หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

เตือน "บุฟเฟต์-หมูกระทะ" ห้ามกินบ่อย เสี่ยง "มะเร็ง" อันตรายถึงชีวิต

บอร์ด ข่าววันนี้ เรียบเรียงโดย NIXA

ดร.ศุลีพร แสงกระจ่าง รองผู้อํานวยการด้านพัฒนาระบบสุขภาพ สถาบันมะเร็งแห่งชาติ กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยว่า สาเหตุของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่มาจาก 7 ประเด็น คือ 1.การรับประทานอาหารประเภทเนื้อแดง หรือเนื้อสัตว์แปรรูปอื่นๆ 2.น้ำหนักตัวเกินมาตรฐานหรืออยู่ในภาวะอ้วน 3.ขาดการออกกําลังกาย 4.สูบบุหรี่ 5.ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจํา 6.มีประวัติเนื้องอกที่ผนังลําไส้ใหญ่และไม่ใช่เนื้อร้าย และ 7.ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งลําไส้ใหญ่และทวารหนัก

"สารไนเตรทและไนไตรท์" แม้จะมีประโยชน์ในการถนอมอาหาร แต่ก็มีโทษเช่นเดียวกัน เพราะสารชนิดนี้จะทําปฏิกิริยากับสารประกอบเอมีนในอาหาร ร่วมกับสภาวะความเป็นกรดในกระเพาะ ทําให้เกิดไนโตรซามีนซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง และถ้านำไปปิ้งย่างจนไหม้เกรียม ก็จะมีสาร PAHs ซึ่งก่อมะเร็งที่เพิ่มขึ้นไปอีก การบริโภคแม้ปริมาณน้อยแต่หากบริโภคติดต่อกันเป็นระยะเวลานานย่อมมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง

นพ.วีรวุฒิ อิ่มสำราญ ผอ.สถาบันมะเร็งแห่งชาติ ประธานคณะทำงานพัฒนาข้อเสนอนโยบายเฉพาะประเด็นฯ เผยด้วยว่า ที่ผ่านมาภาครัฐได้รณรงค์ให้คนตื่นตัวเรื่องมะเร็งลำไส้ใหญ่ฯที่มาจากการบริโภคอาหารมาหลายปี แต่กลับไม่ได้สร้างความตระหนักรู้มากนัก เนื่องจากปัจจัยเสี่ยงคือการบริโภคเนื้อแดงและเนื้อสัตว์แปรรูปเป็นประจำยังเป็นที่นิยมของผู้บริโภค ต่างจากบุหรี่หรือสุราที่คนเห็นโทษชัดเจน จึงต้องปรับแผนมาใช้กลไกของสมัชชาสุขภาพเพื่อระดมเครือข่ายภาครัฐ ภาคเอกชน ภาคประชาชนและสื่อมาร่วมมือกันแก้ปัญหา

โดยแนวทางการรณรงค์ต้องเน้นให้ความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องต่อสาธารณะ ลดหรือหลีกเลี่ยงเนื้อแดงและเนื้อสัตว์ที่ผ่านกระบวนแปรรูปทั้งแบบอุตสาหกรรมและการผลิตแบบชุมชนที่ไม่มีมาตรฐาน รวมถึงเนื้อสัตว์ปิ้งย่างที่ไหม้เกรียม หรือทอดด้วยน้ำมันทอดซ้ำ รวมถึงให้ความรู้ถึงปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ที่เป็นปัจจัยเสี่ยงร่วมของมะเร็งต่างๆ เช่น การไม่ออกกำลังกาย น้ำหนักเกิน และการสูบบุหรี่ ขณะเดียวกันต้องให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพื่อให้คนนำไปปฏิบัติได้อย่างถูกต้องด้วย โดยเฉพาะการบริโภคเนื้อแดงต้องไม่ควรมากกว่า 500 กรัมต่อสัปดาห์

ซึ่งจะต้องร่วมมือกับผู้ผลิตเนื้อสัตว์แปรรูปให้ติดฉลากให้ชัดเจนเพื่อให้ผู้บริโภคได้เห็นข้อมูลได้ง่ายว่ามีไนเตรทและไนไตรท์มากน้อยอย่างไร เพื่อตัดสินใจเลือกซื้อโดยยึดหลักเกณฑ์ของ อย.เป็นหลัก อาทิ ในผลิตภัณฑ์เนื้อหมักที่กำหนดให้มีเกลือโซเดียมไนไตรท์ได้ปริมาณไม่เกิน 125 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัม และโซเดียมไนเตรทได้ปริมาณไม่เกิน 500 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัม

