หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

อาหารที่ผู้ติดเชื้อเอชไอวีควรเลือกรับประทานหรือหลีกเลี่ยงมีอะไรบ้าง

การเลือกรับประทานอาหารของผู้ติดเชื้อเอชไอวี

อาหารเป็นสิ่งสำคัญมากที่อาหารซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพของทุกคน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ ผู้ติดเชื้อเอชไอวี เนื่องจากโภชนาการมีบทบาทสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกัน และความสามารถในการต่อสู้กับเชื้อโรค การรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ยังช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักร่างกายในระดับที่เหมาะสม และสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ เบาหวาน มะเร็ง และกระดูกพรุน

ความเชื่อมโยงระหว่างโภชนาการและเชื้อเอชไอวีคืออะไร

โภชนาการที่ดีในอาหารที่ดีต่อสุขภาพมีประโยชน์หลายประการ สามารถช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตโดยรวมได้ โดยการให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการ นอกจากนี้ ยังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น เพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยควบคุมอาการภาวะแทรกซ้อนจากการติดเชื้อเอชไอวี และช่วยควบคุมอาการข้างเคียงจากการให้ยาได้

ผู้ติดเชื้อเอชไอวีควรรับประทานอะไร อาหารที่ดีประกอบด้วยอาหารประเภทต่างๆ ที่สมดุล ดังต่อไปนี้

ระวัง! อาหารที่มีไขมันและเกลือในปริมาณสูง

ไม่เพียงแต่อาหารที่มีไขมันสูงเท่านั้น แต่น้ำตาลก็ควรเป็นเพียงส่วนเล็กน้อยในมื้ออาหารของคุณเช่นกัน ไขมันและน้ำตาลในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้น้ำหนักร่างกายเพิ่มขึ้น อันส่งผลเสียต่อสุขภาพ เกลือ และอาหารรสเค็มอาจก่อให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูง หากรับประทานในปริมาณมาก และอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง หรือเกิดโรคหัวใจ ผู้ใหญ่และเด็กที่อายุ 11 ปีขึ้นไป ควรบริโภคเกลือไม่เกิน 6 กรัมต่อวัน และเด็กที่อายุต่ำกว่านี้ ควรบริโภคเกลือในปริมาณที่น้อยลง การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยให้คุณรับมือกับเชื้อเอชไอวี และช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น อย่าลืมรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายอย่างเต็มประสิทธิภาพมากที่สุด

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: nineemayy18
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
อาหารที่ผู้ติดเชื้อเอชไอวีควรเลือกรับประทานหรือหลีกเลี่ยงมีอะไรบ้าง
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ชนเผ่าที่มี "ตาสีฟ้า" แห่งประเทศอินโดนีเซียโอ้ย…ใจบ่ดี ครู Max The Star โชว์ภาพแต่ละทีสั่นสะท้านไปหมดมาแล้ว!! เลขเด็ด มนต์สิทธิ์ คำสร้อย งวด 1 ตุลาคม 2563เฟสบุคถึงกับสั่งแบน !! หลังหนุ่มโพสต์ภาพลูกหมา รูปร่างแปลกคล้ายของลับๆ ชาย จนน่าอึ้งสรุปดราม่าภาค 2 มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ vs เฌอเอม (ก่อนเฌอเอมแถลงข่าว)แม่ครูจุ๋มโอดครวญ ผู้ปกครองเด็กทำเกินไป ขนาดตัวเองยังไม่เคยตีลูกเลย โรงเรียนในเครือเตรียมโดนตรวจสอบทั้งหมด"เฌอเอม" แถลงข่าวเลขพารวย "ศิริพร อำไพพงษ์" หมอลำแม่นหวย งวด 1 ต.ค 63ฉาวทั่วโลก! โรงแรมไทยฟ้องฝรั่งอาจทำให้ติดคุก 2 ปี เหตุได้อ่านรีวิวแล้วโกรธจนปริ๊ดแตก! เขียนแบบนี้ได้อย่างไรธนาคารโลกเผยภาพรวมเศรษฐกิจปีนี้ ชี้เศรษฐกิจไทยจะติดลบมากกว่า 8% ถดถอยมากที่สุดในเอเชียตะวันออกคู่จิ้น ไบร์ท วิน ฟินกระจายครูสั่งลงโทษเด็กลุกนั่ง​ 100 ครั้ง​จนเดินไม่ได้ 2 เดือน ขอโทษทั้งน้ำตา เครียดหนักจนเป็นลม
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ครั้งหนึ่ง! หัวทิวลิปเคยมีค่าเท่ากับคฤหาสน์ 1 หลัง !!!Brøndby Haveby หมู่บ้านที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม และมีผังเมืองที่ดีที่สุดในโลกแนะนำการต่อสวิทช์ไฟ-2-ทาง-3-ตัว-เปิด-ปิด-หลอดไฟ-3-ดวง ทำได้ด้วยตัวคุณเองสุจิปุลิ โรงเรียนแห่งผู้นำตัวน้อย
ตั้งกระทู้ใหม่