หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ไม่จริง!! ดื่มน้ำมะกรูด+น้ำมะนาว รักษาเบาหวานได้

Share แชร์โพสท์โดย dominiqa

ไม่จริง!! ดื่มน้ำมะกรูด+น้ำมะนาว รักษาเบาหวานได้

ไม่จริง!! ดื่มน้ำมะกรูด+น้ำมะนาว รักษาเบาหวานได้...ความจริงคือ"ยังไม่มีผลการวิจัยศึกษายืนยันได้"

จากกรณีที่มีการแชร์ข้อมูลกันในโลกออนไลน์ว่า “มะกรูด 1 ผล กับ มะนาว 2 ผล คั้นน้ำรับประทานหลังอาหารเย็นทุกวัน ลาขาดโรคเบาหวานไปได้” นั้น เป็นการแชร์ข้อมูลที่อาจส่งผลเสียต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน เนื่องจากข้อมูลดังกล่าวยังไม่มีผลการวิจัยใด ๆ ยืนยันว่า มะกรูดหรือมะนาวรักษาโรคเบาหวานได้จริง

มะนาว และมะกรูด มีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ไม่สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ ฉะนั้น วิธีดูแลตัวเองที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน คือ การเลือกรับประทานอาหาร และปรับเปลี่ยนพฤติกรรม โดย…

-ลดอาหารประเภทแป้งและน้ำตาล หรือเลือกรับประทานอาหารจำพวกแป้งจากธัญพืชที่ไม่ขัดสี ในปริมาณที่พอเหมาะ
-พยายามงดอาหารรสจัด ไม่ว่าจะเป็นหวาน มัน หรือเค็ม
-รับประทานผัก และผลไม้ที่ไม่หวานจัดเพื่อเพิ่มกากใยอาหาร
-งดสูบบุหรี่ และงดดื่มสุรา
-หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่สร้างแรงกดและแรงกระแทกซ้ำ ๆ บนฝ่าเท้า

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
dominiqa's profile


โพสท์โดย: dominiqa
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
4 VOTES (4/5 จาก 1 คน)
VOTED: zerotype
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ยลโฉมความงดงามของนครวัดก๊อปเกรดเอจากฝีมือจีน อลังการไม่แพ้นครวัดของกัมพูชา!นักดื่มกระทิงแดง กำลังมองหากระป๋อง ที่มีจุดสีน้ำเงินอยู่ข้างใต้วาระแห่งชาติ! เขมรร้อนรนเร่งหาชื่อใหม่แทน สงกรานต์ หลัง UNESCO รับรองสงกรานต์ไทยนักข่าวปาเลสไตน์โพสต์รูป ทหารอิสราเอลถือธงชาติไทยกุนขแมร์โวย! หลัง ‘เสี่ยโบ้ท‘ โพสแจ้งยกเลิกการแข่งขันทั้งหมดกับเขมรกลางดึกรพ.แม่ลาน แจง! "บังชาติ"หรือ"แม่หญิงลี" ไม่ได้เป็นบุคลากรรพ.แม่ลาน หลังบุคคลดังกล่าวทำให้เกิดความเข้าใจผิด!JKN ขาดทุน 2,157 ล้านบาท ครั้งแรกในรอบ 10 ปี ธุรกิจคอนเทนต์แผ่วสตรีมเมอร์ผิวสีสุดห้าว ทำคอนเทนต์เตะเก้าอี้ที่พัทยาอึ้ง! ลาวขุดค้นพบ "พระเจ้าแสนแซ่" องค์พระที่มีวิธีการสร้างไม่เหมือนพระพุทธรูปทั่วไป หล่อแยกเป็นชิ้นๆ?
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
นักดื่มกระทิงแดง กำลังมองหากระป๋อง ที่มีจุดสีน้ำเงินอยู่ข้างใต้วาระแห่งชาติ! เขมรร้อนรนเร่งหาชื่อใหม่แทน สงกรานต์ หลัง UNESCO รับรองสงกรานต์ไทยJKN ขาดทุน 2,157 ล้านบาท ครั้งแรกในรอบ 10 ปี ธุรกิจคอนเทนต์แผ่วยลโฉมความงดงามของนครวัดก๊อปเกรดเอจากฝีมือจีน อลังการไม่แพ้นครวัดของกัมพูชา!suddenly: ทันใดนั้น
ตั้งกระทู้ใหม่