Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

EP1 AUDAX 200BRM ชุมพร 26 NOV 2016 Start - Control วัดแก้วประเสริฐ ระยะทาง 106.3km

เนื้อหาโดย totoens

EP1 AUDAX 200BRM ชุมพร 26 NOV 2016 Start - Control วัดแก้วประเสริฐ ระยะทาง 106.3km
เนื่องจากออกเวลา 06.50 น.ตัวช้ากว่าเพื่อนนักปั่นเลยไม่ค่อยจะมีภาพเพื่อนนักปั่นซักเท่าไหร่ แต่ก็รีบปั่นและตามได้อยู่พอสมควร ตอนTest Run มาลองแล้ว หลังจากนั้นเคยมาปั่นคนเดียวเส้นทางนี้แต่ได้แค่เพียง 160 กมเท่านั้นเพราะกลัวจะมืดก่อน แต่รอบนี้ซ้อมปั่นมาพอสมควร เพราะกลัวตะคริวจะถามหา ส่วนใหญ่ปั่น Audax ที่เคยปั่นมา 100 กมแรก จะเน้นเกาะ ดูด ชาวบ้านเค้าไปก่อน ส่วน 100 กม หลังจะเน้นไปเรื่อยๆแต่เนื่องจากออกตัวช้ากว่าเพื่อนนักปั่น เลยก้มหน้าก้มตาปั่น ถึง CP1 รีบกินน้ำเติมน้ำ พักไม่ถึง 5 นาที ปั่นต่อไป CP2 ของกินเยอะมากพักนานหน่อย อิ่มแล้วค่อยไปต่อ เส้นทางสวยงามสลับขึ้นเนินและลงเนิน ไปเรื่อยๆ พยามปั่นตามรอบขาและถนอมแรงให้มาที่สุดเพราะถ้าตะคริวมาคงลำบากมากไปกว่านี้ เนินสุดท้ายก่อนถึงCP วัดแก้วประเสริฐ บอกได้คำเดียวว่าเหนื่อยมากเพราะหิวข้าวแรงเริ่มจะหมด พอถึงเท่านั้นแหละไปหาของกินเติมพลังก่อนเลย

 

เนื้อหาโดย: totoens
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
totoens's profile


โพสท์โดย: totoens
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
4 VOTES (4/5 จาก 1 คน)
VOTED: zerotype
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ไทยเร่งขึ้นทะเบียน วัดพระมหาธาตุวรมหาวิหาร ที่เก่าแก่กว่านครวัด ทำเขมรเครมยากขึ้นคนไทยซีเรียสแค่ไหน เมื่อโดนทักทายว่า 'หนีห่าว'หนุ่มปริศนาโผล่กลาง "โหนกระแส" หล่อจน "หนุ่ม กรรชัย" ทักเหมือน "กงยู"มีใครใช้ชีวิตอยู่คนเดียวตอนนี้บ้าง? มันดีหรือมีปัญหาอะไร อยากแชร์ประสบการณ์ส่องบ้านใหม่เจ๊ มิ่ง! ช่างซ่อมพัดลมคนดัง จากน้ำพักน้ำแรงล้วนๆทรัมป์ยกเลิกวีซ่าสําหรับนักเรียนต่างชาติเคล็ดไม่ลับ ลดไขมันหน้าท้องรู้ทันแก๊งคริปโตดาร์กไซด์ เงินดิจิทัลกับแก๊งค์มิจฉาชีพ 2025NASA ได้ระบุวันสิ้นโลกเอาไว้แล้ว10 ไอเดียทำคอนเทนต์นักเตะ สุดปังthoroughly: อย่างละเอียด อย่างถี่ถ้วน"ปราสาทตาเมือนธม" มรดกแห่งประวัติศาสตร์ขอมกลางพรมแดนไทย–กัมพูชา กับปริศนาเขตแดนที่ยังไม่คลี่คลาย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
“นายกฯอิ๊งค์” แอดมิทเข้าโรงพยาบาลหลังกลับจากเยือนกัมพูชา พบมีไข้สูง สามีโพสต์ภาพพร้อมข้อความ “ใครเตือนไม่ฟัง ร่างกายเตือนแล้วว่าไม่ไหว”รู้ทันแก๊งคริปโตดาร์กไซด์ เงินดิจิทัลกับแก๊งค์มิจฉาชีพ 2025แค่เห็นก็หนาววูบๆแล้ว การตั้ง "แค้มป์ริมผา" (Cliff Camping) เขาโรไรมา ที่สุดท้าทายแผ่นดินไหวขนาด 6.3 เขย่าเมืองเอสเมรัลดัส เอกวาดอร์ – ประชาชนแตกตื่นthoroughly: อย่างละเอียด อย่างถี่ถ้วน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
ห้ามกินสิ่งนี้ตอนท้องว่างเด็ดขาด!วิธีทำอาหารสุดแซ่บ ผัดกะเพราปลาดุกทอดกรอบกินพิซซ่าสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งได้?ซอสเอเชีย 8 ชนิด ที่ควรมีติดครัวไว้ตลอดเวลา
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง