หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่
ลงโษณาตำแหน่งนี้

สาวๆต้องรู้! กับเทคนิคการป้องกันตัวแบบง่ายๆ ไม่ซับซ้อน แต่รุนแรงและได้ผล

Victor Lyalko ซึ่งเป็นครูศิลปะการต่อสู้ได้เขียนหนังสือที่เขาอธิบายถึงวิธีการป้องกันตัวเองที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด เพื่อช่วยผู้หญิงหากถูกโจมตี  โดยทาง Bright Side ได้เลือกท่าการป้องกันตัวที่เคลื่อนไหวง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดมาให้ได้ชม สำหรับในสถานการณ์ที่ต่างกัน ผู้หญิงทุกคนสามารถทำตามได้ไม่ว่าคู่ต่อสู้จะตัวใหญ่แค่ไหนก็ตาม

1. ต้องจำตำแหน่งของจุดอ่อนเป็นอันดับแรก

ไม่ว่าผู้โจมตีของคุณจะตัวใหญ่หรือหนักแค่ไหนก็ตาม คุณสามารถเอาชนะได้หากคุณทราบจุดที่อ่อนแอที่สุดของคนสำคัญคือ ตา จมูก คอ หน้าอก เข่าและขาหนีบ

 

2. ใช้การเคลื่อนไหวที่ง่ายที่สุด แต่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

หนึ่งในท่าทางที่ดีที่สุด โดยการจับนิ้วก้อยและนิ้วนางของคู่ต่อสู้ด้วยมือข้างหนึ่ง ส่วนมืออีกข้างจับนิ้วกลางและนิ้วชี้ ถ่างนิ้วของคู่ต่อสู้ออก และงอข้อมือตัวเองไปข้างหน้า

แต่ถ้าคุณไม่สามารถคว้ามือของฝ่ายตรงข้ามได้  จงใช้กำปั้นหรือใช้นิ้วชกไปที่ระหว่างกระดูกไหปลาร้าหรือลูกกระเดือก วิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถซื้อเวลาไปได้นานทีเดียว

 

พื้นที่ที่ชัดเจนที่สุดสำหรับการโจมตีคือบริเวณขาหนีบ หลักสูตรการป้องกันเองทั้งหมดได้ให้ความสำคัญกับจุดนี้

โดยการบีบหรือกระแทกเข้าที่บริเวณนี้จะทำให้คู่ต่อสู้เจ็บปวดอย่างมาก และคุณจะมีเวลาเพียงพอที่จะหลบหนี

3. ถ้าคุณถูกจับจากด้านหน้า:

ถ้าคุณถูกจับจากด้านหน้าและคุณไม่สามารถยกมือขึ้นได้ให้ทำดังต่อไปนี้: ใช้กำปั้นและหน้าผากกระแทกคู่ต่อสู้

ซึ่งวิธีนี้จะทำให้คู่ต่อสู้ถอยออกไปจากคุณ แล้วจังหวะนี้เองให้ใช้หัวเข่ากระแทกเข้าที่ขาหนีบ

 

ถ้าอยู่ในระยะใกล้ คุณสามารถใช้ใช้ฝ่ามือข้างหนึ่งกระแทกเข้าที่จมูกหรือปลายคาง  จากนั้นใช้หัวเข่ากระแทกเข้าที่ขาหนีบ 

 

คุณสามารถเอาตัวรอดจากการจับข้อมือ  ด้วยการหมุนแขนไปตามด้านของนิ้วหัวแม่มือคู่ต่อสู้

ถ้าถูกคู่ต่อสู้จับแขนไว้แน่นให้หมุนข้อมือไปตามทิศของนิ้วหัวแม่มือ และให้ดึงแขนของคุณออกอย่างแรงเท่าที่คุณสามารถทำได้

 

5. ถ้าคุณถูกคว้าจากด้านหลัง:

ผู้โจมตีมักจะมาจากด้านหลังเพราะนี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการจับแขนของเหยื่อเพื่อไม่ให้เคลื่อนไหวได้

 

ตอนนี้ให้ก้มลงอย่างรวดเร็ว พร้อมกับคว้าขาของคู่ต่อสู้ แล้วลุกขึ้นพร้อมกับดึงขาขึ้นไปกับคุณ ตอนนี้ผู้โจมตีจะสูญเสียสมดุลแม้จะตัวใหญ่แค่ไหนก็ตาม

