หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่
ลงโษณาตำแหน่งนี้

EP1 AUDAX 200BRM ชุมพร 26 NOV 2016 Start - Control วัดแก้วประเสริฐ ระยะทาง 106.3km

บอร์ด อาหาร เนื้อหาโดย totoens

EP1 AUDAX 200BRM ชุมพร 26 NOV 2016 Start - Control วัดแก้วประเสริฐ ระยะทาง 106.3km
เนื่องจากออกเวลา 06.50 น.ตัวช้ากว่าเพื่อนนักปั่นเลยไม่ค่อยจะมีภาพเพื่อนนักปั่นซักเท่าไหร่ แต่ก็รีบปั่นและตามได้อยู่พอสมควร ตอนTest Run มาลองแล้ว หลังจากนั้นเคยมาปั่นคนเดียวเส้นทางนี้แต่ได้แค่เพียง 160 กมเท่านั้นเพราะกลัวจะมืดก่อน แต่รอบนี้ซ้อมปั่นมาพอสมควร เพราะกลัวตะคริวจะถามหา ส่วนใหญ่ปั่น Audax ที่เคยปั่นมา 100 กมแรก จะเน้นเกาะ ดูด ชาวบ้านเค้าไปก่อน ส่วน 100 กม หลังจะเน้นไปเรื่อยๆแต่เนื่องจากออกตัวช้ากว่าเพื่อนนักปั่น เลยก้มหน้าก้มตาปั่น ถึง CP1 รีบกินน้ำเติมน้ำ พักไม่ถึง 5 นาที ปั่นต่อไป CP2 ของกินเยอะมากพักนานหน่อย อิ่มแล้วค่อยไปต่อ เส้นทางสวยงามสลับขึ้นเนินและลงเนิน ไปเรื่อยๆ พยามปั่นตามรอบขาและถนอมแรงให้มาที่สุดเพราะถ้าตะคริวมาคงลำบากมากไปกว่านี้ เนินสุดท้ายก่อนถึงCP วัดแก้วประเสริฐ บอกได้คำเดียวว่าเหนื่อยมากเพราะหิวข้าวแรงเริ่มจะหมด พอถึงเท่านั้นแหละไปหาของกินเติมพลังก่อนเลย

 

เนื้อหาโดย: totoens
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: totoens
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
4 VOTES (4/5 จาก 1 คน)
VOTED: zerotype
 
EP1 AUDAX 200BRM ชุมพร 26 NOV 2016 Start - Control วัดแก้วประเสริฐ ระยะทาง 106.3km
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
หวยจ้าวพายุ 16/8/63 ภ.พยัคฆภูมิพิสัย ชุดเลขเด็ดหวยดัง จาก คุณไก่ คุณวุฒินันท์ สอนศรีชาวพัทลุงไม่ปลื้ม !! ประกาศยกเลิก โดนเททั้งอำเภอ เจนนี่ ได้หมดฯ งานใหญ่วิถีถิ่นไทยเท่พัทลุง​กู้ ยืมเงิน สินเชื่อ จาก 4 ธนาคาร กสิกร กรุงไทย กรุงศรี ออมสิน ไม่มีหลักทรัพย์ค้ำประกันโซเชียลถกสนั่น เด็กสาวชุดเนตรนารี แดนซ์ส่ายเอว เพลงเมาคลี เหมาะสมหรือไม่ภาพถ่ายที่เผยให้เห็นการต่อสู้ที่รุนแรงในช่วงสงครามเวียดนามแมวที่มี 'สองหน้า' กลายเป็นพ่อของลูกแมว 2 ตัวที่มีแต่ละสีแฟลชม็อบ: “เกียมอุดมฯ” กับปรากฏการณ์ “กะลาแตก” ของเด็กหัวกะทิ6 สิ่งที่บ่งบอกได้ว่าการเลิกครั้งนี้ ยังไงเขาก็ไม่กลับมาโรงเรียน​เตรียม​อุดมศึกษา ได้ออกประกาศเรื่อง สร้างความเข้าใจ​ให้​สาธารณชน​ทราบเกี่ยวกับ​สถานการณ์​ปัจจุบัน​พุงเดียวสยบทุกสิ่ง...พุงเดียวทับสิ้นทั้งโลกา....แอน ทองประสม กับลุงพาสน์ สุภาพบุรุษใจดีที่ขับรถสิบล้อไปส่งเธอที่โรงเรียนทุกวันมีกันแค่สองแม่ลูก!สุดสงสาร"น้องปีใหม่"เจอ"พ่อสงกรานต์พา"ว่าที่แม่ใหม่"เที่ยวสนุกสุดเวี่ยง ทำปากจู๋สื่ออะไร?“สุเทพ” เตือน น.ศก่อม็อบ ให้ดูรุ่นพี่ เป็นตัวอย่าง บอกสู้คดี นับไม่ถ้วน ข้อหากบฏ-อั้งยี่ซ่องโจร !!เกินไปมั้ย!สื่อดังเขียนการ์ตูนโจมตีม๊อบ บางอันถึงขั้นดูหมิ่น
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
รวมโปร 10 ร้านอร่อย รักแม่ พาแม่อิ่มท้องกินส้มตำ แบบโพดโพกินลาบเนื้อแซ่บๆข่มๆ&พร้อมวิธีทำตำปูแป้นพร้อมกุ้งเน้นๆ
ตั้งกระทู้ใหม่