หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม คลิปวิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป กริตเตอร์ ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ติดต่อโฆษณาแจ้ง Report เนื้อหาเงื่อนไขการให้บริการ
 
เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

“นิ้วล็อค” ภัยเงียบของมนุษย์เงินเดือนและคนโซเชียล

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ โพสท์โดย thaihomeonline2017

ในปัจจุบันนี้ได้มีเทคโนโลยีที่มีความทันสมัยมากขึ้นกว่าเดิมเพื่อสามารถอำนวยความสะดวกให้กับเราได้ในทุกๆด้านนั่นเองจึงกลายเป็นที่นิยมของคนส่วนมาก และส่วนใหญ่จะเป็นช่วงหนุ่มสาววัยทำงานเพราะงานส่วนใหญ่ต้องจดจ่ออยู่หน้าคอมมือก็ต้องคลิกเมาส์กดคีย์บอร์ดอยู่ตลอดเวลา แต่ในปัจจุบันได้ลุกลามไปยังกลุ่มเด็กและผู้สูงอายุ เรามักจะเห็นว่าติดโทรศัพท์เพราะดูยูทูปบ้าง เล่นเกมบ้าง หรือเล่นโซเชีล พฤติกรรมเหล่านี้เป็นภัยเงียบของ นิ้วล็อค โรคของมนุษย์เงินเดือนและคนโซเชียล

“นิ้วล็อค” เป็นอาการที่มีความผิดปกติของนิ้วมือที่ไม่สามารถงอหรือเหยียดได้ เป็นภาวะที่เยื่อหุ้มเอ็นหรือเอ็นนิ้วมือเกิดการอักเสบ บวม มีอาการปวด ทำให้นิ้ว เกิดอาการเกร็ง ทำให้ขยับนิ้วได้ยาก พบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย แต่จะพบมากที่สุดในวัยทำงาน เช่น พนักงานคีย์ข้อมูล พนักงานพิมพ์ดีดที่ต้องพิมพ์งานนานๆ และผู้ที่ต้องใช้มือมากๆ เช่น เล่นกีฬา หิ้วของหนัก ติดเกมและติดแชท

อาการของนิ้วล็อค
อาการเริ่มแรกจะ “รู้สึกปวดมือ” บริเวณโคนนิ้วและอาจพบว่ามีอาการ “นิ้วบวม” ถ้าเอ็นเอ็นนิ้วมือบวมมากขึ้นจะทำให้งอและเหยียดนิ้วไม่ค่อยได้ เมื่อพยายามเหยียดนิ้วออก นิ้วจะเด้งออกเหมือนหลุดออก

วิธีการรักษา
การรักษามี 2 วิธี คือ แบบผ่าตัด ถ้ารักษาด้วยวิธีอื่นไม่ได้ผลแพทย์จะแนะนำให้ผ่าตัดเพื่อเปิดปลอกหุ้มเอ็นนิ้วมือให้กว้างขึ้น เพื่อช่วยให้นิวมือกลับมขยับได้ เป็นการผ่าตัดเล็กโดยใช้ยาชาฉีดเฉพาะที่ และแบบไม่ผ่าตัด แพทย์จะให้ยาลดการอักเสบ เพื่อลดอาการปวดและมีการทำกายภาพบำบัด เช่น การกดนวด ยืดนิ้วมือและการบริหารนิ้วมือ และช่วยลดอาการบวม
นอกจากนี้เราควรเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้งานมือที่ส่งผลให้เกิดอาการนิ้วล็อค หากหลีกเลี่ยงไม่ได้จนเกิดอากามือเมื่อยล้าให้แช่มือลงในน้ำอุ่นพร้อมขยับมือทำแบบในน้ำ

ขอบคุณที่มา : https://www.thaihealth.com
⚠ Report เนื้อหา 


โพสท์โดย: thaihomeonline2017
 
“นิ้วล็อค” ภัยเงียบของมนุษย์เงินเดือนและคนโซเชียล
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

ชุดประจำชาติแห่งเวที MissUniverse2018 มีชุดไหนน่าสนใจบ้างมาดูกัน

แลนด์มาร์ก 320 ปี หายไปกับสายตา เพียงเพราะความคึกคะนองของเด็กวัยรุ่น !!

พระองค์หญิงสิริวัณณวรีนารีรัตน์ ทรงเสด็จเป็นเพื่อนเจ้าสาว ‘คุณฝน รติรส’ พระสหายสนิท

เหยียดแรง !! หนุ่มโพสเหม็นคนต่อแถวกดตัง จะกดทีต้องเอาแอลกอฮอล์ เช็ด

“วี วีรพงศ์” อดีตสามี “บุ๋ม ปนัดดา” พ่อแท้ๆของลูกสาว “น้องอันดา”

เปิดเม้นต์ชาวเน็ต เมื่อ “ตั๊กเเตน” ตัดผมทรงใหม่..สุดเเซ่บ

พีคมาก!! เมื่อผมมี...-กับการล้างตู้เย็นครั้งแรก

หมดกัน “ขวัญ อุษามณี” อวดออร่าฟุ้ง แต่ดันลืมเอาออกซะได้ (ชมภาพ)

อยากฮามาทางนี้ ขำจริงๆไม่ติงนัง

กังวลใจเรื่องแฟนแอบถอดถุงยๅงตอนมีอะไรกัน

ยอมพูดเเล้ว “เอ็มมี่ อมลวรรณ” ความจริงทั้งหมด..หลังถูกโกง 40 ล้าน

ตาวัย 79 ปีกดเงินไม่เป็น ฝากสาวกดโดนเชิดหนี ตร.สงสาร มอบให้ 500 บาท
Hot Topic อื่นๆของ thaihomeonline2017
นอนหลับยากต้องทำยังไง?ฮวงจุ้ยห้องนั่งเล่น จัดอย่างไรให้ดีปวดต้นคอ อย่าวางใจ เพราะอาจอันตรายกว่าที่คิดผลเสีย จากการสร้างบ้านทางสามแพร่ง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
วิธีบอกลาพุง แขน ขา ยุบ 1 เดือนลดไป 2 โล ด้วยน้ำเปล่าสาวนักโพลแดนซ์สุดงง!! เมื่อนกกระตั้วสุดโปรดบินจิกขระกำลังฝึกซ้อมเต้น (มีคลิป)เมืองแม่กลอง เร่งยกระดับผลิตภัณฑ์ชุมชน สร้างรายได้ ลดความเหลื่อมล้ำคนทำเบเกอรี่ต้องรู้ ! วิธีรับมือเมื่อเจอปัญหาเนื้อเค้กพังไม่เป็นท่า
ตั้งกระทู้ใหม่