 

ข้อศอกเป็นหนึ่งในอาวุธที่อันตรายที่สุดในศิลปะการต่อสู้ทุกชนิด นี่คือสิ่งที่คุณต้องทำเมื่อโดนโจมตีจากด้านข้าง

โจมตีขากรรไกรหรือจมูกของคู่ต่อสู้โดยให้สวิงข้อศอกขึ้น หรือจะใช้ข้อศอกกระแทกเข้าที่ท้องก็ได้

 

7. ถ้าคุณถูกผลักเข้ากับกำแพง:

บ่อยครั้งที่ผู้โจมตีพยายามจะเหยียบเหยื่อหรือผลักดันพวกเขาเข้ากับผนัง ในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้อง โจมตีเข้าที่จุดเปราะบางที่สุดของคู่ต่อสู้ จะเป็นตำแหน่งใดก็ได้

เราหวังว่าคุณจะไม่ต้องใช้ท่าทางเหล่านี้ แต่ถ้าเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่อันตรายโปรดจำไว้ว่าให้โจมตีบริเวณจุดเปราะบาง!

ภาพประกอบโดย Alena Sofronova สำหรับ BrightSide.m

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: asava
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
สาวๆต้องรู้! กับเทคนิคการป้องกันตัวแบบง่ายๆ ไม่ซับซ้อน แต่รุนแรงและได้ผล
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
กู้ ยืมเงิน สินเชื่อ จาก 4 ธนาคาร กสิกร กรุงไทย กรุงศรี ออมสิน ไม่มีหลักทรัพย์ค้ำประกันชาวพัทลุงไม่ปลื้ม !! ประกาศยกเลิก โดนเททั้งอำเภอ เจนนี่ ได้หมดฯ งานใหญ่วิถีถิ่นไทยเท่พัทลุง​6 สิ่งที่บ่งบอกได้ว่าการเลิกครั้งนี้ ยังไงเขาก็ไม่กลับมาหวยจ้าวพายุ 16/8/63 ภ.พยัคฆภูมิพิสัย ชุดเลขเด็ดหวยดัง จาก คุณไก่ คุณวุฒินันท์ สอนศรีด่วน! ถล่มราคาทองคำโลกตลาดนิวยอร์ก ลงเหวกว่า 90 ดอลลาร์ หนักสุดรอบ 5 เดือนโซเชียลถกสนั่น เด็กสาวชุดเนตรนารี แดนซ์ส่ายเอว เพลงเมาคลี เหมาะสมหรือไม่แฟลชม็อบ: “เกียมอุดมฯ” กับปรากฏการณ์ “กะลาแตก” ของเด็กหัวกะทิวิธีทำพริกน้ำปลามะนาว ทำยังไงรสชาติกลมกล่อมอย่าเกินเลย ! กำนัน ผู้ใหญ่บ้านโคราช เตือน ม็อบ นศ.เกินไปมั้ย!สื่อดังเขียนการ์ตูนโจมตีม๊อบ บางอันถึงขั้นดูหมิ่นถ้าถามว่าอยากไปไหว้แม่ใครที่สุดก็ต้องแม่ของพี่เกรทนี่แหละ ช่วงนี้พี่เขาก็จะฮอตเป็นพิเศษโดนแฉไม่หยุด! เทียบชัดๆ "เจนนี่ ได้หมดถ้าสดชื่น" ประหยัดต้นทุน ขนเสื้อผ้าเก่า "เนเงิน" ให้เด็กในค่ายใส่พุงเดียวสยบทุกสิ่ง...พุงเดียวทับสิ้นทั้งโลกา....
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ภาพถ่ายที่เผยให้เห็นการต่อสู้ที่รุนแรงในช่วงสงครามเวียดนามถ้ำขลุ่ยอ้อในกุ้ยหลินประเทศจีนกำแพงน้ำตาภูเขา Waialeale ฮาวาย"พ่อแม่" คนธรรมดาที่ทำผิดพลาดได้ "ลูก" คนธรรมดาที่ไม่ควรแบกรับภาระทางใจจากพ่อแม่ของเขา
ตั้งกระทู้ใหม่