ทั้งนี้ สถาบันมะเร็งฯ และหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง มุ่งเน้นการหารือไปที่สาเหตุเฉพาะอันดับต้นๆ ของมะเร็งลำไส้ใหญ่ฯ ซึ่งน่าวิตกกังวลมากที่สุดนั่นคือการรับประทานอาหารประเภทเนื้อแดง หรือเนื้อสัตว์แปรรูปอื่นๆ ที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่นิยม โดยเฉพาะเมื่อมีกระแสบุฟเฟ่ต์-ปิ้งย่าง ยิ่งกระตุ้นการบริโภคมากขึ้นไปอีก และมองข้ามอันตราย เนื่องจากเนื้อแดงและเนื้อสัตว์แปรรูปใส่สารไนเตรทและไนไตรท์หรือดินประสิวเพื่อให้เนื้อสัตว์มีสีแดง รวมทั้งในกุนเชียง ไส้กรอก เบคอน เนื้อเค็ม ลูกชิ้น แหนมสด ปลาแห้ง เนื้อแห้ง เป็นต้น เพื่อให้มีอายุยาวนานขึ้น

เรียบเรียงโดย: NIXA
แหล่งที่มา: https://www.sportringside.com

สาวสองแฉเดือด ถูกบีบให้ออกข้าราชการ เพราะเป็น ครูข้ามเwศ ชาวเน็ตคอมเม้นท์สนั่น

เปิดภาพภายในองค์พระปฐมเจดีย์ ครั้งเดียวในชีวิตที่ คุณอาจได้เห็น
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: NIXA
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: zerotype, ชื่อเเละนามสกุล
 
เตือน "บุฟเฟต์-หมูกระทะ" ห้ามกินบ่อย เสี่ยง "มะเร็ง" อันตรายถึงชีวิต
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

ปิดด่วน !! อาคารไม้ไผ่ สูง5 ชั้นสร้างขึ้นเพื่อรับนักท่องเที่ยวชมวิว ถ้ำหลวง-ขุนน้ำนางนอน จังหวัดเชียงราย

แม่น้ำโขงวิบัติ ภัยพิบัติทางนิเวศวิทยาครั้งร้ายแรงในประวัติศาสตร์อนุภูมิภาคลุ่มน้ำโขง

คดีพลิก ด.ช.วัย12 ถูกพ่อเลี้ยงนำตัวมาปล่อยไว้ที่วัด ล่าสุดความจริงปรากฎ แถมมีประวัติร้ายไม่เบา

มรสุมถล่มต่อเนื่อง กรมอุตุฯ เตือนฝนซัด 32 จังหวัด อ่วมน้ำท่วมฉับพลัน พื้นที่เสี่ยงต่อไปนี้ เตรียมรับมือ

ก็แค่กิจกรรมสนุกๆ!! คู่สามีภรรยาจิตสำนึกต่ำ ปลื้มฝีมือตัวเอง หลังฆ่าสิงโต เจ้าแห่งป่าลงได้

เจอเพื่อนบ้านถมที่สูงกว่า ถามผู้รู้ถมขนาดนี้ได้หรอ?

ชาวเน็ตเตือนภัย ไทยแลนด์ !!ถนนในประเทศไทย ปลอดภัยมว้ากกกขับๆ อยู่ ฝาท่อทรุดเฉย เจ็บแบบจุกๆ

ส่องพระเอก"ตูมตาม ยุทธนา" ในละคร "มณีนาคา" ช็อตจุกคลื่นปะทะเป้าเต็มแรง

ใครเป็นใคร!! ดาราในแอพหน้าแก่แต่ละคนจำแทบไม่ได้ มาดูกัน

น้ำพระราชหฤทัยยิ่งใหญ่ “ในหลวง” ทรงพระราชทานเงินส่วนพระองค์ เยียวยาผู้สูญเสียและบาดเจ็บ ‘คดีแพรวา’ รายละ1แสนบาท

ถึงกับฮาลั่นบ้าน เจ๊ร้านตามสั่งดัน ลืมไว้ในกล่องข้าว สาวเอาไปคืนเจ้าตัวยังขำแบบเขินๆ

พลาดได้ไง!! ชาวเน็ตตาดี!! เมื่อชาวเน็ตแชร์+ซูมๆ ภาพป้ายโฆษณานางแบบขนรักแร้โผล่
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ข่าววันนี้
ก็แค่กิจกรรมสนุกๆ!! คู่สามีภรรยาจิตสำนึกต่ำ ปลื้มฝีมือตัวเอง หลังฆ่าสิงโต เจ้าแห่งป่าลงได้ชาวเน็ตเห็นด้วย!! เมื่อเพจดังโพสต์ข่าว อดีตผู้พิพากษา มองถ้า “แพรวา 9 ศพ” บิดพลิ้ว ควรยกเลิกรอลงอาญาแล้วจำคุกเอาใจสายหวาน! กับไอเดียตกแต่งห้องทำงานห้องเดิม เพิ่มเติมคือความฟรุ้งฟริ้งปิดด่วน !! อาคารไม้ไผ่ สูง5 ชั้นสร้างขึ้นเพื่อรับนักท่องเที่ยวชมวิว ถ้ำหลวง-ขุนน้ำนางนอน จังหวัดเชียงราย
ตั้งกระทู้ใหม่