เมนูลดน้ำหนัก EP.9/ขนมจีบผัก อกไก่ /ของว่างทานเล่น
เนื้อหาโดย Supatta Singpa
#ขนมจีบ อกไก่
ใช้กะหล่ำปลีแทนแป้งห่อค่ะ
อกไก่ 250 กรั
กุ้งแกะเปลือก 10 ตัว
ไข่ไก่ 1 ฟอง (ใช้ไข่ขาว)
กระเทียม 2กลีบ
พริกไทยดำ 10เม็ด
รากผักชี 1 ราก
น้ำตาลทรายแดง 1/2 ช้อนชา
ซีอิ้วขาว LS 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันหอย LS 3 ช้อนโต๊ะ
กะหล่ำปลี 1หัว
วิธีทำ
1.โขลก กระเทียม พริกไทย รากผักชีให้ละเอียด
2.นำ ไก่ กุ้ง กระเทียม พริกไทย รากผักชีที่โขลก
ไข่ขาว ซีอิ้วขาว น้ำมันหอย และน้ำตาล ปั่นให้ละเอียด
3.ต้มน้ำให้เดือด นำกะหล่ำคว้านแกออกลงลวก 5นาที
4.นำกะหล่ำ ไปล้างน้ำให้เย็น ตัดเป็นแผ่นสี่เหลี่ยม
5.นำมาห่อไส้ที่ปั่นไว้
6.นำขนมจีบขึ้นนึ่ง 15 นาที
7.จัดเสริฟจิ้มซีอิ้วขาว LS
อย่าลืมกดติดตามเป็นกำลังใจให้เราด้วยนะค่ะ
ครัวเบา-หวาน ผอมได้ ไม่ต้องอด
เนื้อหาโดย: Supatta Singpa
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
คนเกาหลีรู้จ้ก และพูดถึงไทยยังไง?
ข้าวเหนียวมะม่วงของไทย คว้าอันดับ 2 ขนมหวานประเภทมีข้าวเป็นส่วนประกอบที่ดีที่สุดของโลก
แมคโดนัลด์เป็นอะไร..ทำไมถึงมีโลโก้กลับหัว
😆 ชวนเข้ามาดูภาพถ่ายอันน่าทึ่ง พิสูจน์ว่าไม่มีใครสามารถรู้ทุกอย่าง เกี่ยวกับโลกได้ 😉
นี่คือวงเวียนในเขมร ที่ใช้งบประมาณไปกว่า 70 ล้านบาทในการก่อสร้าง!
เท้าอยู่ไม่สุข เลยเจอ " ห้ามแข่งตลอดชีวิต "
3 ราศีที่เป็นเสือซุ่ม ฉลาดแต่ไม่ชอบอวด
มีผู้เสียชีวิต 7 ราย ในโรงงานปูนซีเมนต์ ของเวียดนามHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ไต้หวันเผชิญอาฟเตอร์ช็อก มากถึง 180 ครั้ง!!
รวมทำนายดวงเมือง 242 ปี รัตนโกสินทร์ข้าวเหนียวมะม่วงของไทย คว้าอันดับ 2 ขนมหวานประเภทมีข้าวเป็นส่วนประกอบที่ดีที่สุดของโลกเท้าอยู่ไม่สุข เลยเจอ " ห้ามแข่งตลอดชีวิต "😆 ชวนเข้ามาดูภาพถ่ายอันน่าทึ่ง พิสูจน์ว่าไม่มีใครสามารถรู้ทุกอย่าง เกี่ยวกับโลกได้ 😉
อาหาร
