พิสูจน์แล้ว “ครีมกันแดดหน้าคุมมัน” สู้แดดได้ดี ไม่มีเยิ้ม!
อันตรายที่มาจากแสงแดดก็คือรังสียูวีหรือรังสีอัลตร้าไวโอเล็ต (UV หรือ Ultraviolet light) ซึ่งรังสียูวีที่ว่านี้มีอยู่ด้วยกัน 2 ชนิด คือรังสียูวีเอ (UV-A) และรังสียูวีบี (UV-B) ซึ่งรังสียูวีนี้หากได้รับในระดับต่ำจะมีประโยชน์ต่อร่างกายเนื่องจากเป็นที่มาของวิตามินดีและช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของร่างกาย แต่หากได้รับในปริมาณมากเกินไปจะมีผลต่อการทำลายระบบภูมิคุ้มกัน ทำลายเซลล์ผิวหนังส่งผลให้ผิวเหี่ยวย่นหรือเกิดมะเร็งผิวหนังได้ โดยรังสียูวีเอทำให้ผิวคล้ำและเกิดริ้วรอยก่อนวัย ส่วนรังสียูวีบีทำให้ผิวไหม้และเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนัง ความเข้มข้นของรังสียูวีบีขึ้นอยู่กับสถานที่ ฤดู และช่วงเวลา โดยตั้งแต่ 10:00 จนถึง 16:00 เป็นช่วงที่รังสียูวีมีความเข้มข้นที่สุด เพราะฉะนั้นสาว ๆ อย่างเราจึงจำเป็นต้องหา ครีมกันแดด ที่ดีที่สุด เอามาทาเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดดนั่นเอง แล้ววันนี้เราก็จะมาบอกถึงหลักการง่าย ๆ ของการเลือกใช้ครีมกันแดดให้กับสาว ๆ ทุกคนเลยจ้า ตามมาทางนี้กันเลย
การเลือกและการใช้ครีมกันแดด ที่ดีที่สุด มีดังนี้
1.เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF เหมาะกับความเข้มข้นของรังสียูวีที่ได้รับในแต่ละวัน หากในวันนั้นมีกิจกรรมกลางแจ้งเป็นหลักควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป หากอยู่ในอาคารและที่ร่มเป็นส่วนใหญ่ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15 ก็เพียงพอที่จะปกป้องผิวแล้ว
2.เลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมกับสภาพผิว ดังนี้
คนผิวมัน ควรเลือกครีมกันแดดเนื้อเจลหรือโลชั่นที่มีคุณสมบัติไม่เหนียวเหนอะหนะหรือเป็นสูตรควบคุมความมัน
คนผิวแห้ง ควรเลือกครีมกันแดดเนื้อครีมหรือครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
3.ทาครีมกันแดดให้ทั่วถึง ในการทาครีมกันแดดบนใบหน้าควรทาให้ทั่วถึงทุกส่วนบนใบหน้า ตั้งแต่หน้าผาก แก้ม ไปจนถึงจุดเล็ก ๆ เช่นบริเวณไรผม ปีกจมูก และควรทาครีมกันแดดให้ถึงบริเวณลำคอด้วย
4.ทาครีมกันแดดที่ผิวกายด้วย เพื่อปกป้องผิวจากริ้วรอย ความหมองคล้ำ และลดความเสี่ยงโรคมะเร็งผิวหนัง
5.ไม่นำครีมกันแดดสำหรับผิวกายมาใช้ทาหน้า นอกจากจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ระบุชัดเจนว่าสามารถใช้ได้ทั้งผิวกายและผิวหน้า เนื่องจากครีมกันแดดสำหรับผิวกายอาจอุดตันรูขุมขนบนผิวหน้า หรือไม่อ่อนโยนเพียงพอที่จะใช้กับผิวหน้า ซึ่งอาจทำให้เกิดการแพ้หรือเกิดสิวได้
6.ควรทาครีมกันแดดซ้ำหลังจากทาแล้วระยะเวลาหนึ่ง ระยะเวลาที่ว่านี้ขึ้นอยู่กับครีมกันแดดแต่ละตัว ควรศึกษาฉลากผลิตภัณฑ์ให้ดี ส่วนใหญ่แล้วผู้ผลิตจะมีคำแนะนำให้ว่าควรทาครีมกันแดดซ้ำหลังจากทาไปแล้วเป็นเวลานานเท่าไร แต่อย่างน้อยที่สุดควรทาครีมกันแดดซ้ำหลังทาไปแล้ว 2 ชั่วโมง หรือทาเพิ่มทุก ๆ 2 ชั่วโมงนั่นเอง
คราวนี้สาว ๆ ก็ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องการใช้ครีมกันแดดกันอีกต่อไป เพราะข้อมูลด้านบนนนี้ครอบคลุมมาก ๆ เกี่ยวกับการเลือกใช้และวิธีการใช้ ครีมกันแดด ที่ดีที่สุด หวังว่าสาว ๆ ทุกคนที่อ่านบทความนี้จะได้รับประโยชน์จากข้อมูลที่เราเอามาฝากกันนะคะ