หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

"น้ำผักเพื่อสุขภาพ" ครบเครื่อง เรื่องวิตามิน

Share แชร์บอร์ด อาหาร โพสท์โดย basjang

"น้ำผักเพื่อสุขภาพ" ครบเครื่องเรื่องวิตามิน

 

 

ใครอยากผิวสวยสุขภาพดีต้องสูตรนี้เลย"น้ำผักเพื่อสุขภาพ ครบเครื่องเรื่องวิตามิน"เป็นการนำผักแครอท มะเขือเทศ เซเรอรี่ ที่ล้วนอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาติชนิดต่างๆมาปั่นรวมกัน รับรองว่าสูตรนี้อร่อย แถมไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลด้วยนะ...สำหรับหนุ่มๆสาวๆ หรือคนที่รักสุขภาพห้ามพลาดเด็ดขาดเลยละคะ

 

"น้ำผักเพื่อสุขภาพ" ครบเครื่อง เรื่องวิตามิน

 

วัตถุดิบ

1.มะเขือเทศ 1ลูก

2.แครอท 1/2ลูก

3.เซเรอรี่ 2ก้าน

4.น้ำเปล่า 1ถ้วย

 

วิธีการทำ

1.นำผักที่เตรียมไว้ไปล้างนำให้สะอาด จากนั้นก็นำมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

2.เตรียมเครื่องปั่นแล้วใส่มะเขือเทศ,แครอท,เซเรอรี่และน้ำเปล่าลงไปปั่น

3.ปั่นให้เป็นเนื้อละเอียดแล้วนำมาเทใส่ภาชนะที่จัดเตรียมไว้ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่

 

คุณประโยน์ของผักแต่ละชนิด

-แครอท:มีสารเบต้าแคโรทีน ช่วยบำรุงสายตา

-มะเขือเทศ: มีสารไลโคปีน มีวิตามินซีสูงช่วยให้ผิวพรรณดี

-เซเรอรี่:มีแคลเวียมที่เหมาะกับสตรีมีครรภ์ มีโซเดียม วิตามินซี เบต้าแคโรทีน โพแทสเซียม

 

***เคล็ด(ไม่)ลับ

ควรดื่มหลังการทำสดๆใหม่ๆเพื่อได้รับวิตามินจากผักชนิดต่างๆเต็มที่คะ

ดูคลิป

"น้ำผักเพื่อสุขภาพ" ครบเครื่อง เรื่องวิตามิน

http://www.food-trick.com/news77230.html?d=30072018&f=51780

ขอบคุณที่มา: http://www.food-trick.com/news77230.html?d=30072018&f=51780URL แบบเต็ม)
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
basjang's profile


โพสท์โดย: basjang
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รพ.แม่ลาน แจง! "บังชาติ"หรือ"แม่หญิงลี" ไม่ได้เป็นบุคลากรรพ.แม่ลาน หลังบุคคลดังกล่าวทำให้เกิดความเข้าใจผิด!ครูหนุ่มชาวจีนโพสต์รูปตัวเอง เปรียบเทียบสมัยก่อนเเละหลังทำงานได้ 6 ปี เปลี่ยนไปจริง ๆ 😌สารก่อมะเร็ง 4 อย่าง ที่ลูกคุณอาจจะได้รับทุกวันเปิดบ้านซุปตาร์ "ลิซ่า BLACKPINK" ที่เกาหลีใต้ มูลค่ากว่า 200 ล้าน..ฉลองวันเกิดครบ 27 ปีกราบหัวใจ!บุญอันยิ่งใหญ่ ของครอบครัว "รูปดี" ผู้บริจาคร่างอาจารย์ใหญ่บ้าไปแล้ว! โพสต์ขายดินสอ 5 ล้าน..อึ้งกว่าคือ มีคนแย่งซื้อถึง 4 คนCIB ร่วม อย. ทลายแก๊ง ขายอาหารเสริม อาหารหลอกรักษาโรคร้าย มูลค่ากว่า 10 ล้านบาทจดไว้เลย!! 2ตัวล่าง 78ให้มาตรงๆ 1 เมษายน 2567
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ลาวขุดพบเจอหีบกะไหล่โบราณ รอการเปิด คาดว่าน่าจะเป็นที่บรรจุพระบรมสารีริกธาตุ!ประเทศในทวีปเอเชีย ที่มีมูลค่าการส่งออกทองคำมากที่สุด
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
ดื่มเบียร์ทำให้อ้วน ความเชื่อหรือความจริง?ทำไม...ต้องกินอาหารคลีนสาวสั่งอาหารผ่านแอพฯ แต่ไรเดอร์แชทบอกเธอให้เปลี่ยนร้าน เพราะร้านนี้สกปรกมาก 😌ห่อหมกหมูสับกะหล่ำปลี
ตั้งกระทู้ใหม่