ตรวจเจอเบาหวาน ควรเริ่มรักษายังไงครับ ถ้าดูแลไม่ถูกวิธีอันตรายไหม?

ผมเพิ่งตรวจเจอเบาหวานครับ ครั้งแรกแค่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง หมอให้ควบคุมน้ำตาล ออกกำลังกายก่อน แต่พอมาตรวจอีกครั้ง วัดตอนก่อนกินข้าวเช้าน้ำตาลสูงถึง 152 เลยครับ หมอเลยจ่ายยามาให้เลย ผมกังวลไปหมด คนรอบตัวไม่มีใครเป็นเลย ไม่ค่อยได้เข้าใกล้โรคนี้เท่าไหร่ ผมควรดูแลหรือระมัดระวังเรื่องอะไรบ้างคับ? จริงๆหมอให้ทำแนะนำมาบ้างแล้ว แต่อยากฟังจากประสบการณ์คนทีเป็นมาก่อนด้วย? อีกเรื่องคือผมกลัวเข็มมาก รู้มาว่าโรคนี้ต้องฉีดอินซูลินวันละหลายเข็มด้วย ต้องทำใจให้ชินใช่ไหมครับ?