เทคนิคเรียนเก่ง ไม่ต้องเร่ง "อ่านหนังสือ" ใกล้สอบ

เทคนิคเรียนเก่งสไตล์ Dekhor

1. สร้างความเข้าใจให้กับตนเอง

ระหว่างอาจารย์กำลังสอน ควรทำความเข้าใจกับบทเรียนด้วยการ ช๊อตโน๊ตสั้นๆ เป็นภาษาของเราเองที่จะทำให้เราเข้าใจมันได้ง่าย ดูหัวข้อเรื่องที่เราเรียน นำมาเเตกเป็นคำพูดของเราเอง เขียนด้วยปากกาสี เพื่อเเยกต่อการจำ สรุปที่เราเขียนไว้สามารถนำมาอ่านสั้นๆใกล้สอบได้อีกด้วย หรือถ้าขี้เกียจอ่านหนังสือที่โน๊ตไว้ก็สามารถวาดเป็นภาพเอาไว้ท่องจำก็ได้ ซึ่งปกติมนุษย์เราจะมีความสามารถในการจำภาพได้ดีกว่าการอ่านหนังสือซะอีก เทคนิค ง่ายๆเเค่นี้ลองนำไปใช้กันดูนะ

2. อ่านหนังสือวิชาที่เราชอบเเละถนัดมากที่สุด

เชื่อว่าทุกคนต้องมีวิชาที่ถนัดของเเต่ละคนกัน อย่างน้อย 1วิชา จงไฟท์กับวิชาที่เราถนัดก่อน อ่านมันเข้าไป คิดไว้เลยว่าวิชานี้ ฉันต้องผ่านชัวร์ ได้ A เเน่ๆ หากเพื่อนๆ ไปทุ่มเทกับวิชาที่ยากสำหรับเรามากๆ ไปเสียเวลากับมันนาน ยังไงมันก็ไม่ดีขึ้นหรอก สู้เอาเวลาไปอ่านหนังสือวิชาที่เราถนัดเเละทำได้ชัวร์ จะได้ไปเฉลี่ยเกรดกับวิชาอื่นยังไงล่ะ

3. กล้าที่จะถาม

เด็กเก่งต้องกล้าที่จะถาม ระหว่างอาจารย์สอนอยู่นั้นเกิดข้อสงสัยต่างๆ ให้โน๊ตย่อเอาไว้ถาม เมื่อมีอาจารย์เปิดโอกาสให้ถาม หรือหลังเลิกเรียน ไม่ควรท่องจำในสิ่งที่ไม่เข้าใจ เพราะการเรียนเเบบนี้ จะไม่เกิดผลดีกับตัวเราเลย สงสัยอะไรเก็บไว้ถามเพื่อความชัวร์ดีกว่านะ

4. หาอะไรทำเมื่อฟังบรรยายเเล้วหน้าเบื่อ

อาจารย์บ่นไรไม่รู้ งุ้งงิ้งๆ จะหลับอยู่เเล้ว เบื่อล่ะสิ ถ้าอยากเก่งเราควรมีทัศนคติที่ดีก่อน คิดในเชิงบวก เฮ้ย! การเรียนเป็นอะไรที่วิเศษที่สุดเลย ฉันชอบเรียนวิชานี้จัง เป็นการคิดเพื่อกระตุ้นตัวเองให้เเอคทีฟ ลองชวนเพื่อนๆ อ่านหนังสือล่วงหน้าไปสัก1บทดีไหม ผลัดกันอ่านเเล้วให้เพื่อนตั้งคำถามในบทเรียนเเล้วลองตอบดูสิ สนุกดีนะ เเถมยังได้ทบทวนเนื้อหาไปในตัวอีกด้วย

5. รู้จักใช้ Search Engine

จงรู้จักการใช้เครื่องมือค้นหาทางอินเทอร์เน็ต จงอย่าเชื่อที่อาจารย์สอนทุกเรื่อง เพราะบางเรื่องอาจารย์ก็ไม่รู้เพราะความรู้มันอัพเดตทุกวัน ในอินเทอร์เน็ตมีความรู้อีกมากมายที่รอให้เราเข้าไปค้นคว้า นำมาอ่านเสริม อย่างเช่น Google , Youtube เราจงเเสวงหาความรู้อยู่ตลอดเวลาอย่าอ่านเเค่ในหนังสือหรือเรียนอยู่ในห้องเรียน แค่นี้เราก็จะเป็นผู้ที่รอบรู้ในบทเรียนอย่างเเจ่มเเจ้ง

