วิธีรับมือหน้าร้อนโหดกระโดดถีบในไทย

ตอนนี้ก็เริ่มเข้าสู่หน้าร้อนเต็มตัวแล้ว ซึ่งจริงๆมันก็ร้อนมานานแล้วล่ะ55555 แต่..แต่...แต่ ประเด็นมันไม่ได้อยู่ตรงนั้น มันอยู่ที่ว่าก่อนจะถึงเมษาโหด เราจะเตรียมตัวยังไงกันได้บ้าง นั่นก็เลยเป็นที่มาของกระทู้นี้ มา...เริ่ม!

เอาแบบแรกก่อนเบๆ คือ (1) สายอุปกรณ์ ... ตามนั้นเลยจ้า ติดเพิ่มแอร์ หรือเครื่องระบายอากาศในบ้านซะ ให้เราได้มีพื้นที่หลีกภัยจากการเป็นชาวแบกแดด สักหน่อย เครื่องระบายนี่ก็เพื่อกระจายความร้อนออกนอกบ้าน ยิ่งถ้าบ้านในเมืองหน่อย หน้าต่างไม่ค่อยติดไว้ก็ไม่เสียหาย ส่วนแอร์นี่สมัยนี้ก็ไม่แพงอยู่แล้ว ทนๆมีเยอะ ติดเอาไว้ให้สบายกาย (เพิ่งสอยมาเปลี่ยนเหมือนกัน mitsubishi HD แทนตัวเดิม555) จอ บอ จบ..

อันต่อมาอันนี้สำคัญ (2) กินน้ำเยอะๆ คือจากตามผลวิจัยเนี่ยประเทศไทย คนเสียชีวิตจากอากาศร้อนเยอะเหมือนกัน นั่นเพราะร่างกายเผาผลาญมาก ข้างในเลยฮีตเกิน เลยช็อค เพราะฉะนั้นดื่มน้ำเข้าไป ทางที่ดีเค้าบอกว่าชั่วโมงละลิตร ค่อยๆจิบไปเรื่อยๆ จะได้อายุยืนๆไม่เสียชีวิตไปก่อน

อ้าวเห้ย..มาถึงข้อ (3) อันนี้อาจจะภูมิปัญญาไปหน่อย แต่เราก็ทำ คือ ซื้อตุ่ม ... งงเด้ งงเด้ คืองี้ หลายคนที่อยู่แบบเราพวกอาคารพาณิชย์ หรือหอพักเนี่ย อุณหภูมิน้ำมันจะเปลี่ยนตามแทงก์ กลางวันก็ร้อน กลางคืนก็เย็น เพราะฉะนั้นตุ่มเนี่ยมันเก็บความเย็นได้ดีมากกกก พอเจออากาศร้อนๆมาเนี่ย จะได้อาบน้ำเย็นๆ ไม่ต้องทนอาบน้ำอุ่นอีกต่อไป (คำเตือน: ถ้าเจออากาศร้อนอย่าเพิ่งอาบน้ำเย็นทันที นั่งพักให้ร่างกายได้ปรับตัว เดี๋ยวไม่สบายเน้อ)

ข้อสุดท้าย สำคัญสุด** (4) คืองี้นะ จากข้อแรกที่บอกให้ติดแอร์อะ มันมีเหตุผลที่ไม่ควรใช้พัดลมหน้าร้อนอยู่ คือจากที่บอกว่าคนไทยเสียชีวิตจากอากาศร้อน สาเหตุหนึ่งมาจากพัดลม คือเราเปิดในที่อากาศร้อนมาก พัดลมมันก็ดูดไอร้อนเข้ามาเป่าเรา แล้วร่างกายก็ฮีตแล้วช็อค คือไม่ได้จะบอกให้ไม่ใช้พัดลมนะ แต่สิ่งที่ต้องเตรียมตัวคือ พยายามทำบ้านให้โปร่ง อย่าจ่อพัดลมนาน ไม่งั้นอาจจะไปไม่กลับได้นะ ด้วยความหวังดี

ปล. ทิ้งท้ายนิดนึงเรื่องช็อคอากาศร้อน ถ้าเจอใครเป็นก็ให้หาผ้าเย็นมาเช็ดตามซอกคอ หรือจุดอับ หรือทางที่ดีก็เอาน้ำเย็นสาดเลย (อันนี้พูดจริง) ร่างกายจะได้ปรับอุณหภูมิได้ ... ตามนั้นครับ