ใครนอนแล้วคอเคล็ดดูทางนี้ !! วิธีนอนไม่ให้ปวดหลังคอเคล็ด ไม่ต้องเสียเงินซื้อหมอนสุขภาพ
โพสท์โดย dominiqa
ตื่นนอนตอนเช้าสุดเซงเพราะอาการปวดคอ คอเคล็ด ปวดไปหมดทั้งตัว นั่นอาจจะหมายความว่าหมอนที่คุณนอนนั้นไม่ได้เรื่อง ทำให้กระดูกสันหลังงอทั้งคืน ก่อให้เกิดอาการปวดคอได้ และจะส่งผลระยะยาวทำใหปวดหลังเรื้อรังได้ค่ะ ไม่ต้องเปลี่ยนหมอนใหม่ แต่เราจะมาปรับวิธีการนอนใหม่ค่ะ
1. ยกหมอนขึ้นพาดบริเวณคอของเรา
2. นอนลงที่ขอบหมอน
3. สัมผัสความรู้สึกฟินกับความสบายในการนอน
เพียงเท่านี้ก็ได้นอนหลับสบายทั้งคืน ไม่มีปวดหลังแล้ว
ลองนำวิธีนี้ไปทดสอบกันดู แต่สำหรับใครที่ใช้วิธีนี้แล้วไม่เวิร์ก
แนะนำให้ควักเงินซื้อหาหมอนเพื่อสุขภาพอย่างดีไปเลยจะดีกว่านะคะ
เพราะสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญเงินทองของนอกกาย
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
32 VOTES (4/5 จาก 8 คน)
VOTED: เผลอหัวใจ, Trapped, candysweet, OneNCI, rawi, กุ้งฝอย
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
พ่อของ "น.ส.ปารีณา ไกรคุปต์" เสียชีวิตแล้ว
เลขเด็ดลุงแป้น 2 พฤษภาคม 2567
ชาวลาวไม่ทน! หลังหนุ่มจีนโพสทิ้งเงินกีบลงในถังขยะ ทำคนลาวถึงกับไม่พอใจ?
ไปซื้อน้ำแข็งแต่สิ่งที่ได้มาด้วยคือเจ้าตัวนี้
iPhone รุ่นประหยัดมาแล้ว!
เมื่อสามเณรให้พร คนละบทเดียวกัน
เกมพลิก!! เมื่อหนุ่ม ๆ เเอบเเม่ไปหาปลา เกือบโดนด่า เเต่พอเห็นลูกได้ปลาตัวใหญ่กลับบ้าน เสียงเปลี่ยนทันทีเลยนะเเม่
วันนี้ที่รอคอย! กอดทั้งน้ำตา..หนุ่มตามหาแม่แท้ๆ นานกว่า 29 ปีจนเจอ
สิ้นแล้ว! "ทวี ไกรคุปต์" บิดาของ "เอ๋ ปารีณา"Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เขมรอ้างศิลปะป้องกันตัว "โบกาตอ" มีมากว่า 2,000 ปีแล้ว! หลักฐานจากภาพสลักโบราณโดยบรรพบุรุษเขมร?
เพื่อน "ออกัส" ซัดแหลก..พระเอกดังต่างหาก ถูกข่มขู่ให้กราบเท้า!!
ปูทะเลที่หนักที่สุดในโลก