หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย งวดวันที่ 17 มกราคม 2563 สามตัว 379, 595
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

สาวๆต้องรู้! กับเทคนิคการป้องกันตัวแบบง่ายๆ ไม่ซับซ้อน แต่รุนแรงและได้ผล

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ แปลโดย asava

Victor Lyalko ซึ่งเป็นครูศิลปะการต่อสู้ได้เขียนหนังสือที่เขาอธิบายถึงวิธีการป้องกันตัวเองที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด เพื่อช่วยผู้หญิงหากถูกโจมตี  โดยทาง Bright Side ได้เลือกท่าการป้องกันตัวที่เคลื่อนไหวง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดมาให้ได้ชม สำหรับในสถานการณ์ที่ต่างกัน ผู้หญิงทุกคนสามารถทำตามได้ไม่ว่าคู่ต่อสู้จะตัวใหญ่แค่ไหนก็ตาม

1. ต้องจำตำแหน่งของจุดอ่อนเป็นอันดับแรก

ไม่ว่าผู้โจมตีของคุณจะตัวใหญ่หรือหนักแค่ไหนก็ตาม คุณสามารถเอาชนะได้หากคุณทราบจุดที่อ่อนแอที่สุดของคนสำคัญคือ ตา จมูก คอ หน้าอก เข่าและขาหนีบ

 

2. ใช้การเคลื่อนไหวที่ง่ายที่สุด แต่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

หนึ่งในท่าทางที่ดีที่สุด โดยการจับนิ้วก้อยและนิ้วนางของคู่ต่อสู้ด้วยมือข้างหนึ่ง ส่วนมืออีกข้างจับนิ้วกลางและนิ้วชี้ ถ่างนิ้วของคู่ต่อสู้ออก และงอข้อมือตัวเองไปข้างหน้า

แต่ถ้าคุณไม่สามารถคว้ามือของฝ่ายตรงข้ามได้  จงใช้กำปั้นหรือใช้นิ้วชกไปที่ระหว่างกระดูกไหปลาร้าหรือลูกกระเดือก วิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถซื้อเวลาไปได้นานทีเดียว

 

พื้นที่ที่ชัดเจนที่สุดสำหรับการโจมตีคือบริเวณขาหนีบ หลักสูตรการป้องกันเองทั้งหมดได้ให้ความสำคัญกับจุดนี้

โดยการบีบหรือกระแทกเข้าที่บริเวณนี้จะทำให้คู่ต่อสู้เจ็บปวดอย่างมาก และคุณจะมีเวลาเพียงพอที่จะหลบหนี

3. ถ้าคุณถูกจับจากด้านหน้า:

ถ้าคุณถูกจับจากด้านหน้าและคุณไม่สามารถยกมือขึ้นได้ให้ทำดังต่อไปนี้: ใช้กำปั้นและหน้าผากกระแทกคู่ต่อสู้

ซึ่งวิธีนี้จะทำให้คู่ต่อสู้ถอยออกไปจากคุณ แล้วจังหวะนี้เองให้ใช้หัวเข่ากระแทกเข้าที่ขาหนีบ

 

ถ้าอยู่ในระยะใกล้ คุณสามารถใช้ใช้ฝ่ามือข้างหนึ่งกระแทกเข้าที่จมูกหรือปลายคาง  จากนั้นใช้หัวเข่ากระแทกเข้าที่ขาหนีบ 

 

คุณสามารถเอาตัวรอดจากการจับข้อมือ  ด้วยการหมุนแขนไปตามด้านของนิ้วหัวแม่มือคู่ต่อสู้

ถ้าถูกคู่ต่อสู้จับแขนไว้แน่นให้หมุนข้อมือไปตามทิศของนิ้วหัวแม่มือ และให้ดึงแขนของคุณออกอย่างแรงเท่าที่คุณสามารถทำได้

 

5. ถ้าคุณถูกคว้าจากด้านหลัง:

ผู้โจมตีมักจะมาจากด้านหลังเพราะนี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการจับแขนของเหยื่อเพื่อไม่ให้เคลื่อนไหวได้

 

ตอนนี้ให้ก้มลงอย่างรวดเร็ว พร้อมกับคว้าขาของคู่ต่อสู้ แล้วลุกขึ้นพร้อมกับดึงขาขึ้นไปกับคุณ ตอนนี้ผู้โจมตีจะสูญเสียสมดุลแม้จะตัวใหญ่แค่ไหนก็ตาม

