กินแล้วฉลาด! 10 ปลาไทยราคาบ้านๆ โอเมก้า 3 สูง
ของดี 10 ปลาไทย โอเมก้า 3 สูง กินแล้วฉลาดในราคาบ้านๆ เรารู้กันอยู่แล้วว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 มีบทบาทสำคัญต่อโครงสร้างการทำงานของสมอง ตับ และระบบประสาทเกี่ยวกับการเรียนรู้ ช่วยในการมองเห็น ช่วยบำรุงหัวใจ สมอง หลอดเลือด ผิวพรรณ และลดความเสี่ยงต่อการเป็ดมะเร็ง แต่รู้หรือไม่คะว่า เราจะหากรดไขมันไม่อิ่มตัวที่เรียกว่า โอเมก้า 3 (Omega 3) นี้ได้จากที่ไหน ในเมื่อร่างกายของเราสร้างเองไม่ได้
โพสท์โดย: soodting
แหล่งที่มา: https://www.youtube.com/watch?v=ceV0M84aR4s
แหล่งที่มา: https://www.youtube.com/watch?v=ceV0M84aR4s
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สัตว์ฉลาดกว่าที่คิด! 10 ชนิดที่เรียนรู้ แก้ปัญหา และสื่อสารได้
แฟนเก่ากลับมาขอเริ่มใหม่ อย่าเพิ่งใจอ่อน ก่อนเช็ก 10 เรื่องนี้
จังหวัดในประเทศไทย ที่ไม่มีห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่ตั้งอยู่เลย
กกันดีแค่ไหนก็สั่นคลอนได้ หากเผลอทำ 10 พฤติกรรมนี้ซ้ำ ๆ
เกาะในประเทศไทยที่มีคนอยู่อาศัยจริง แต่ไม่ค่อยถูกพูดถึงเท่าเกาะดัง
ค่าดองสาวลาวปัจจุบัน เรียกกันเท่าไหร่ ต้องเตรียมอะไรบ้าง
ถ้าเห็นคนโดนไฟดูด ควรถีบออกไหม เรื่องสำคัญที่ต้องรู้ก่อนช่วยคนอื่น
ลงน้ำเพียงระดับเอว กลับเจอจระเข้ยักษ์โจมตี เหตุสลดกลางป่าฟลอริดา
เมืองเก่าในไทยที่เคยสำคัญมาก แต่วันนี้คนรุ่นใหม่อาจไม่ค่อยรู้จัก
ไขปริศนา “น้ำตกโลหิต” บนธารน้ำแข็งเทย์เลอร์ ทำไมน้ำถึงเป็นสีแดงเหมือนเลือด
ทำไมรีโมททีวีต้องมีปุ่มสีแดง? ที่หลายๆคนไม่เคยกดเลย
ทำไมบางพื้นที่ในอังกฤษต้องรื้อแอร์? ท่ามกลางคลื่นความร้อนและเป้าหมาย Net ZeroHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เกาะในประเทศไทยที่มีคนอยู่อาศัยจริง แต่ไม่ค่อยถูกพูดถึงเท่าเกาะดัง
5 มือถือสเปกดีแต่ไม่ค่อยได้รับความนิยมในประเทศไทย
สาระ เกร็ดน่ารู้
