หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้ง Report เนื้อหาเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

วิธี นวดหนังศีรษะ เลือดไหลเวียน ป้องกันผมร่วง เร่งผมยาว

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ เนื้อหาโดย Most popular

เรียกได้ว่าในการใช้ชีวิตประจำวันทั่วไปต้องเจอกับฝุ่นและมลภาวะจึงทำให้ผิวหน้าผิวกาย รวมไปถึงเส้นผมของเราอ่อนล้าลงได้ ปัจจัยในการก่อให้เกิดผมร่วงมีอยู่มากมาย ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมของเรา กิจวัตรประจำวัน การกินอาหาร หรือรวมไปถึงกรรมพันธุ์ วันนี้เราจึงนำ วิธี นวดหนังศีรษะ เลือดไหลเวียน ป้องกันผมร่วง เร่งผมยาว มาฝากทุกคนกันค่ะ

 

วิธีนวดหนังศีรษะ

1.ใช้นิ้วมือทุกนิ้ว นวดวนให้ทั่วทั้งศีรษะ โดยระหว่างที่นวดพยายามกดน้ำหนักในแต่ละนิ้วให้คงที่สม่ำเสมอกัน หลังจากนวดไปสักพักแล้ว

2.ต่อไปเริ่ม กระตุกเส้นผม อย่าเพิ่งเข้าใจผิดว่าวิธีนี้จะยิ่งทำให้ผมคุณร่วงได้ง่ายมากขึ้นนะคะ เพราะการกระตุกผมจะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อหนังศีรษะ และกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลืองได้ดี รวมทั้งช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้มากขึ้นด้วย อย่างไรก็ตาม การกระตุกต้องทำด้วยน้ำหนักที่พอดีมือ โดยเริ่มจากบริเวณหน้าผากช่วงกึ่งกลางศีรษะก่อน วิธีทำก็ง่ายๆเพียงแค่จับเส้นผมเป็นช่อเล็กๆ โดยใช้นิ้วชี้พันรอบเส้นผมเอาไว้ กระตุกเส้นผมเป็นจังหวะ 3 ครั้งอย่างต่อเนื่อง จากนั้นจึงเปลี่ยนช่อ ทำเช่นนี้ให้ทั่วทั้งศีรษะ แต่อย่ากระตุกแรงเกินนะคะ

3.ต่อด้วยการนวดขมับ โดยใช้แค่นิ้วส่วนหัวแม่มือกดนวดตั้งแต่ขมับไล่ลงไปถึงท้ายทอยทั้งซ้ายและขวา จากนั้น ก็กดไล่จากท้ายทอยขึ้นมาข้างบน แล้วจึงใช้มือลูบเส้นผมจากโคนจรดปลาย เพื่อช่วยเพิ่มการผ่อนคลาย

4.ขั้นตอนต่อไป นวดกดไล่จุด โดยใช้อุปกรณ์เป็นนิ้วทั้ง 10  นิ้ว ช่วยกันนวดกดจากตรงกลางศีรษะ ไล่ลงมาถึงท้ายทอย และแยกออกไปข้างใบหู ระหว่างการนวดพยายามลงน้ำหนักไปที่นิ้วมืออย่างสม่ำเสมอเท่าๆกันทุกนิ้วด้วย 

5.ขั้นตอนสุดท้าย นวดต้นคอ โดยการใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางของมือทั้งสองข้าง นวดกดไล่ลงตั้งแต่บริเวณท้ายคอจนถึงต้นคอด้านล่าง ทำซ้ำๆกัน 3 รอบ แต่ไม่ควรกดนวดย้อนขึ้น วิธีนี้จะช่วยผ่อนคลายจากความเมื่อยล้าไปได้เป็นอย่างดี

  เป็นยังไงกันบ้างคะไม่ยากเลยใช่มั้ย อย่าลืมลองทำตามกันนะคะทำที่ไหนก็ได้ใช้เวลาไม่นาน นอกจากจะช่วยไม่ให้ผมขาดหลุดร่วงยังช่วยให้ผมยาวเร็ว และผ่อนคลายหนังศีรษะอีกด้วยนะคะ 

