ท้าให้ลองทำ เพราะได้ผลจริงๆ วิธีทำให้ขาเล็กลง ง่ายๆ แค่เอาขาพาดกำแพง
ท้าให้ลองทำ เพราะได้ผลจริงๆ วิธีทำให้ขาเล็กลง ง่ายๆ แค่เอาขาพาดกำแพง
สาว ๆ ส่วนใหญ่เป็นกังวลกับเรื่อง "ขา" ที่ไม่เรียวกระชับ อยากจะใส่ขาสั้นก็ไม่มั่นใจ วันนี้มีวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยกระชับขาให้เล็กลง ซึ่งวิธีนี้ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ ทั้งสิ้น
Step 1 : นอนหงายให้บั้นท้ายชิดกำแพง จากนั้นก็เอาขาพาดไปบนกำแพง ให้ขาตั้งฉากกับลำตัว 90 องศา
Step 2 : อยู่ในท่านี้สักพักประมาณ 30 นาที หรือถ้ายังทนไหวก็ทำต่อไปสัก 1 ชั่วโมง
ลองทำแบบนี้ติดต่อกันประมาณ 1 เดือน จะค่อย ๆ เห็นผลชัดขึ้น
เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ไม่ต้องออกไปไหน ไม่ต้องเข้าฟิสเนต แค่นอนเล่นบนเตียง หรือทำก่อนนอน เพลินดีนะ
ที่มา...cosmenet.in.th
ขอบคุณที่มา: http://www.share-si.com/2016/12/blog-post_717.html
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
28 VOTES (4/5 จาก 7 คน)
VOTED: amee18, คำแก้วคนงาม, Nuchie, Dont sweat it, ชยันโตโพธิยามูเลสักก
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
4 เมืองร้างในไทย จากยุคเหมืองแร่ถึงเมืองบาดาลใต้เขื่อน
ห้างสรรพสินค้าไทยที่หรูหรามาก จนหลายคนไม่กล้าเข้าไปเพื่อใช้บริการ
5 จังหวัด ที่เจองูกะปะเยอะที่สุดในประเทศไทย
เปิดโผ 10 อันดับดาราหญิงค่าตัวแพงที่สุดในไทย คือใคร?
ฮัวกาชีนา โอเอซิสกลางทะเลทรายเปรู ที่สวยเหมือนหลุดจากภาพวาด
เลขเด็ด "อ่างน้ำมนต์ฤาษีเณร" งวดวันที่ 1 กรกฎาคม 69..ลอยมาให้โชคแล้ว!
เสียบปลั๊กทิ้งไว้กินไฟจริงไหม 4 อุปกรณ์ที่ควรตัดไฟหลังใช้
ทวงคืนเห็ดฟางในต้มยำ! ทำไมเห็ดคู่ครัวไทยถึงกำลังขาดตลาด
รถจักรยานสัญชาติไทย ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในปัจจุบัน
เปิดโผ 10 อันดับดาราชายค่าตัวแพงที่สุดในไทย คือใคร?
เปิด 10 อันดับมหาวิทยาลัยค่าเทอมแพงที่สุดในไทย ปี 2026
สิ่งที่คนไทยทำเป็นเรื่องปกติแต่ต่างชาติแปลกใจHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
10 นกหายากที่พบในไทย สัตว์ปีกล้ำค่าที่นักดูนกใฝ่ฝันจะได้เห็นสักครั้ง


