ต่อสู้กับความร้อน ในฤดูร้อนด้วยแตงกวา
การล้างพิษในร่างกายของคุณเพื่อป้องกันการขาดน้ำเพื่อ แตงกวาจะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีและเสริมสร้างความงามของคุณ
แตงกวาประกอบด้วยน้ำ 95 เปอร์เซ็นต์ พวกเขาช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นและฟื้นฟู โดยการขจัดสารพิษ ปริมาณน้ำสูงในแตงกวาทำหน้าที่เป็นน้ำยาทำความสะอาดระบบและกวาดเอาของเสียออกจากระบบ
แตงกวาอุดมไปด้วยเส้นใยโพแทสเซียมและแมกนีเซียม สารอาหารเหล่านี้ทั้งหมดมีประสิทธิภาพในการลดความดันโลหิต นอกจากนี้คุณสมบัติขับปัสสาวะไม่รุนแรงเนื่องจากปริมาณโพแทสเซียมและน้ำสูงช่วยควบคุมความดันโลหิตได้
ช่วยบรรเทาผิว ใช้น้ำแตงผลไม้โดยตรงกับผิวเพื่อความสดใหม่ทันที แตงกวามีโพแทสเซียมและเหมาะสำหรับผิวแห้ง
ลดความหมองคล้ำ แปะชิ้นแตงกวาไว้บนดวงตาทุกวันเป็นเวลา 8-10 นาทีเพื่อลดความหมองคล้ำและอาการบวมรอบดวงตา หรือเพียงแค่ใช้แตงกวาถูผิวจะทำให้เนียนและสดชื่น
แตงกวาเนื่องจากมีปริมาณน้ำสูงและคุณสมบัติต้านการอักเสบช่วยในการฟอกหนัง ผสมน้ำแตงโมกับโยเกิร์ตหรือน้ำมะนาวและทิ้งไว้บนผิวประมาณ 10-15 นาทีทุกวัน มันจะช่วยป้องกันแสงแดดและรักษาแผลดวงอาทิตย์อ่อน
แตงกวาช่วยปลดปล่อยความร้อนส่วนเกินในกระเพาะอาหารของคุณซึ่งเป็นสาเหตุหลักของกลิ่นปาก ทิ้งแตงกวาไว้ในปากของคุณบนลิ้นเป็นเวลา 30 วินาทีสารเคมีที่อยู่ในแตงกวาจะฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก
เมล็ดแตงกวาเป็นคลังโพแทสเซียมและวิตามินอีที่ช่วยลดรอยเหี่ยวย่นริ้วรอยสิวและอาการอื่น ๆ ของริ้วรอย อีกวิธีหนึ่งในการทำให้ผิวของคุณมีความสุขและเร่าร้อนคือการใช้น้ำเป็นประจำกับชิ้นแตงกวาแตงกวาประกอบด้วยซิลิกาจำนวนหนึ่งซึ่งเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการดูแลเล็บและเส้นผม นอกเหนือจากการทำให้เล็บมือและเล็บเท้าแข็งแรงขึ้นการกินแตงกวาจำนวนมากสามารถช่วยให้เส้นผมเจริญเติบโตได้เช่นกัน
ขอบคุณข้อมูลจาก : way4indians.com