ออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าใน 5 นาที ลดความเครียด เพิ่มสมาธิในการทำงาน
โพสท์โดย ทิมมี่ ทิมมี่
มูลนิธิหมอชาวบ้าน เชิญชวนคนไทยมาออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าใน 5 นาที เพราะสามารถช่วยให้หลอดเลือดฝอยขยายเพิ่มมากขึ้น ให้การส่งอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงสมองและร่างกายได้มากขึ้น กระตุ้นให้สมองเกิดความจำดี ช่วยเพิ่มมวลกระดูก มวลกล้ามเนื้อ ลดความเครียด ทำให้จิตใจสบาย ช่วยให้มีสมาธิในการทำงาน และจัดทำคลิปอธิบายการออกกำลังกายนี้ไว้ด้วยน่ะ ดูแล้วไม่ยากเลย
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
12 VOTES (4/5 จาก 3 คน)
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
3 ราศีที่เป็นเสือซุ่ม ฉลาดแต่ไม่ชอบอวด
สเปกหนูรัตน์ ชอบรวย หล่อแบบเกาหลี
ชาวมาเลย์ไม่พอใจ! หลังฝรั่งชมคนไทยยิ้มเก่งกว่า?
ครูไพบูลย์ เจ้าของฉายากงยูเมืองไทย อวดหล่อโชว์ซิกแพก กล้ามแน่น ทำเอาสาวแห่กรี๊ด!!
แมคโดนัลด์เป็นอะไร..ทำไมถึงมีโลโก้กลับหัว
ทำไมเขมรถึงชอบเคลมของประเทศไทย?
เครียดมากเลยช่วงนี้ทำอย่างไรดี
ลิงเหิมเกริมหนัก แม้แต่พระยังโดน
ชาวลพบุรีสุดทน!!! ขึ้นป้ายประท้วงกรมอุทยานฯ แก้ปัญหาลิงล่าช้าHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ข้าวเหนียวมะม่วงของไทย คว้าอันดับ 2 ขนมหวานประเภทมีข้าวเป็นส่วนประกอบที่ดีที่สุดของโลกชาวลพบุรีสุดทน!!! ขึ้นป้ายประท้วงกรมอุทยานฯ แก้ปัญหาลิงล่าช้า
นกสุดแปลก!!นึกว่าหลุดออกมาจากโลกแฟนตาซี
ไบร์ท วชิรวิชญ์ เผยว่า ขอเนเน่เป็นแฟนแล้ว
เกย์
