หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้ง Report เนื้อหาเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

ดื่มน้ำเท่าไรถึงจะดี

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ โพสท์โดย supunnee

อย่างที่ทุกคนรู้กันอยู่แล้วว่าการทำงานในห้องแอร์นานๆทำให้ผิวแห้ง  การค่อยๆจิบน้ำอุณหภูมิห้องเป็นสิ่งที่ดีและดื่มเกินปริมาณที่คำนวณไว้จะดีมากแต่ถ้าหากดื่มน้อยไปเสี่ยงการเป็นโรคเกี่ยวกับไตสูง แต่ทีนี้เราเราจะรู้ได้ยังไงว่าเราควรดื่มน้ำในปริมาณเท่าไร 

สูตรคำควณ 

น้ำหนักตัว (ก.ก.)/2 x 2.2 x30 = ..... C.C.

(1000 C.C. = 1 ลิตร, 1 ลิตร= 5 แก้ว) 

แค่นี้เราก็จะได้รู้ว่าในแต่ละวันเราควรดื่มมากแค่ไหน เพราะร่างกายคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบอยู่ถึง 75% และการดื่มน้ำที่ถูกต้องจะทำให้เลือดไหวเวียนดี หัวใจทำงานปกติและระบบถ่ายของเสียก็ทำงานดียิ่งขึ้น 

⚠ Report เนื้อหา 


โพสท์โดย: supunnee
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
8 VOTES (4/5 จาก 2 คน)
 
ดื่มน้ำเท่าไรถึงจะดี
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

ชาวบ้านแห่ช่วย "คู่เกย์" ร้องลั่นบ้านให้ช่วย หลัง "ฝ่ายรุก" อวัยวะติดดึงไม่ออก ขยับตัวทีแทบขาดใจ (มีคลิป)

ชาวเน็ตด่ายับ คลิป "น้องซายูริ" อ้างเป็นนักศึกษา ม.ดังใน จ.เชียงใหม่ โชว์อ้าซ่าจนรับไม่ได้

ชาวบ้านแห่ช่วย คู่รักสาวสอง ร้องแหกปากให้ช่วย หลังฝ่ายชายอวัยวะเพศติดคาดึงไม่ออก ขยับตัวทีแทบขาดใจ

สาวร้องซื้อบ้านหรู 10 ล้าน หวังบรรยากาศและสังคมที่ดี แต่เพื่อนบ้านล้างหอยอย่างเหม็น กลิ่นโชยจนขมคอ

หนุ่มไทยทหารอเมริกัน เผยพลทหารไปรับใช้ที่บ้านนั้นไร้เกียรติ เเละน่าขยะเเขยง

นักศึกษาสาวลูกครึ่ง ม.ดัง แจ้งความ ถูกลวงเล่นบทร้อน เปิดวาร์ปว่อนเน็ต

พ่อค้าเห็นสาวเร่ร่อนด้อมๆมองๆ ท่าทางหิวโซ ตัดสินใจตักอาหารให้ พอเธอจกเงินออกมา 1 เหรียญ น้ำตาก็เอ่อไหล

‘โจ นูโว’ โพสต์การเมืองอีก บอกเบื่อพวกอวยคนเลว ถาม ‘รู้จักประชาธิปไตย กันจริงไหม?’

เปิดภาพล่าสุด ทองเนื้อเก้า รียูเนียน ลูกชายลำยอง นุ่น วรนุช โตกันหมดแล้ว หล่อเกาหลีมาก

ROOM39 ประกาศแยกวง

ถ้าคุณต้องตกอยู่ในฐานะ “เมียน้อย” คณจะเลือกผัวอาชีพไหน

เปิดคลิป บิ๊กตู่ อยากให้เวลากับประชาชนเยอะๆ ขอกินข้าวบนรถแทน (คลิป)
Hot Topic อื่นๆของ supunnee
บอกรัก "แม่" หรือยัง?เก่งกาจพยากรณ์ ประจำวันที่ 16 สิงหาคม 2561
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
พักผ่อนน้อย เสี่ยง!!เป็นเบาหวานเมื่อมีข่าวพาดพิงท่านเสรีพิศุทธ์ เรื่องการซื้อขายตำแหน่ง ลองมาดูคอมเม้นกันการ์ตูนมหิงสาตอนที่2 แอะ! ฉันก็ควาย…เธอก็ควาย4 จุดต่างระหว่างควายป่ากับควายบ้าน
ตั้งกระทู้ใหม่