เนื้อหาโดย: Most popular
⚠ Report เนื้อหา 


โพสท์โดย: Most popular
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
วิธี นวดหนังศีรษะ เลือดไหลเวียน ป้องกันผมร่วง เร่งผมยาว
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

ชาวบ้านแห่ช่วย "คู่เกย์" ร้องลั่นบ้านให้ช่วย หลัง "ฝ่ายรุก" อวัยวะติดดึงไม่ออก ขยับตัวทีแทบขาดใจ (มีคลิป)

สะพานห้วยตอง เชื่อมแผ่นดินภาคเหนือ-อีสาน เป็นสะพานที่ตอม่อสูงที่สุดในประเทศไทย สวยงามอลังการมากๆ

ชาวเน็ตด่ายับ คลิปสาวอ้างเป็นนักศึกษา ม.ดังใน จ.เชียงใหม่ โชว์อ้าซ่าจนรับไม่ได้

สาวโพสต์เตือนภัย ซื้อปลาแห้งจากตลาด นำมาตากอีกที กลับมาดูขนลุกซู่ ถ้ากินเข้าไปอันตรายแน่ๆ

เตือนไม่ฟัง สาวแบงค์โอด อย่านำแบงก์ไปพับเป็นดอกไม้เลย เจอคอมเม้นต์แรง "มันหน้าที่ใคร"

10 ปีไม่มีใครเคยรู้ จนท.ลุยตรวจสอบ อุโมงค์ลึกลับ บนเกาะสมุย

บริษัทจ้างให้ไป นอนหลับ ไม่ต้องทำอย่างอื่น แถมให้เงินเดือนละ 4 หมื่น 1 ปี เต็ม

คุณตันแจก 10 ล้าน โผล่อีกแล้ว เมื่อหนุ่มผู้โชคดี มาเจอกับคุณตัน จบป.โทร เอกอังกิด ความฮาจึงบังเกิด!!

ชัดเจน!! โฆษกอนาคตใหม่ ชี้ชงยุบพรรค คล้ายปม 'สมัคร' ทำกับข้าว

ขนลุกกันทั้งดอย ปรากฎร่างคล้ายยักษ์เดินบนเขาคิชฌกูฏ ชาวบ้านต่างรีบควักมือถือขึ้นมาถ่ายคลิป เชื่อเป็นอภินิหาร

เปิดชีวิตล่าสุด ยาว ลูกหยี ตลกชื่อดัง หลังหายจากวงการ

อีฟ ภรรยา เสก โลโซ เคลื่อนไหวแล้ว หลัง กานต์ โดนแม่บ้านแฉ
Hot Topic อื่นๆของ Most popular
เอาจริงหรือแค่ฮา สีสันต์เลือกตั้ง ผู้สมัคร ส.ส. นนทบุรีโชว์ผลงาน อุ้มหมาไปหาหมอ ขึ้นป้ายหาเสียงสวยไม่เปลี่ยนเลย เปิดภาพล่าสุด แยม ธมลพรรณ์ กับชีวิตครอบครัวสุดแฮปปี้ เรียกได้ว่า รวยกว่าตอนเป็นดาราซะอีกเปิดราคารองเท้า ตูน บอดี้สแลม ที่โยนให้แฟนคลับกลางคอนเสิร์ต มูลค่ามหาศาลตัดกันไม่ขาด ไฮโซแพท แฟนเก่า แมท โผล่ถึงไอจี หลังโพสต์ภาพคู่หนุ่มหล่อคนดัง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
วิธีทำสีกันดั้มด้วยพู่กัน โดยใช้สี Vallejo ทาบนชิ้นงาน | 222 Gunplaทศพิธราชธรรม สมเด็จพระบรมไตรโลกนาถE-KYC ตอนนี้ ถือว่าแบงค์ไหน พร้อมที่สุดเอไอเอสประกาศเกียรติคุณรางวัล อสม 4 0 ปี62
ตั้งกระทู้ใหม่