 

ข้อศอกเป็นหนึ่งในอาวุธที่อันตรายที่สุดในศิลปะการต่อสู้ทุกชนิด นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำเมื่อโดนโจมตีจากด้านข้าง

โจมตีขากรรไกรหรือจมูกของคู่ต่อสู้โดยให้สวิงข้อศอกขึ้น หรือจะใช้ข้อศอกกระแทกเข้าที่ท้องก็ได้

 

7. ถ้าคุณถูกผลักเข้ากับกำแพง:

บ่อยครั้งที่ผู้โจมตีพยายามจะเหยียบเหยื่อหรือผลักดันพวกเขาเข้ากับผนัง ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้อง โจมตีเข้าที่จุดเปราะบางที่สุดของคู่ต่อสู้ จะเป็นตำแหน่งใดก็ได้

เราหวังว่าคุณจะไม่ต้องใช้ท่าทางเหล่านี้ แต่ถ้าเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่อันตรายโปรดจำไว้ว่าให้โจมตีบริเวณจุดเปราะบาง!

ภาพประกอบโดย Alena Sofronova สำหรับ BrightSide.m

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: asava
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
สาวๆต้องรู้! กับเทคนิคการป้องกันตัวแบบง่ายๆ ไม่ซับซ้อน แต่รุนแรงและได้ผล
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

สาวหน้าตาดี ถ่ายรูปกับห้องหมาแสนรัก แต่กลับกลายเป็นวันที่เธอต้องเสียโฉม

หนุ่มวีดีโอคอลคุยแฟนสาว พบแฟนสั่นตลอดเวลา แถมร้อง อื้อๆ

โจรปล้นธนาคารเมื่อ 100 ปีก่อน ทิ้งกล่องปริศนาเอาไว้ จนถูกลูกหลานเปิดในอีก 100 ปีต่อมา

สาวใจดีให้ข้าวให้น้ำเด็กชายวัย 14 กินตลอด สุดท้ายเมาแว้งทำร้ายแม่ วัย 60 ข่มขืนซ้ำ

เฉลยสายพันธุ์ลูกแมว ‘เดวอนเร็กซ์’ หลังชาวเน็ตสงสัยหนัก เพราะน้องน่ารักมาก

รักข้ามขอบฟ้า กับ อภิมหาวิวาห์ มหาเศรษฐี 2 แผ่นดิน

ของใช้ต่างๆเก่าแล้ว อย่าทิ้งเราขอ

กานต์ โพสต์ฉะ ออร์กาไนซ์ห่วยแตก ทำคอนเสิร์ตล่ม เจ๊งระเนระนาด

2 กีฬา แต่ความรู้สึกเดียวกัน บอกคำเดียวว่า "น่าเสียดาย"

สาวโพสต์จวก 3ดาราฝาแฝด อยากกินอาหารแต่ต่อคิวไม่เป็น ร้านแซงคิวให้ ทำเอาร้านต้องโร่แจง

เนย เนโกะจัมพ์ เคลื่อนไหวล่าสุด หลังถูกสาวโพสต์จวก แซงคิวในร้านอาหาร

เมย์ ปทิดา ถึงกับหน้าเหวอ หลังรายการดัง ถามน้องมายู โตไปจะเลี้ยงแม่ไหม

ด่วน พบบ่อหลังบ้าน ไอซ์ หีบเหล็ก เลี้ยงปลาจระเข้ คาดให้กินศพ

15 ภาพสุดฮาความรักที่ไร้กฎเกณฑ์+วิธีการจัดการปัญหาที่คนมี “พี่-น้อง” เท่านั้นจะเข้าใจ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
15 ไลฟ์สไตล์ระหว่าง “ยุคก่อน VS. ยุคปัจจุบัน” ที่จะทำให้เห็นว่ามีอะไรเปลี่ยนไปแค่ไหน!?เปิดเผย 13 ความลับ เกี่ยวกับการทำงานในสายการบิน ที่คุณอาจไม่เคยรู้…18 ชีวิตสุดขั้วในช่วงวินเทอร์ของผู้คนที่อาศัยในเขตหนาว ที่บางอย่างพูดแล้วจะหาว่าโม้!ว่าด้วยการเลี้ยงแมงดาทะเลให้เป็นสัตว์เลี้ยงแสนน่ารักจ้า
ตั้งกระทู้ใหม่