หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

“นิ้วล็อค” ภัยเงียบของมนุษย์เงินเดือนและคนโซเชียล

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ โพสท์โดย thaihomeonline2017

ในปัจจุบันนี้ได้มีเทคโนโลยีที่มีความทันสมัยมากขึ้นกว่าเดิมเพื่อสามารถอำนวยความสะดวกให้กับเราได้ในทุกๆด้านนั่นเองจึงกลายเป็นที่นิยมของคนส่วนมาก และส่วนใหญ่จะเป็นช่วงหนุ่มสาววัยทำงานเพราะงานส่วนใหญ่ต้องจดจ่ออยู่หน้าคอมมือก็ต้องคลิกเมาส์กดคีย์บอร์ดอยู่ตลอดเวลา แต่ในปัจจุบันได้ลุกลามไปยังกลุ่มเด็กและผู้สูงอายุ เรามักจะเห็นว่าติดโทรศัพท์เพราะดูยูทูปบ้าง เล่นเกมบ้าง หรือเล่นโซเชีล พฤติกรรมเหล่านี้เป็นภัยเงียบของ นิ้วล็อค โรคของมนุษย์เงินเดือนและคนโซเชียล

“นิ้วล็อค” เป็นอาการที่มีความผิดปกติของนิ้วมือที่ไม่สามารถงอหรือเหยียดได้ เป็นภาวะที่เยื่อหุ้มเอ็นหรือเอ็นนิ้วมือเกิดการอักเสบ บวม มีอาการปวด ทำให้นิ้ว เกิดอาการเกร็ง ทำให้ขยับนิ้วได้ยาก พบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย แต่จะพบมากที่สุดในวัยทำงาน เช่น พนักงานคีย์ข้อมูล พนักงานพิมพ์ดีดที่ต้องพิมพ์งานนานๆ และผู้ที่ต้องใช้มือมากๆ เช่น เล่นกีฬา หิ้วของหนัก ติดเกมและติดแชท

อาการของนิ้วล็อค
อาการเริ่มแรกจะ “รู้สึกปวดมือ” บริเวณโคนนิ้วและอาจพบว่ามีอาการ “นิ้วบวม” ถ้าเอ็นเอ็นนิ้วมือบวมมากขึ้นจะทำให้งอและเหยียดนิ้วไม่ค่อยได้ เมื่อพยายามเหยียดนิ้วออก นิ้วจะเด้งออกเหมือนหลุดออก

วิธีการรักษา
การรักษามี 2 วิธี คือ แบบผ่าตัด ถ้ารักษาด้วยวิธีอื่นไม่ได้ผลแพทย์จะแนะนำให้ผ่าตัดเพื่อเปิดปลอกหุ้มเอ็นนิ้วมือให้กว้างขึ้น เพื่อช่วยให้นิวมือกลับมขยับได้ เป็นการผ่าตัดเล็กโดยใช้ยาชาฉีดเฉพาะที่ และแบบไม่ผ่าตัด แพทย์จะให้ยาลดการอักเสบ เพื่อลดอาการปวดและมีการทำกายภาพบำบัด เช่น การกดนวด ยืดนิ้วมือและการบริหารนิ้วมือ และช่วยลดอาการบวม
นอกจากนี้เราควรเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้งานมือที่ส่งผลให้เกิดอาการนิ้วล็อค หากหลีกเลี่ยงไม่ได้จนเกิดอากามือเมื่อยล้าให้แช่มือลงในน้ำอุ่นพร้อมขยับมือทำแบบในน้ำ

ขอบคุณที่มา : https://www.thaihealth.com

เจ้าบ่าวสุดช้ำ กู้เงินแต่งเมีย 3 แสน ใช้หนี้จนไม่เหลือเงินเดือน สุดท้ายสาวขอเลิกกลับไปอยู่กับแฟนเก่าที่เป็นทหาร

เราสอนให้ลูกหลานเราโง่ เพราะคนไทย สอนลูกมาผิดๆ อยากให้อ่าน
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: thaihomeonline2017
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
“นิ้วล็อค” ภัยเงียบของมนุษย์เงินเดือนและคนโซเชียล
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

สุดยอดคลิปแห่งปี สัตวแพทย์ ช่วยทารกแรกคลอด จากตัวม่วง นิ่ง จนส่งเสียงดังลั่น

นักร้องสาวลูกทุ่ง ถูกด่า ร้องเพลงห่วยแตก ลั่นโชว์อย่างอื่นดีกว่า

เปิ้ล ช้ำรัก ถูกพระเอกคบซ้อน ลั่นสามีไม่พาออกจากบ้าน เพราะเมียขี้เหร่ (คลิป)

เฮ..สนั่น 1 มิถุนายน 2562 จ่อขึ้นค่าแรงขั้นต่ำ 31 จังหวัด มีบางจังหวัดได้ถึง 340 บาท/วัน

โซเซียลแชร์ภาพ พระโชว์ซิกแพค อวดรอยสัก สักลายทั่วร่างกาย โชว์สรีระ กล้ามเนื้อ ราวกะนายแบบ

เพราะโลภคำเดียวจริงๆ!! ชาวประมงจับ กุ้งมังกรยักษ์ได้ หลายร้านแย่งกันขอซื้อให้ราคาเป็นล้าน แต่สุดท้ายกลับไม่ได้สักบาท

รุ่นใหญ่เคลื่อนไหวแล้ว “ปู แบล็คเฮด” พูดถึงกรณีคนถือเงินพร้อมแก้วเหล้ายื่นให้นักร้อง

"หัวเว่ย" ออกมาแถลงแล้ว หลังกลูเกิ้ลตัดขาด

10 ภาพฮาชวนขำ

ฮิตสุดอะไรสุด เหล่าดารา กับแคมเปญหน้าเด็กย้อนวัยนี้ ดูในไอจีคิดว่าวันเด็กแห่งชาติ น่ารักสุดๆ

คุณย่าอาภัสสราแย่งซีนลูก ๆ หลาน ๆจ้างานนี้

เห็นสาวเดินเตร็ดเตร่ ตามงานวัด นึกว่าเดินสายทำบุญ
Hot Topic อื่นๆของ thaihomeonline2017
ช็อกโกแล็ต ช่วยให้สมองจำอะไรได้มากขึ้น จริงหรือ?ข้าวไรซ์เบอรี่ดีอย่างไร กับ12 เหตุผลที่คุณควรรู้นอนหลับยากต้องทำยังไง?ฮวงจุ้ยห้องนั่งเล่น จัดอย่างไรให้ดี
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เราสอนให้ลูกหลานเราโง่ เพราะคนไทย สอนลูกมาผิดๆ อยากให้อ่านธรรมะสำหรับคนทำงานเพื่อแบ่งเบาความทุกข์ที่เกิดในใจยายอยู่บนธนบัตรด้วยนะ แม่เฒ่าตุ้ม วัย ๑๐๒ ปี ที่ในหลวง ร.๙ ทรงโน้มพระองค์ จนพระพักตร์แนบชิดศีรษะของแม่เฒ่า ทรงแย้มพระสรวล พระหัตถ์แตะมือกร้านคล้ำอย่างอ่อนโยนเปิดแฟ้มประวัติศาสตร์ จากบางกอก เมืองผลไม้เล็ก สู่กรุงเทพมหานคร ในปัจจุบัน
ตั้งกระทู้ใหม่