กินแต่สลัดใช่ว่าจะลดน้ำหนักได้เสมอไป
โพสท์โดย ibuyubuys

ถ้าพูดถึงอาหารลดน้ำหนัก สาวที่อยากผอม หุ่นดีทั้งหลายคงจะคิดถึง สลัด เป็นอันดับแรก
ก็มันมีแต่ผัก หรือผลไม้ ถ้ากินทุกวัน ฉันจะต้องผอมแน่ ๆ แต่ทำไม๊ทำไม กินเท่าไหร่ น้ำหนักก็ไม่เห็นจะลดลงเลย
มาดูความจริงกันค่ะ ว่าสาเหตุเกิดจากอะไร ปัจจัยมันอยู่ที่น้ำสลัด ค่ะ เพราะน้ำสลัดแต่ละชนิดมีส่วนผสมต่างกันถ้าคุณเลือกที่จะราดด้วย น้ำสลัดครีม น้ำสลัดเาซัน ไอร์แลนด์ หรือ น้ำสลัดเทาซัน 1 ช้อนโต๊ะ คุณจะได้พลังงานถึง 70-100 กิโลแคลอรี่กันเลยทีเดียว แล้วสลัด 1 จาน คุณราดน้ำสลัด แค่ 1 ช้อนโต๊ะมั๊ย "ไม่มีทาง" เพราะ ราดน้ำสลัดเยอะ ๆ ก็จะช่วยเพิ่มรสชาติ
ก็ลองคูณเข้าไปแล้วกันนะคะ ว่าคุณราดกี่ช้อน จะได้พลังงานสักกี่แคลอรี่
ควรเลือกน้ำสลัดชนิดใส จะดีกว่านะคะ เพราะจะให้พลังงานแค่ 50 กิโลแคลอรีต่อ 1 ช้อนโต๊ะ แล้วราดให้น้อยลงมาหน่อย อย่าติดกับรสชาติมากไป แต่มีทริคมาแอบแนะนำนิสนึงนะคะ คือถ้าไม่ใช่น้ำสลัด ลองราดน้ำยำดูนะคะ รับรองอร่อยและพลังงานน้อยกว่าน้ำสลัดเยอะ
เป็นกำลังใจให้สาว ๆ ที่กำลังลดน้ำหนักทุกคนนะคะ เราจะผอมไปด้วยกัน
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
8 VOTES (4/5 จาก 2 คน)
VOTED: ginger bread, ibuyubuys
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ห้างสรรพสินค้าในประเทศไทย ที่สวยงามและหรูหรามากที่สุด
เมืองโบราณลึกลับในตำนาน ที่อยู่ในเขตพื้นที่ของประเทศกัมพูชา
อาชีพสำคัญในประเทศไทย ที่กำลังขาดแคลนและเป็นที่ต้องการมากที่สุด
อำเภอในประเทศไทย ที่มีประชากรมากกว่าอำเภอเมืองของจังหวัดตัวเอง
สิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 17/1/69
สิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 17/1/69
90% คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่า สามารถทำความสะอาดไมโครเวฟ ได้ด้วยมะนาวเพียงลูกเดียว
ธนาคารสัญชาติไทย ที่ทำกำไรได้มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่ง
ทายนิสัยจากการนอน ท่านอนบอกนิสัย
กองทัพเขมรโชว์ "หน่วยรบหนุมาน" เน้นใช้ศอกเข่าแทนการใช้อาวุธ
เผยคลิปวินาที มรณะ เครนหล่นทับรถไฟ
ส่องกระแสคลิปไวรัล 27 ล้านวิว! "คนไม่ใช่หุ่นยนต์" ร้องไปเคาะไปสไตล์ซื่อๆ โดนใจชาวเน็ตHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ไม่มีอำเภอเมืองเหมือนจังหวัดอื่น
Ledger Nano: กระเป๋าเงินดิจิทัลที่คนเล่นคริปโตไว้ใจมากที่สุด
พลังน้ำใจคนไทย! ร่วมบริจาคโลหิตช่วยเหลือผู้บาดเจ็บ เหตุเครนถล่มทับรถไฟสีคิ้ว
รีวิวหนังดัง THIS MEANS WAR สงครามหัวใจ คู่ระห่ำพยัคฆ์ร้าย


