English ภาษาไทย ພາສາລາວ 中文 日本語 (にほんご) Tiếng Việt ဗမာစာ ភាសាខ្មែរ Pilipino(Tagalog) Bahasa Indonesia русский français Español Português हिन्दी বাংলা العربية بهاس ملايو‎
หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม คลิปวิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป กริตเตอร์ ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ติดต่อโฆษณาแจ้ง Report เนื้อหาเงื่อนไขการให้บริการ
 
เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่
ดูรายการโปรดเพิ่มเป็นรายการโปรด

นอนแก้ผ้า ช่วยลดหิว

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ โพสท์โดย ผมมีแฟนเป็นผู้ชาย

นอนแก้ผ้าช่วยลดหิว

ข้อนี้ดูเหมือนเป็นคนละเรื่องจริง ๆ การกิน การนอน ช่วยลดไขมันหน้าท้องได้ยังไง เหตุผลที่การนอนโป๊หรือนอนไม่ใส่อะไรเลยช่วยให้เรามีรูปร่างที่ดีขึ้นนั้นก็เพราะว่าระหว่างที่เราเข้าสู่ห้วงแห่งนิทรา ร่างกายของเราจะปรับลดอุณหภูมิให้เย็นลง และผลิต Growth Hormone ออกมาพร้อม ๆ กัน

นอกจากนั้นขณะที่เรานอนหลับร่างกายยังปรับลดระดับฮอร์โมนความเครียด (คอร์ติซอล-Cortisol) ลงด้วย ซึ่งหากเราใส่เสื้อผ้านอนจะกระทบต่อการปรับลดอุณหภูมิของร่างกาย เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูง ฮอร์โมนความเครียดหรือฮอร์โมนคอร์ติซอลจะถูกผลิตออกมามากกว่าปกติ ทำให้เรารู้สึกหิว อยากทานอาหาร น้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตเพิ่มมากขึ้น

Report เนื้อหา

 
นอนแก้ผ้า ช่วยลดหิว
3 ไม่มีชื่อครับ

ทำให้แข็ง ทั้งคืน จะนอนไม่หลับได้

ตอบความคิดเห็นนี้
1 นายฮ้อย

555...มันทำให้นอนกรน หรือละเมอง่ายไหม๊อะ....

ตอบความคิดเห็นนี้
กระทู้ล่าสุด
หมากกลัวผู้ใช้ติดโซเชียลงอมแงม เตรียมออกฟีเจอร์จำกัดเวลาการเล่น!วลีเด็ด!! แฟนเก่ามีไว้ให้ลืม...ไม่ใช่มีไว้ให้จำ”บิ๊กป้อม” แจงไม่ได้สั่งห้ามขายไทม์ปก “บิ๊กตู่” ในไทย – เผย”ยังไม่อ่าน เพราะอ่านไม่ออก”ดูดวงราศีมีน เดือนกรกฎาคม 2561 โดยสตัท ไพ่พญานาคดูดวงราศีกุมภ์ เดือนกรกฎาคม 2561 โดยสตัท ไพ่พญานาค
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

เผยคลิปในถ้ำหลวง พบมือถือเด็กตก เชื่อใกล้พบเด็กแล้ว

เคยเข้าไปฝึกพิเศษ ในถ้ำหลวงขุนน้ำนางนอน มาก่อนแล้ว

ฮาก่อนนอนสักคลิปเถอะ กูลั่นไม่ไหวล่ะ (clip)

”บิ๊กป้อม” แจงไม่ได้สั่งห้ามขายไทม์ปก “บิ๊กตู่” ในไทย – เผย”ยังไม่อ่าน เพราะอ่านไม่ออก”

แจ็ค จิลล์ พึ่งไปถ้ำหลวงฯเจอเรื่องลึกลับ พร้อมแนะให้ขอขมาตามแบบโบราณ

ชาวเน็ตแห่ ขอบคุณ "เวิร์น" นักสำรวจชาวอังฤษ ผู้นำทางช่วยค้นหาเด็ก 13 คนในถ้ำหลวงฯ
นอนแก้ผ้ๅช่วยเบิร์นแคลอรีประเทศญี่ปุ่น จอดรถเป็นระเบียบ เลิศเลอ !!นอนแก้ผ้ๅ นอนหลับลึก รู้สึกเย็นสบาย ผิวระบายความร้อนได้ดีนอนแก้ผ้ๅ ตรงนั้น แห้งสบาย ไม่อับชื้น
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ดอกเบี้ยเงินฝากตอนนี้แบงค์ไหนน่าสนใจที่สุดคะ ฝากประจำก็ได้ หรืออมทรัพย์ดอกสูงก็ดี แนะนำด้วยค่ะช่วยแชร์ !!!!! ถึง 3 เครือข่ายโทรศัพท์ ทางสถานที่ต้องการ รถกระจายสัญญาณโทรศัพท์ เพื่อการติดต่อสื่อสารในบริเวณนั้น เพื่อติดต่อ และการสื่อสารอย่างรวดเร็วเคยมั้ยคับ เวลาจะทำอาหารแล้วอาหารติดกระทะจนเละไปหมด รำคาญมาก มีวิธีแก้ไขมั้ยคับสอนมายากลไพ่ l แค่วางไพ่ก็รู้แล้วว่าเป็นเลขอะไร
Elle Fanning จาก Vanity Fair Italy ยิ่งถ่ายภาพกับดอกไม้แบบนี้แอลยิ่งสวยไปอีกรวมผลงานการแสดงภาพยนตร์ของ แม่หอยหลอด "ศิริพร เอี่ยมสุนทร" นางเอกนักบู๊อีกคน ของวงเงินหนังไทยในอดีตถอดโชว์เรือนร่าง 2201สาหร่ายสวย
ตั้งกระทู้ใหม่