หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เมนูลดน้ำหนัก EP.9/ขนมจีบผัก อกไก่ /ของว่างทานเล่น

เนื้อหาโดย Supatta Singpa

#ขนมจีบ อกไก่
ใช้กะหล่ำปลีแทนแป้งห่อค่ะ
อกไก่  250 กรั
กุ้งแกะเปลือก  10 ตัว
ไข่ไก่   1 ฟอง (ใช้ไข่ขาว)
กระเทียม  2กลีบ
พริกไทยดำ 10เม็ด
รากผักชี     1 ราก
น้ำตาลทรายแดง 1/2 ช้อนชา
ซีอิ้วขาว LS          1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันหอย LS       3 ช้อนโต๊ะ
กะหล่ำปลี  1หัว

วิธีทำ
1.โขลก กระเทียม พริกไทย รากผักชีให้ละเอียด
2.นำ ไก่ กุ้ง กระเทียม พริกไทย รากผักชีที่โขลก
   ไข่ขาว ซีอิ้วขาว น้ำมันหอย และน้ำตาล ปั่นให้ละเอียด
3.ต้มน้ำให้เดือด นำกะหล่ำคว้านแกออกลงลวก 5นาที
4.นำกะหล่ำ ไปล้างน้ำให้เย็น ตัดเป็นแผ่นสี่เหลี่ยม
5.นำมาห่อไส้ที่ปั่นไว้
6.นำขนมจีบขึ้นนึ่ง 15 นาที
7.จัดเสริฟจิ้มซีอิ้วขาว LS

อย่าลืมกดติดตามเป็นกำลังใจให้เราด้วยนะค่ะ
ครัวเบา-หวาน ผอมได้ ไม่ต้องอด

เนื้อหาโดย: Supatta Singpa
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Supatta Singpa's profile


โพสท์โดย: Supatta Singpa
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
นักแสดงดัง "จอห์นนี่ แวคเตอร์" ถูกโจรยิงเสียชีวิตประเทศไทยและมาเลเซีย: ความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการเชื่อมต่อทางรถไฟและการสร้างทางรถไฟโทรหาไม่รับสาย ผงะเจอศwดับนานกว่า 10 ชม. ผูกคอบนคอนโดหรูไข่ไก่ ไข่เป็ด ไข่นกกระทา ไข่ชนิดไหนมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่ากัน?แค่เหลือบมอง ช็อคเห็นศwเพื่อนนอนเสียชีวิต เมื่อกี้ยังอยู่ด้วยกันเปิดเส้นทางความฝัน ลิซ่า BLACKPINK เรียนที่ไหนในประเทศไทย?สาวกินแครอทมากจนตัวกลายเป็นสีส้มนุดจ๋า! ขอน้องหมาหลบฝนด้วยคน..ฝนหยุดเมื่อไหร่ เดี๋ยวพวกเราไปน่ะน้องปลาออกมาเต้นรำ..ท่ามกลางงานดนตรีในสวน "เบญจสิริ"
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เยเมนโจมตีเรืออิสราเอล-สหรัฐ!เทคดาวน์มาเฟีย กวาดล้างอิทธิพลเถื่อน รวบ “เชษฐ์ ปาดัง-กำนันฑูรย์-สว.ญา” ร่วมสั่งฆ่ๅสมุนเสี่ยแป้ง นาโหนดนายกเตรียมแต่งตั้ง นายวิษณุเป็นที่ปรึกษา สลค.ไข่ไก่ ไข่เป็ด ไข่นกกระทา ไข่ชนิดไหนมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่ากัน?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
ไข่ไก่ ไข่เป็ด ไข่นกกระทา ไข่ชนิดไหนมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่ากัน?รู้ยังไข่ปลาหมึก ไม่ใช่ไข่ของปลาหมึกนะ5 ผลไม้ขึ้นชื่อของเอเชียสู่ความนิยมตลาดโลกโกโก้หนึบหายไปไหน? คิดถึงจนต้องตั้งกระทู้ตามหา!
ตั้งกระทู้ใหม่