หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่
ลงโษณาตำแหน่งนี้

แอปเปิ้ล (Apple) ผลไม้สารพัดประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ บำรุงผิว

 

แอปเปิ้ล (Apple) ผลไม้สารพัดประโยชน์

แอปเปิ้ล เป็นผลไม้ที่เหมาะกับผู้ป่วย โดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวาน และผู้ต้องการควบคุมน้ำตาลในเลือด ถึงแม้แอ๊ปเปิ้ลจะมีน้ำตาลธรรมชาติในเนื้อแอปเปิ้ลมาก แต่ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ เท่านั้นและแอปเปิ้ลมีไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำสูงมาก

แอปเปิ้ลแดง มีจุดเด่นที่ดีต่อสุขภาพคือมีสารแอนตี้ออกซิแดนต์มากที่สุด และยังมีอิลาสตินและคอลลาเจนที่ดีต่อสุขภาพผิวด้วย 

แอปเปิ้ลสีชมพู มีสารฟิโนลิกมากที่สุดในบรรดาแอปเปิ้ลด้วยกัน ช่วยยับยั้งการเกิดฝ้าและชะลอความแก่ นอกจากนั้นยังมีฟลาโวนอยด์ที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินซีทำให้ผนังหลอด เลือดฝอยแข็งแรง ลดการอักเสบ ลดไข้ รวมทั้งช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟันได้อีกด้วย

แอปเปิ้ลสีเขียว มีรสเปรี้ยวอมหวานช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้ดี เพราะการกินแอ๊ปเปิ้ลสีเขียวนอกจากจะได้รับน้ำตาลน้อยแล้วยังมีอิลาสตินและ คอลลาเจนที่ช่วยให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่นได้ดี

แอปเปิ้ลสีเหลือง มีสารเควอร์ซิตินที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และต้อกระจก 

ขอบคุณที่มา: https://goo.gl/cf6Sov
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: นักโพสต์
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
แอปเปิ้ล (Apple) ผลไม้สารพัดประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ บำรุงผิว
กระทู้ที่มีคอมเม้นต์ล่าสุด
ไพศาลชี้เพื่อนบ้านเลือกข้างจีนกันแล้ว
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ช็อตเด็ดประจำวัน : ขึ้นไปทำ....อะไรบนนั้น...ไพศาลชี้เพื่อนบ้านเลือกข้างจีนกันแล้ว8 ค่าตัว นักร้องลูกทุ่งชื่อดังกัปตันเดลต้าแอร์ไลน์ นำเครื่องกลับ หลังพบผู้โดยสารไม่สวมหน้ากากอนามัยรวมภาพขำๆไม่ฮาให้มันรู้ไป..!!!ผศ.ดร.ธรณ์ เตือนการเก็บหอยตามชายฝั่งมากิน อาจมีเชื้อโรค!ฮือฮา “lทยสวย” หอบเงินล้าน ปลูกต้นรักกว่า 1 ปี ได้ฤกษ์ดี จูงมือ “ทอมหล่อ” เข้าสู่ประตูวิวาห์“ทนายเจมส์” เคลื่อนไหว กรณีดราม่าโกงค่าตัว “เจนนี่ – เก้า” อยู่ข้างใคร ให้ทาย?อวสานดูหนังออนไลน์ฟรี! เดินหน้าปิดเว็บเถื่อนแม่ก็คือแม่!แอฟ'เคลื่อนใหวแล้วหลัง'แมท'มายุ่งกับลูกสาวตัวเองจีนเศร้า!Microsoft'ยันซื้อ TikTok หลังหารือ Trump พ้อ นี่คือแผนการซื้อของดีราคาถูก!เตรียมสร้างสถิติโลก!สาวพม่าเอวเล็กสุด ดังพลุแตกซุปตายืนหนึ่งในมัณฑเลย์เมีย 39 ลูก 94 หลาน 34 ผมดูแลไหว
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
สุขภาพดี 5 นาที EP1 การไปเจาะเลือด จำเป็นต้องอดอาหารทุกครั้งหรือไม่Het Arresthuis: เรือนจำดัตช์กลายเป็นโรงแรมหรูกระรอกน่ารักของแนนซี่โรสHelly Aa: เทศกาลไฟไวกิ้ง
ตั้งกระทู้ใหม่