูกค้า ไม่ทันสังเกตุว่ามีคนอยู่ข้างในรถ

ฮ่องกงเดือด ปะทะเจ้าหน้าที่ เผาตึก กักผู้ป่วยโคโรนา

สาวไทยในมณฑลหูเป่ย์ แชทเล่า ความคุ้มคลั่งของผู้ติดเชื้อไวรัสโคโรนา

มาดู 8 ดารา “ก่อนจัดฟัน” แต่ละคน ฮามาก!!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าวโซเชียล
ฉี่ ไม่ทำให้เกิดการระบาดของไวรัสโคโรนา เป็นแค่ของเสียที่ขับจากร่างกาย ไม่ใช่สารคัดหลั่งโศกเศร้าวงการบาสเกตบอล NBA!!นาทีเครื่องบินตก !! พรากชีวิต โคบี ไบรอันต์ และลูกสาววงแตก!! ชาวเน็ตโพสต์ทัวร์จีนขึ้นรถไฟฟ้า คนไทยแตกฮือยอมเสียมารยาท กลัวติดเชื้อไวรัสแชร์สนั่น!! คลิปที่อ้างว่าผู้ป่วยไวรัสโคโรน่า ล้มทั้งยืนที่จีน ทางไทยลั่นไม่เป็นความจริง
ตั้งกระทู้ใหม่