หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

วิธี นวดหนังศีรษะ เลือดไหลเวียน ป้องกันผมร่วง เร่งผมยาว

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ เนื้อหาโดย Most popular

เรียกได้ว่าในการใช้ชีวิตประจำวันทั่วไปต้องเจอกับฝุ่นและมลภาวะจึงทำให้ผิวหน้าผิวกาย รวมไปถึงเส้นผมของเราอ่อนล้าลงได้ ปัจจัยในการก่อให้เกิดผมร่วงมีอยู่มากมาย ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมของเรา กิจวัตรประจำวัน การกินอาหาร หรือรวมไปถึงกรรมพันธุ์ วันนี้เราจึงนำ วิธี นวดหนังศีรษะ เลือดไหลเวียน ป้องกันผมร่วง เร่งผมยาว มาฝากทุกคนกันค่ะ

 

วิธีนวดหนังศีรษะ

1.ใช้นิ้วมือทุกนิ้ว นวดวนให้ทั่วทั้งศีรษะ โดยระหว่างที่นวดพยายามกดน้ำหนักในแต่ละนิ้วให้คงที่สม่ำเสมอกัน หลังจากนวดไปสักพักแล้ว

2.ต่อไปเริ่ม กระตุกเส้นผม อย่าเพิ่งเข้าใจผิดว่าวิธีนี้จะยิ่งทำให้ผมคุณร่วงได้ง่ายมากขึ้นนะคะ เพราะการกระตุกผมจะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อหนังศีรษะ และกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลืองได้ดี รวมทั้งช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้มากขึ้นด้วย อย่างไรก็ตาม การกระตุกต้องทำด้วยน้ำหนักที่พอดีมือ โดยเริ่มจากบริเวณหน้าผากช่วงกึ่งกลางศีรษะก่อน วิธีทำก็ง่ายๆเพียงแค่จับเส้นผมเป็นช่อเล็กๆ โดยใช้นิ้วชี้พันรอบเส้นผมเอาไว้ กระตุกเส้นผมเป็นจังหวะ 3 ครั้งอย่างต่อเนื่อง จากนั้นจึงเปลี่ยนช่อ ทำเช่นนี้ให้ทั่วทั้งศีรษะ แต่อย่ากระตุกแรงเกินนะคะ

3.ต่อด้วยการนวดขมับ โดยใช้แค่นิ้วส่วนหัวแม่มือกดนวดตั้งแต่ขมับไล่ลงไปถึงท้ายทอยทั้งซ้ายและขวา จากนั้น ก็กดไล่จากท้ายทอยขึ้นมาข้างบน แล้วจึงใช้มือลูบเส้นผมจากโคนจรดปลาย เพื่อช่วยเพิ่มการผ่อนคลาย

4.ขั้นตอนต่อไป นวดกดไล่จุด โดยใช้อุปกรณ์เป็นนิ้วทั้ง 10  นิ้ว ช่วยกันนวดกดจากตรงกลางศีรษะ ไล่ลงมาถึงท้ายทอย และแยกออกไปข้างใบหู ระหว่างการนวดพยายามลงน้ำหนักไปที่นิ้วมืออย่างสม่ำเสมอเท่าๆกันทุกนิ้วด้วย 

5.ขั้นตอนสุดท้าย นวดต้นคอ โดยการใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางของมือทั้งสองข้าง นวดกดไล่ลงตั้งแต่บริเวณท้ายคอจนถึงต้นคอด้านล่าง ทำซ้ำๆกัน 3 รอบ แต่ไม่ควรกดนวดย้อนขึ้น วิธีนี้จะช่วยผ่อนคลายจากความเมื่อยล้าไปได้เป็นอย่างดี

  เป็นยังไงกันบ้างคะไม่ยากเลยใช่มั้ย อย่าลืมลองทำตามกันนะคะทำที่ไหนก็ได้ใช้เวลาไม่นาน นอกจากจะช่วยไม่ให้ผมขาดหลุดร่วงยังช่วยให้ผมยาวเร็ว และผ่อนคลายหนังศีรษะอีกด้วยนะคะ 