6. ตั้งเวลาทำข้อสอบจริง

นั่งอ่านหนังสือให้ตายก็ไม่ได้ผลหรอก ลองจัดสถานการณ์สอบเองดูสิ จับเวลาไปเลยวิชานี้ 1ช.ม. ทำให้มันเคยชินเหมือนกับเราสอบจริงๆ จะได้รู้จักการบริหารเวลาในการสอบ ถึงเวลาจะได้ไม่ตื่นสนามสอบ เมื่อทำข้อสอบเสร็จให้มานั่งพิจารณาข้อที่เราตอบผิด มาร์คเอาไว้ นั่งทบทวนเพิ่มเเล้วสอบใหม่เรื่อยๆ หลายๆครั้ง ถ้าทำได้ A จะลอยไปไหนเล่า

7. ผลัดกันติวกับเพื่อน

หลังเลิกเรียนหรือ วันหยุดเสาร์อาทิตย์ ลองชวนเพื่อนๆออกมาติวกัน ผลัดกันติววิชาที่ตัวเองถนัด ใครเก่งอิ๊งก็ติวให้เพื่อน ใครถนัดคำนวณก็ลองฝึกเพื่อนที่อ่อนทำโจทย์ มีอะไรให้ช่วยเหลือกัน การที่เราติวให้เพื่อนนั้นทำให้เราได้รู้จักกระบวนการคิด เป็นการฝึกฝนความรู้ของเราไปในตัว ทำให้เราเข้าใจเเละเเม่นยำมากยิ่งขึ้น

8. สร้างเเรงจูงใจในการ "อ่านหนังสือ"

การสร้างเเรงจูงใจให้ตัวเองในการอ่านหนังสือ ทำให้เพิ่มความสนใจในการอยากอ่านหนังสือ ฉันฝันว่าอยากเป็นหมอ เอาอนาคตมากำหนดชะตาของตัวเราเอง ถ้าขี้เกียจอ่าน ก็อดเป็นหมอนะ คิดถึงอนาคตของตัวเรา นึกถึงวันที่เราประสบความสำเร็จให้พ่อเเม่เเละครอบครัวภาคภูมิใจ

9. นอนพักผ่อนอย่างเพียงพอ

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง พญ.ธิดากานต์ รุจิพัฒนกุล ได้กล่าวไว้ว่า ร่างกายคนเรานั้นมีระบบการจัดการของตนเอง เช่น เวลา3ทุ่ม เป็นเวลาที่ร่างกายหลั่งฮอร์โมนต่างๆออกมา ได้แก่ โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) หลั่งออกมาในช่วงเวลาหลับสนิท บทบาทหน้าที่ของมันคือ ช่วยในด้านการเจริญเติบโตของร่างกาย ควบคุมระบบทำงานต่างๆของร่างกาย ดังนั้น หากเรานอนดึกจะทำให้ร่างกายเราเเย่ลง เเละความสามารถในการจำลดน้อยลง

10. เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์

ในช่วงเทศกาลสอบ นักศึกษาหลายคนที่อ่านหนังสือกันดึกดื่น ซึ่งบอกเลยว่าไม่ดีเเน่ๆ ปัญหาต่อมาคือ การหิว ซึ่งเกิดจากร่างกายเราหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกมา เมื่อหิวควรทานสิ่งที่มีประโยชน์อย่าง เช่น ผลไม้รสเปรี้ยวต่างๆ เพิ่มความสดชื่น เเละ นมถั่วเหลือง ส่วนอาหารที่ควรเลี่ยงในการทานช่วงกลางคืน ได้แก่ ขนมขบเคี้ยว บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารเหล่านี้มีส่วนประกอบของแป้ง ซึ่งทำให้ง่วงได้ง่าย รวมถึงเครื่องดื่มชูกำลังต่างๆ ไม่ควรดื่มเด็ดขาด! เพราะมีสารคาเฟอีนมาก ทำให้หัวใจกระตุ้นเร็ว บางรายอาจถึงแก่ชีวิตได้ ดังนั้นการอ่านหนังสือที่จะได้ประสิทธิภาพมากที่สุดก็คือการวางแผนการกินเเละการนอนให้ปกติวิสัยเป็นประจำ ควรมีวินัย ทั้งหมดนี้หากเราทำได้จะเป็นผลดีเเก่ตัวเราเอง

สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือ ความขยัน ตั้งใจกับสิ่งที่จะทำอยู่ในขณะนั้น หากเรามีความขยันเเล้วอะไรที่มันยาก เราก็จะสามารถฟันฝ่าอุปสรรคนี้ไปได้อย่างภาคภูมิใจ

ขอบคุณที่มา สสส.