ถามคนที่ผมร่วงครับ สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากอะไรครับ

ของผมก็มีเครียดนิดหน่อยแต่ไม่มากเท่าไหร่แต่ช่วงหลังๆนี้ผมร่วงเยอครับ ทั้งตอนอาบน้ำ ตอนอน

จนเริ่มบางตรงกลางหัว หาสาเหตุไม่ได้เลย ยังไม่อยากถึงขั้นไปหาหมอครับ อยากลองแก้ไขเองก่อน ท่านอื่นเป็นจากสาเหตุอะไรแล้วแก้ไขอย่างไรครับ