เป็นไปได้หรือ? กินอาหารมังสวิรัติเสี่ยงขาดสารอาหาร

ผู้ที่รักสุขภาพหลายรายต่างเลือกกินอาหารมังสวิรัติ เพื่อจะได้มีรูปร่างที่ดี แต่รู้หรือไม่ว่าการกินที่ไม่ถูกหลักโภชนาการ อาจทำให้ขาดสารอาหารได้