หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

วิธี นวดหนังศีรษะ เลือดไหลเวียน ป้องกันผมร่วง เร่งผมยาว

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ โพสท์โดย Most popular

เรียกได้ว่าในการใช้ชีวิตประจำวันทั่วไปต้องเจอกับฝุ่นและมลภาวะจึงทำให้ผิวหน้าผิวกาย รวมไปถึงเส้นผมของเราอ่อนล้าลงได้ ปัจจัยในการก่อให้เกิดผมร่วงมีอยู่มากมาย ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมของเรา กิจวัตรประจำวัน การกินอาหาร หรือรวมไปถึงกรรมพันธุ์ วันนี้เราจึงนำ วิธี นวดหนังศีรษะ เลือดไหลเวียน ป้องกันผมร่วง เร่งผมยาว มาฝากทุกคนกันค่ะ

 

วิธีนวดหนังศีรษะ

1.ใช้นิ้วมือทุกนิ้ว นวดวนให้ทั่วทั้งศีรษะ โดยระหว่างที่นวดพยายามกดน้ำหนักในแต่ละนิ้วให้คงที่สม่ำเสมอกัน หลังจากนวดไปสักพักแล้ว

2.ต่อไปเริ่ม กระตุกเส้นผม อย่าเพิ่งเข้าใจผิดว่าวิธีนี้จะยิ่งทำให้ผมคุณร่วงได้ง่ายมากขึ้นนะคะ เพราะการกระตุกผมจะช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อหนังศีรษะ และกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและน้ำเหลืองได้ดี รวมทั้งช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้มากขึ้นด้วย อย่างไรก็ตาม การกระตุกต้องทำด้วยน้ำหนักที่พอดีมือ โดยเริ่มจากบริเวณหน้าผากช่วงกึ่งกลางศีรษะก่อน วิธีทำก็ง่ายๆเพียงแค่จับเส้นผมเป็นช่อเล็กๆ โดยใช้นิ้วชี้พันรอบเส้นผมเอาไว้ กระตุกเส้นผมเป็นจังหวะ 3 ครั้งอย่างต่อเนื่อง จากนั้นจึงเปลี่ยนช่อ ทำเช่นนี้ให้ทั่วทั้งศีรษะ แต่อย่ากระตุกแรงเกินนะคะ

3.ต่อด้วยการนวดขมับ โดยใช้แค่นิ้วส่วนหัวแม่มือกดนวดตั้งแต่ขมับไล่ลงไปถึงท้ายทอยทั้งซ้ายและขวา จากนั้น ก็กดไล่จากท้ายทอยขึ้นมาข้างบน แล้วจึงใช้มือลูบเส้นผมจากโคนจรดปลาย เพื่อช่วยเพิ่มการผ่อนคลาย

4.ขั้นตอนต่อไป นวดกดไล่จุด โดยใช้อุปกรณ์เป็นนิ้วทั้ง 10  นิ้ว ช่วยกันนวดกดจากตรงกลางศีรษะ ไล่ลงมาถึงท้ายทอย และแยกออกไปข้างใบหู ระหว่างการนวดพยายามลงน้ำหนักไปที่นิ้วมืออย่างสม่ำเสมอเท่าๆกันทุกนิ้วด้วย 

5.ขั้นตอนสุดท้าย นวดต้นคอ โดยการใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางของมือทั้งสองข้าง นวดกดไล่ลงตั้งแต่บริเวณท้ายคอจนถึงต้นคอด้านล่าง ทำซ้ำๆกัน 3 รอบ แต่ไม่ควรกดนวดย้อนขึ้น วิธีนี้จะช่วยผ่อนคลายจากความเมื่อยล้าไปได้เป็นอย่างดี

  เป็นยังไงกันบ้างคะไม่ยากเลยใช่มั้ย อย่าลืมลองทำตามกันนะคะทำที่ไหนก็ได้ใช้เวลาไม่นาน นอกจากจะช่วยไม่ให้ผมขาดหลุดร่วงยังช่วยให้ผมยาวเร็ว และผ่อนคลายหนังศีรษะอีกด้วยนะคะ 

เนื้อหาโดย: Most popular
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Most popular
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
วิธี นวดหนังศีรษะ เลือดไหลเวียน ป้องกันผมร่วง เร่งผมยาว
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

จากเสี่ยพันล้าน ผู้บุกเบิกชุดครัวไฟเบอร์กลาสแห่งแรกในเอเชีย สู่พ่อค้าราดหน้าตลาดน้ำคลองลัดมะยม

ไปรษณีย์ไทย ฮึดสู้ "ส่งเช้าได้บ่าย ส่งบ่ายได้เช้า" ได้ยังไม่โทรแจ้งก่อนส่ง เหมือนเจ้าดัง

“ทับทิม” เปิดใจสถานะไฮโซเก้า หลังนักร้องหนุ่มโพสต์ช้ำรัก

สลดใจ!! สาวขาติดบันไดเลื่อน สุดท้ายเป็นผู้พิการ พยานอ้างผิดเองทั้งนั้น

เรื่องดีๆ ในความเศร้า!! “เสี่ยเบนซ์” มอบเงิน 45 ล้าน ให้ครอบครัวรองตี๋ ให้เงินลูกสาวทั้ง 2 คน คนละ 15 ล้านบาท

สลดใจ!! ลีอา ผู้รอดชีวิต เป็นตัวเดียวที่ถูกช่วย ความเจ็บที่ยากจะจินตนาการ

สวยงาม!! อย่างกับ เกล็ดพญานาค ชาวบ้านแห่ดูน้ำโขงลด จนเกิดปรากฏการณ์ทางธรรมชาติสุดแปลก

ชาวเน็ตขำลั่น !!ปาล์มมี่ โปรโมทเพลงใหม่ โน๊ต-สิงโต-ก้อง ด้วยแคปชั่นสุดฮา

"ปารีณา" โหน "อ้น สราวุธ" ปลอบใจถ้าเมเจอร์ คิดได้แค่นี้​ ไปดูที่ SF ก็ได้

ภาพล่าสุด มนฤดี ยมาภัย อดีตนางเอกอันดับ1 ของประเทศ

สาวโพสต์ประสบการณ์ ที่อยากให้คนรักมาอ่าน ความจริงของชีวิตคู่ ที่คนเป็นสามีมองข้าม

พบงู " งูบองหลา ยาว 4 เมตร น้ำหนัก 15 กิโลกรัม ที่สตูล
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เลือดกำเดาไหล แบบไหนอันตรายกับลูกน้อย!!โรคเท้าปุก (Clubfoot) ความผิดปกติของเด็กทารกตั้งแต่อยู่ในท้องคุณแม่ท้องควรรู้!! กับ 9 สิ่งที่ควรเลิกทำเมื่อรู้ตัวว่าตั้งท้อง!!กรมอุตุฯ เตือนไทยตอนบน ฝนเริ่มเยือน กทม.เสี่ยงโดนด้วย
ตั้งกระทู้ใหม่