หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้ง Report เนื้อหาเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

“นิ้วล็อค” ภัยเงียบของมนุษย์เงินเดือนและคนโซเชียล

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ โพสท์โดย thaihomeonline2017

ในปัจจุบันนี้ได้มีเทคโนโลยีที่มีความทันสมัยมากขึ้นกว่าเดิมเพื่อสามารถอำนวยความสะดวกให้กับเราได้ในทุกๆด้านนั่นเองจึงกลายเป็นที่นิยมของคนส่วนมาก และส่วนใหญ่จะเป็นช่วงหนุ่มสาววัยทำงานเพราะงานส่วนใหญ่ต้องจดจ่ออยู่หน้าคอมมือก็ต้องคลิกเมาส์กดคีย์บอร์ดอยู่ตลอดเวลา แต่ในปัจจุบันได้ลุกลามไปยังกลุ่มเด็กและผู้สูงอายุ เรามักจะเห็นว่าติดโทรศัพท์เพราะดูยูทูปบ้าง เล่นเกมบ้าง หรือเล่นโซเชีล พฤติกรรมเหล่านี้เป็นภัยเงียบของ นิ้วล็อค โรคของมนุษย์เงินเดือนและคนโซเชียล

“นิ้วล็อค” เป็นอาการที่มีความผิดปกติของนิ้วมือที่ไม่สามารถงอหรือเหยียดได้ เป็นภาวะที่เยื่อหุ้มเอ็นหรือเอ็นนิ้วมือเกิดการอักเสบ บวม มีอาการปวด ทำให้นิ้ว เกิดอาการเกร็ง ทำให้ขยับนิ้วได้ยาก พบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย แต่จะพบมากที่สุดในวัยทำงาน เช่น พนักงานคีย์ข้อมูล พนักงานพิมพ์ดีดที่ต้องพิมพ์งานนานๆ และผู้ที่ต้องใช้มือมากๆ เช่น เล่นกีฬา หิ้วของหนัก ติดเกมและติดแชท

อาการของนิ้วล็อค
อาการเริ่มแรกจะ “รู้สึกปวดมือ” บริเวณโคนนิ้วและอาจพบว่ามีอาการ “นิ้วบวม” ถ้าเอ็นเอ็นนิ้วมือบวมมากขึ้นจะทำให้งอและเหยียดนิ้วไม่ค่อยได้ เมื่อพยายามเหยียดนิ้วออก นิ้วจะเด้งออกเหมือนหลุดออก

วิธีการรักษา
การรักษามี 2 วิธี คือ แบบผ่าตัด ถ้ารักษาด้วยวิธีอื่นไม่ได้ผลแพทย์จะแนะนำให้ผ่าตัดเพื่อเปิดปลอกหุ้มเอ็นนิ้วมือให้กว้างขึ้น เพื่อช่วยให้นิวมือกลับมขยับได้ เป็นการผ่าตัดเล็กโดยใช้ยาชาฉีดเฉพาะที่ และแบบไม่ผ่าตัด แพทย์จะให้ยาลดการอักเสบ เพื่อลดอาการปวดและมีการทำกายภาพบำบัด เช่น การกดนวด ยืดนิ้วมือและการบริหารนิ้วมือ และช่วยลดอาการบวม
นอกจากนี้เราควรเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้งานมือที่ส่งผลให้เกิดอาการนิ้วล็อค หากหลีกเลี่ยงไม่ได้จนเกิดอากามือเมื่อยล้าให้แช่มือลงในน้ำอุ่นพร้อมขยับมือทำแบบในน้ำ

ขอบคุณที่มา : https://www.thaihealth.com
⚠ Report เนื้อหา 


โพสท์โดย: thaihomeonline2017
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
“นิ้วล็อค” ภัยเงียบของมนุษย์เงินเดือนและคนโซเชียล
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

ชาวบ้านแห่ช่วย "คู่เกย์" ร้องลั่นบ้านให้ช่วย หลัง "ฝ่ายรุก" อวัยวะติดดึงไม่ออก ขยับตัวทีแทบขาดใจ (มีคลิป)

ชาวบ้านแห่ช่วย คู่รักสาวสอง ร้องแหกปากให้ช่วย หลังฝ่ายชายอวัยวะเพศติดคาดึงไม่ออก ขยับตัวทีแทบขาดใจ

ชาวเน็ตด่ายับ คลิป "น้องซายูริ" อ้างเป็นนักศึกษา ม.ดังใน จ.เชียงใหม่ โชว์อ้าซ่าจนรับไม่ได้

สาวร้องซื้อบ้านหรู 10 ล้าน หวังบรรยากาศและสังคมที่ดี แต่เพื่อนบ้านล้างหอยอย่างเหม็น กลิ่นโชยจนขมคอ

หนุ่มไทยทหารอเมริกัน เผยพลทหารไปรับใช้ที่บ้านนั้นไร้เกียรติ เเละน่าขยะเเขยง

นักศึกษาสาวลูกครึ่ง ม.ดัง แจ้งความ ถูกลวงเล่นบทร้อน เปิดวาร์ปว่อนเน็ต

พ่อค้าเห็นสาวเร่ร่อนด้อมๆมองๆ ท่าทางหิวโซ ตัดสินใจตักอาหารให้ พอเธอจกเงินออกมา 1 เหรียญ น้ำตาก็เอ่อไหล

‘โจ นูโว’ โพสต์การเมืองอีก บอกเบื่อพวกอวยคนเลว ถาม ‘รู้จักประชาธิปไตย กันจริงไหม?’

เปิดภาพล่าสุด ทองเนื้อเก้า รียูเนียน ลูกชายลำยอง นุ่น วรนุช โตกันหมดแล้ว หล่อเกาหลีมาก

ROOM39 ประกาศแยกวง

ถ้าคุณต้องตกอยู่ในฐานะ “เมียน้อย” คณจะเลือกผัวอาชีพไหน

เปิดคลิป บิ๊กตู่ อยากให้เวลากับประชาชนเยอะๆ ขอกินข้าวบนรถแทน (คลิป)
Hot Topic อื่นๆของ thaihomeonline2017
ช็อกโกแล็ต ช่วยให้สมองจำอะไรได้มากขึ้น จริงหรือ?ข้าวไรซ์เบอรี่ดีอย่างไร กับ12 เหตุผลที่คุณควรรู้นอนหลับยากต้องทำยังไง?ฮวงจุ้ยห้องนั่งเล่น จัดอย่างไรให้ดี
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
พักผ่อนน้อย เสี่ยง!!เป็นเบาหวานเมื่อมีข่าวพาดพิงท่านเสรีพิศุทธ์ เรื่องการซื้อขายตำแหน่ง ลองมาดูคอมเม้นกันการ์ตูนมหิงสาตอนที่2 แอะ! ฉันก็ควาย…เธอก็ควาย4 จุดต่างระหว่างควายป่ากับควายบ้าน
ตั้งกระทู้ใหม่