ใครเป็นโรคนอนไม่หลับบ้าง ยกมือหน่อยคร้า
เนื้อหาโดย nongnarny
มีใครเป็นบ้างมั้ยคะ เรารู้สึกว่าร่างกายมันเหนื่อย ล้า ง่วงเหลือเกิน
แต่พอนอนกลับนอนไม่หลับ ทำได้แค่หลับตาไว้
แต่สมองกลับคิดอยู่แต่เรื่องงาน เรื่องนู่นนี่นั่นเข้ามาเต็มไปหมด
พยายามทำสมาธิกำหนดลมหายใจเท่าไร ก็ไม่อยู่
พอเผลอหลับก็หลับไปได้แป๊ปนึง ก็รู้สึกตัวอีก
บางคืนเป็นมากๆ ตื่นมาทุกชั่วโมงเลยอ่ะ
เมื่อก่อนก็ไม่เป็นนะคะอาการพวกนี้
สงสัยเป็นเพราะอยู่ในวัยเลขสามรึเปล่านะ
ตอนนี้ก็พยายามแก้ โดยออกกำลังกายให้เหนื่อยๆค่ะ ก็พอจะช่วยได้บ้าง
เพื่อนๆ มีใครเป็นแบบเราบ้างมั้ยคะ
เนื้อหาโดย: nongnarny
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
28 VOTES (4/5 จาก 7 คน)
VOTED: MAC Mask, Dexter Suttipong, zerotype, แมวฮั่ว แมวขี้งอน, Sleeping Handsome, โอคาล่ามาร์ชตื๊ดชึ่ง
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
AI หลุดบอกเลข งวด 16 เมษายน 2567"วงกลมลึกลับ" โผล่เหนือน้ำ..บางหลุมมีปลาอยู่ มันคืออะไรกันแน่ ?พลังมหัศจรรย์ของ "เกลือ" เปลี่ยนการซักผ้าให้สะอาดง่ายฟิวชั่นจนอึ้ง!! เมนูสุดเเปลกจากเวียดนาม "ชานมปลาทอด" เเปลกจนหมอเตือน กินเเยกเถอะยังจำคดีน้องการ์ตูนได้ไหม ??? สุดท้ายคนผิดลอยนวลเพราะคดีความหมดอายุหลานโฉด เข็นศwลุงไปกู้เงินธนาคารเมื่อเจ้าหญิงน้อยไอดอลของชาวเขมร บินมาดูคอนเสิร์ตที่กรุงเทพ! แบบนี้มันข้ามหน้าชาวเขมรไปไหมน้อ?😃iPhone รุ่นประหยัดมาแล้ว!Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทำไมมนุษย์ถึงตื่นเช้า?ตุ๊กตาแม่ลูกดก (Matryoshka) ของฝากขึ้นชื่อจาก รัสเซียครูไพบูลย์ เจ้าของฉายากงยูเมืองไทย โพสหยอดหวาน ลั่น "เมื่อไหร่จะได้ยกเอวเขาน้อ"เคลมอีกแล้ว! อ้างมั่ว "ลิซ่า" ไม่ใช่คนไทย..แต่เป็นคนเขมร