หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

อาหารที่ผู้ติดเชื้อเอชไอวีควรเลือกรับประทานหรือหลีกเลี่ยงมีอะไรบ้าง

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ โพสท์โดย nineemayy18

การเลือกรับประทานอาหารของผู้ติดเชื้อเอชไอวี

อาหารเป็นสิ่งสำคัญมากที่อาหารซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพของทุกคน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ ผู้ติดเชื้อเอชไอวี เนื่องจากโภชนาการมีบทบาทสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกัน และความสามารถในการต่อสู้กับเชื้อโรค การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ยังช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักร่างกายในระดับที่เหมาะสม และสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ เบาหวาน มะเร็ง และกระดูกพรุน

ความเชื่อมโยงระหว่างโภชนาการและเชื้อเอชไอวีคืออะไร

โภชนาการที่ดีในอาหารที่ดีต่อสุขภาพมีประโยชน์หลายประการ สามารถช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตโดยรวมได้ โดยการให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการ นอกจากนี้ ยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น เพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยควบคุมอาการภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อเอชไอวี และช่วยควบคุมอาการข้างเคียงจากการให้ยาได้

ผู้ติดเชื้อเอชไอวีควรรับประทานอะไร อาหารที่ดีประกอบด้วยอาหารประเภทต่างๆ ที่สมดุล ดังต่อไปนี้

ระวัง! อาหารที่มีไขมันและเกลือในปริมาณสูง

ไม่เพียงแต่อาหารที่มีไขมันสูงเท่านั้น แต่น้ำตาลก็ควรเป็นเพียงส่วนเล็กน้อยในมื้ออาหารของคุณเช่นกัน ไขมันและน้ำตาลในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้น้ำหนักร่างกายเพิ่มขึ้น อันส่งผลเสียต่อสุขภาพ เกลือ และอาหารรสเค็มอาจก่อให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูง หากรับประทานในปริมาณมาก และอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง หรือเกิดโรคหัวใจ ผู้ใหญ่และเด็กที่อายุ 11 ปีขึ้นไป ควรบริโภคเกลือไม่เกิน 6 กรัมต่อวัน และเด็กที่อายุต่ำกว่านี้ ควรบริโภคเกลือในปริมาณที่น้อยลง การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยให้คุณรับมือกับเชื้อเอชไอวี และช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น อย่าลืมรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายอย่างเต็มประสิทธิภาพมากที่สุด

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: nineemayy18
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
อาหารที่ผู้ติดเชื้อเอชไอวีควรเลือกรับประทานหรือหลีกเลี่ยงมีอะไรบ้าง
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

เปิดคลิปนาที ผู้ป่วยเชื้อไวรัสโคโรน่า หมดหวังรอรักษาต้องโปรยเงินทิ้งอย่างไร้ค่า

ฉาวไปทั้งวงการ คู่รักแดนปลาดิบเตียงหัก ฝ่ายชายถูกแฉมีชู้เป็นนักแสดงวัยใส

ภาพล่าสุดน้องโอลีฟ

ชื่นชม สาวชาวต่างชาติ ยืนแจกหน้ากากอนามัยให้กับคนไทย

นายกญี่ปุ่น สั่งให้ โคโรนาไวรัส เป็นวาระแห่งชาติ ต้องกำกับดูแลเป็นพิเศษ เริ่มต้นพรุ่งนี้ !!

สาวสุดจะทน เจอรถมาจอดขวางหน้าบ้านแถมเข้าเกียร์เอา งานนี้ไม่รอจัด ติดป้ายตอกหน้าให้เต็มกระจก พอได้อ่านข้อความหน้าสั่นทันที

สาวไทยในมณฑลหูเป่ย์ แชทเล่า ความคุ้มคลั่งของผู้ติดเชื้อไวรัสโคโรนา

รถสปอร์ตหรู ขับเร็วเกินเหตุ สุดท้ายเสียหลัก ปลิวตกสะพาน

ถ่ายทอดสดการสร้างโรงพยาบาลในประเทศจีนสำหรับผู้ป่วยโคโรน่าไวรัส ให้เสร็จใน 10 วัน

หนุ่มย้ายที่อยู่ใหม่ 10 วัน ได้ยินเสียงปริศนาแทบทุกคืน ก่อนติดกล้องวงจรปิดรอบบ้าน เพื่อหาสาเหตุ

สนามบินดอนเมือง รับมือกับทัวร์จีน คนยังแน่นเฉลี่ยวันละ 7 พันกว่า

ฮ่องกงประกาศภาวะฉุกเฉิน โคโรนาไวรัส แล้ว

โดนัท มนัสนันท์ เปิดเหตุผลที่ไม่มีบุตร หลังแต่งงานกับแฟนหนุ่มไฮโซ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
คีย์ลัดบนแป้นคีย์บอร์ด หรือ ฮอทคีย์ ที่ช่วยทำงานให้เร็วขึ้นกระดุมเสื้อเชิ้ตผู้หญิงอยู่ด้านซ้าย ส่วนของผู้ชายจะอยู่ด้านขวา ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น?มังคุด ราชินีแห่งผลไม้ สรรพคุณและประโยชน์ของมังคุดหนุ่ม ๆ เสียซิงต้องเสียเลือดไหม!! หนุ่มต่างชาติตกใจ มีอะไรครั้งแรกกับสาวไทยแล้วเลือดไหลโชก
ตั้งกระทู้ใหม่