เลือดกำเดา เมื่อเกิดขึ้น สิ่งแรกที่ควรทำคืออะไร...

นี่คือเหตุผลครับ เลือดกำเดาส่วนใหญ่ออกทางผนังกั้นจมูกด้านหน้า ซึ่งมีเส้นเลือดเล็กมาอยู่รวมกันเยอะมาก การบีบจมูกตรงนี้จะช่วยหยุดเส้นเลือดเหล่านี้ได้

การนั่งหลังตรงจะช่วยบังคับให้ปริมาณ และความแรงของเลือดลดลง เพราะศรีษะอยู่สูง

การก้มหน้า เพื่อป้องกันเลือดตกเข้าคอจะทำให้ระคายเคืองและสำลัก

ควรกดอย่างน้อย 5 นาที เมื่อปล่อยแล้วยังไหลให้ทำใหม่ ถ้ายังไม่หยุดอีก ให้มาพบแพทย์ หากหยุดดีแล้วให้พยายามพักผ่อน หยุดกิจกรรมที่กำลังทำอยู่ก่อน ให้นอนหัวสูง ทำใจให้สบาย ฟังเพลงผ่อนคลายเพื่อให้หัวใจเต้นช้าลง ระวังการเบ่ง ไอ จาม การประคบเย็นอาจจะช่วยได้

นพ.วิรัช จิตสุทธิภากร
แพทย์โรคจมูก รพ.สวรรค์ประชารักษ์