เพียงวันละ 30 นาทีกับ 5 ท่านี้ คุณก็จะมีเอวบางๆและเรียวขาที่สวย ที่ใครเห็นเป็นต้องเหลียวมอง!
โพสท์โดย ลูกสาวอบต
เคยรู้สึกอิจฉาสาวเอวบางกันบ้างไหม? และขาเรียวๆสวยๆแบบนั้น? อย่ามัวหลงอยู่กับความคิดแบบนี้เลย เพราะฉะนั้นมาเปลี่ยนตัวเองกันเถอะ ทำตามท่าต่อไปนี้ ท่าละ1นาที 6นาที1รอบ ทำ5รอบ ทุกวันเพียง30นาที เอวและเรียวขาที่สวยมันจะเป็นของคุณ
แต่ละท่าล้วนแต่เป็นท่าที่ใครๆก็ทำได้ ไม่ยากและไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ออกกำลังกาย เพราะฉะนั้นอยู่ที่บ้านก็สามารถบริหารร่างกายได้ คุณก็จะมีหุ่นที่สวยๆได้สบายๆเลยคะ
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
28 VOTES (4/5 จาก 7 คน)
VOTED: Dont sweat it, * »`Mک. PØR ✖, เด็กโข่ง, บางครั้งฟังแจ๊ซ, ลูกสาวอบต
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ลิงเหิมเกริมหนัก แม้แต่พระยังโดนโรงงาน"มดลูกเทียม"แห่งแรกของโลกข้าวเหนียวมะม่วงของไทย คว้าอันดับ 2 ขนมหวานประเภทมีข้าวเป็นส่วนประกอบที่ดีที่สุดของโลกชาวมาเลย์ไม่พอใจ! หลังฝรั่งชมคนไทยยิ้มเก่งกว่า?ทำไมเขมรถึงชอบเคลมของประเทศไทย?นักมวย MMA อิหร่านเตะก้นสาวริงเกิร์ลบนเวที..โดยอ้างว่าเธอแต่งตัวไม่สุภาพนี่คือวงเวียนในเขมร ที่ใช้งบประมาณไปกว่า 70 ล้านบาทในการก่อสร้าง!เลขเด็ดแมงปอ งวด 2 พฤษภาคม 2567ภาพชุดความเป็นจริง ของพื้นที่ในสีหนุ วิลล์ของกัมพูชา ที่พอมีการนำเสนอภาพความจริง คนเขมรถึงกับรับไม่ได้กันเลยทีเดียวHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ลาวเตรียมขึ้นค่าแรงให้ประชาชน เพื่อหวังดึงคนลาวกลับประเทศ มาทำงานที่ประเทศลาว?ม.ดังปฏิเสธหนุ่มหัวกระทิเข้าเรียน หลังเคยทๅรุณกรรมแมวมาก่อนนักมวย MMA อิหร่านเตะก้นสาวริงเกิร์ลบนเวที..โดยอ้างว่าเธอแต่งตัวไม่สุภาพguess: การเดา การคาดคะเน