6วิธีดูแลผิวหน้าสำหรับสาวผิวมัน
สาวไทยหลายๆคนมีปัญหาผิวหน้าที่มันง่าย ยิ่งสภาพอากาศบ้านเราทั้งร้อน ทั้งอบอ้าว ยิ่งทำให้ผิวหน้ามันอยู่ตลอดเวลา ยิ่งใบหน้ามีความมันสิ่งสกปรกต่างๆจะรวมอยู่บนใบหน้าของเรา ทั้งฝุ่นและมลภาววะก็จะเป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวและสิ่งอุดตันบนใบหน้า เพราะฉะนั้นถ้ารู้ตัวว่าเป็นสาวหน้ามันฟังทางนี้เลยค่ะเรามีวิธีการดูแลตัวเองให้เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองด้วย
วิธีดูแลผิวหน้าสำหรับสาวผิวมัน
1.เรื่องความสะอาดต้องมาก่อน
การที่ผิวหน้าของเรามีความมัน จะยิ่งสะสมสิ่งสกปรกบนใบหน้า เพราะฉะนั้นเราห้ามปล่อยให้มีสิ่งตกค้างอยู่บนใบหน้าเป็นอันขาด ควรล้างทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาด แต่ห้ามล้างหน้าบ่อย ควรเป็นแค่ช่วงเช้าและเย็น หรือควรล้างเฉพาะเวลาที่รู้สึกว่าหน้ามันมากจริง ๆ เท่านั้น เนื่องจากการล้างหน้ายิ่งเป็นการเร่งให้ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้นกว่าเดิม
2.การเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้า
สาวๆควรหลีกเลี่ยงการใช้โฟมล้างหน้าแบบสครับ เนื่องจากเม็ดสครับจะไปกระตุ้นให้ผิวสร้างน้ำมันออกมามากขึ้น โดยควรเลือกโฟมล้างหน้าที่มีค่า pH เป็นกลางหรือค่อนไปทางกรดเล็กน้อย ปกติแล้วสบู่จะมีฤทธิ์เป็นด่าง เพราะฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้สบู่ธรรมดาล้างหน้า สภาพที่เป็นกรดจะช่วยป้องกัน ไม่ให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดีค่ะ
3.ใช้ครีมบำรุงผิวที่ไม่มีน้ำมัน
สาวๆควรมีโทนเนอร์ติดห้องน้ำไว้นะคะ ใช้หลังล้างหน้าเสร็จ เลือกโทนเนอร์ที่ไม่ผสมแอลกอฮอล์ ใช้เช็ดหน้าประมาณ 2 ครั้ง เช้าเย็นจะสามารถควบคุมความมันบนใบหน้าได้ และควรจะเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำ เป็นเบสจะดีกว่า เพราะถ้าเลือกครีมที่มีส่วนผสมของน้ำมัน จะยิ่งทำให้รู้สึกหน้ามันมากขึ้น ยิ่งครีมกันแดด ที่มีความเหนียวข้นอยู่แล้ว ต้องเลือกยี่ห้อที่ดูเบาบาง เช่นแบบออยล์ฟรี ที่เหมาะกับผิวหน้าค่ะ
4.ใช้มาส์กหรือครีม ที่มีสาร AHA BHA
ส่วนผสมนี้จะช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้กับผิวด้วยค่ะ ช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ให้หลุดลอกออกไป ช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลง เป็นการเปิดเผยผิวใหม่ ให้ดูเรียบ เนียน สวย แต่ก็ไม่ควรจะใช่บ่อยจนเกินไปนะคะแค่สัปดาห์ละ 2 ครั้งก็พอ เช่นการพอกหน้าด้วยโคลนหรือสมุนไพร อย่าง มะขามเปียกและขมิ้น เป็นต้น
5.เลือกเครื่องสำอางในการแต่งหน้า
การเลือกรองพื้นก็เป็นสิ่งสำคัญนะคะสาวๆ ควรเลือกรองพื้นสูตรน้ำหรือรองพื้นสูตรเจลที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน น้ำหอม เพราะรองพื้น 2 เนื้อนี้จะมีความบางเบา สามารถปกปิดร่องรูขุมขนบนใบหน้าได้อย่างพอเหมาะ ทนน้ำ ทนเหงื่อ ไม่ทำให้รองพื้นหลุดลอกได้ง่ายในระหว่างวันด้วยค่ะ
6.เลือกกินอาหารให้ถูกต้อง
สาวผิวมัน สารอาหารสำคัญก็คือวิตามินบี 2 เพราะการขาดวิตามินบี 2 เพียงเล็กน้อย ก็อาจทำให้ผิวเป็นมันหนักขึ้นไปอีก จึงควรกินอาหารที่อุดมด้วยวิติมินบี 2 ให้เพียงพอ เช่น ธัญพืชแบบไม่ขัดสี ถั่วต่าง ๆ กินผัก ผลไม้ ควรลดอาหารมัน ๆ เพราะจะทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น ดื่มน้ำให้พอเพียง เพื่อให้ผิวมันมีความชุ่มชื่นและช่วยในการขับของเสียออกจากร่างกาย