เนื้อหาโดย: Most popular

นักวิชาการหญิงชาวมุสลิม ค้นพบวิธีรักษาเกย์ ชี้เป็นเพราะมีหนอนที่ตูด (มีคลิป)

รีวิวการทำ "ซิกแพค" โดยไม่ต้องออกกำลังกาย (ใจไม่ถึงไม่ต้องเข้ามาดู)
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Most popular
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
วิธี นวดหนังศีรษะ เลือดไหลเวียน ป้องกันผมร่วง เร่งผมยาว
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

คนเดี๋ยวนี้วิปริตขึ้นทุกวัน รุ่นพี่ส่งรูปลับแฟนเก่ามาให้รุ่นน้องดู แถมอยากให้ส่งต่อให้คนอื่นดูอีก

บิ๊กป้อม ตบนักข่าวที่ไหน มันแค่เรื่องหยอกล้อ

แทค ภรัณยู ร้อน! llก้ผ้า โชว์ก้นขาวๆขอบสระน้ำ สงสัยจะร้อนจัด!

ใจกว้างดั่งมหาสมุทร เปิดวาร์ป น้องอีฟ โอนเงินให้สามีลงอ่างทีละเป็นหมื่น

เปิดภาพความฝัน”ชีวิตในแบบพอเพียง” ที่หลายคนอยากใช้ชีวิตแบบนี้สักครั้ง

น่าไปล่องเรือที่หูเป่ย์ ประเทศจีน คนลากเรือที่นี่เขาไม่ใส่กางเกงกัน

สุดเหี้ยม กระบะขับชนตาติดหน้ากระโปงรถ แล้วยังขับส่ายด้วยความเร็ว

เปิดวาร์ป น้องอิงฟ้า หมอทำขวัญนาค ที่ดังสุดตอนนี้ พบ ประวัติไม่ธรรมดา (คลิป)

ปล่อยๆๆ หนุ่มเข้ามาห้ามเพื่อน นึกว่าจะสู้เมีย สุดท้ายวิ่งหนีป่าราบ (คลิป)

ยืนยันทำได้จริง บ้านชั้นเดียวสไตล์โมเดิร์น 4 ห้องนอน 3 ห้องน้ำ ด้วยงบ 1.64 ล้าน

เปิดผลชันสูตรศพ น้องเอ๋ย ญาติรับไม่ได้ ร่ำไห้แทบขาดใจ

นิสิตสาว ม.ดัง ตกคอนโดฯ 7 ชั้น ดับอย่างมีเงื่อนงำ
Hot Topic อื่นๆของ Most popular
เอาจริงหรือแค่ฮา สีสันต์เลือกตั้ง ผู้สมัคร ส.ส. นนทบุรีโชว์ผลงาน อุ้มหมาไปหาหมอ ขึ้นป้ายหาเสียงสวยไม่เปลี่ยนเลย เปิดภาพล่าสุด แยม ธมลพรรณ์ กับชีวิตครอบครัวสุดแฮปปี้ เรียกได้ว่า รวยกว่าตอนเป็นดาราซะอีกเปิดราคารองเท้า ตูน บอดี้สแลม ที่โยนให้แฟนคลับกลางคอนเสิร์ต มูลค่ามหาศาลตัดกันไม่ขาด ไฮโซแพท แฟนเก่า แมท โผล่ถึงไอจี หลังโพสต์ภาพคู่หนุ่มหล่อคนดัง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
รพ.สต.บ้านปากคลอง อ.ควนขนุน จ.พัทลุง คว้ารางวัลแชมป์ระดับประเทศ จากการประกวด การใช้แอปพลิเคชันอสม.ออนไลน์ ปีที่ 2อาหารบำรุงสมองเด็กที่คุณพ่อ คุณแม่ ควรให้เด็กทานมากที่สุดไปทำงานประเทศเกาหลีมีงานอะไรบ้างภาพเก่าในอดีตของกรุงเทพมหานคร ที่หาชมได้ยากมาก
ตั้งกระทู้ใหม่