รักตัวเองให้เป็น

คนส่วนใหญ่คงรู้จักประโยคที่ว่า ..

".. ต้องรักตัวเองให้เป็นก่อน จึงจะรู้จักรักผู้อื่น .."
แต่ทำไม่ได้ เพราะไม่เคยเข้าใจว่า .. #รักเป็น

#รักเป็น หมายความว่า .. อย่างไร..?

ได้แต่ .. เดา คิดไปเอง หรือเข้าใจผิด
แล้วก็ไม่รู้วิธีด้วย..!!

คนที่รักตัวเอง คือ #คนที่พึ่งตัวเองได้รู้วิธีทำตัวเองให้เป็นที่พึ่งได้
จึงจะรู้จักรักคนอื่น และถ่ายทอดวิธีรู้จักรักตัวเอง ทำตัวเองให้เป็นที่พึ่ง แก่คนที่เรารักและคนอื่นๆ ได้

การพึ่งตัวเองได้ ไม่ได้หมายถึง ความสามารถในการหาเงินได้เยอะๆ มีตำแหน่งสูงๆ บ้านหลังใหญ่ๆ

เคยเห็นคนที่มีพร้อมทุกอย่าง
แต่ก็ไม่มีความสุขไหม..?

เคยเห็นเด็กที่ขาดพ่อแม่เอาใจใส่ เพราะพ่อแม่เอาแต่ทำงานไหม..?

ความสามารถในการพึ่งตัวเองได้
คือ #มีใจที่เป็นอิสระ ไม่ต้องเอาความสุขของตัวเองไปผูกกับสิ่งอื่น
ถ้าเราต้องพึ่งคนอื่น พึ่งสิ่งภายนอก จะมีความสุขได้ก็ต่อเมื่อมีคนรัก เมื่อมีเงินมากๆ เมื่อได้รับการยอมรับ ใจก็ขาดอิสระ เป็นความสุขที่มีเงื่อนไข

ตอนถูกด่า ก็ยังทุกข์ และโกรธ

ตอนประสบกับสิ่งที่ไม่พอใจ ไม่อยากได้ หรือได้สิ่งที่ไม่อยากได้ ก็ทุกข์

ยามเจ็บป่วย หมอแค่ให้ยาช่วยบรรเทา แต่ไม่มีใครป้องกัน ไม่ให้เราเจ็บ หรือทรมานได้

ไม่มีใครช่วยเรา หรือช่วยใครไม่ให้ตายได้

ไม่มีใครช่วยเรา... หรือช่วยใครไม่ให้ต้องเกิดมาทุกข์ซ้ำๆ ได้

ไม่มีใครเป็นที่พึ่งให้แก่ใครได้ตลอดเวลา... และตลอดไปได้...

ทุกคนต้องรู้จักวิธีจัดการกับปัญหา เข้าใจความทุกข์ รู้จักความสุขที่แท้จริง ด้วยใจของตัวเอง

#ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน