เข้าสู่ระบบ:
  [ลืมรหัสผ่าน] [สมัครสมาชิกฟรี]   
437,598   1,856,868

ดื่มนมเวลาไหนดีกับร่างกายมากที่สุด

ำหรับหนุ่มสาวมนุษย์กลางคืนที่เพิ่งมาเริ่มต้นวันเอาช่วงเที่ยงนั้นคงต้องบอกว่าไลฟ์สไตล์ของคุณนั้นทำให้ร่างกายรวนเร เพราะถ้าเลยมาจนเที่ยงแล้วยังไม่มีอาหารตกถึงท้องเลยล่ะก็นั่นแปลว่าน้ำตาลในเลือดกำลังต่ำ   เมื่อตื่นขึ้นมาคุณก็จะไม่รู้สึกสดชื่นเท่าที่ควร    ทีนี้มาดูกันต่อว่าในช่วงเที่ยงนั้น  ร่างกายของเรายังคงเดินหน้าทำอะไรกันบ้าง

12.00-15.00          ช่วงเที่ยงและบ่ายเป็นช่วงของการทำงานของระบบย่อยอาหารอย่างกระเพาะและลำไส้เล็ก  กระเพาะจะหลั่งกรดออกมาในช่วงเที่ยง   การดื่มนมเปรี้ยวตามหลังอาหารจะช่วยให้ลำไส้เล็กย่อยและดูดซึมสารอาหารดีขึ้น  ยิ่งถ้าเป็นนมเปรี้ยวสูตรดีท็อกซ์นมเปรี้ยวพร้อมดื่มเมจิ  บิวติ  ดีโทซี่  ไม่มีไขมัน ก็จะช่วยล้างไขมันที่เกาะในลำไส้ให้เราอีกต่างหาก

 

15.00-17.00          เป็นช่วงเวลาของกระเพาะปัสสาวะ   ควรดื่มน้ำผลไม้เพื่อให้มีการขับปัสสาวะ  ถ้าไม่สามารถหาน้ำผลไม้ได้  การดื่มนมเปรี้ยวพร้อมดื่มรสผลไม้ ตราเมจิ จะช่วยให้กระเพาะปัสสาวะถูกกระตุ้นและได้ขับถ่ายของเสียออกไปจากร่างกายได้เหมือนกัน

 

17.00-21.00          หลังเลิกงานเป็นช่วงเวลาที่เหมาะแก่การกระตุ้นการไหลเวียนเลือด  เยื่อหุ้มหัวใจ  ยิ่งสำหรับผู้สูงอายุความดันโลหิตจะต่ำลง   การออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและความดันให้เหมาะสม    ช่วงนี้ร่างกายต้องการวิตามินซีและอีสูงแต่เป็นช่วงเวลาที่ไม่ควรทานอาหารมื้อหนักดังนั้นการเลือกดื่มนมเปรี้ยว เมจิ ไพเกนที่เสริมวิตามินซีและอีแทนมื้อเย็นอาจจะเป็นทางเลือกที่เป๊ะที่สุดสำหรับผู้รักสุขภาพอย่างเราๆ

 

21.00-23.00          เป็นช่วงเวลาที่ต้องทำให้ร่างกายอบอุ่น  และยังเป็นช่วงที่ร่างกายจะสามารถรับแคลเซียมได้มากที่สุด  ดังนั้นการดื่มนมอุ่นๆซักแก้วก่อนเข้านอนจะช่วยทั้งควบคุมอุณหภูมิในร่างกายและทำให้ร่างกายได้รับแคลเซียม  เพื่อสุขภาพที่ดีควรเลือกนมเมจิโกลด์ ไขมันต่ำ กล่องฟ้าที่เสริมแคลเซียมมากถึง 60%และไร้ไขมัน  แค่นำเข้าไมโครเวฟเพียงกิ๊งเดียวในหนึ่งนาทีก็จะได้นมอุ่นๆที่แคลเซียมยังอยู่ครบถ้วยแถมช่วยให้หลับง่ายด้วยนะเออ

 

23.00-05.00          เป็นช่วงเวลาของการปล่อยให้ร่างกายพักผ่อนเพื่อให้ตับหลั่งสารมีราโทนิน (Meratonin) มาฆ่าเชื้อโรค  เพื่อขจัดสารพิษให้ร่างกาย  ไม่ให้มีสารตกค้างทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง คนที่นอนดึกอาจจะทำให้ตับทำงานได้ไม่เต็มที่ทำให้ร่างกายไม่ได้ระบายของเสียออกไป  การให้ร่างกายได้พักผ่อนเต็มอิ่มในช่วงนี้จะช่วยเตรียมร่างกายให้พร้อมตื่นขึ้นมารับวันใหม่อย่างสดชื่น

 

อย่าลืมว่าร่างกายไม่มีปุ่ม Alt+ Ctrl+Del  ให้รีเซ็ตชีวิตได้ใหม่      ถ้าไม่สามารถปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ให้ตรงกับระบบนาฬิกาชีวิต   อย่างน้อยการเลือกดื่มนมที่เอื้อต่อการทำงานของอวัยวะในร่างกายแต่ละช่วงก็น่าจะช่วยชดเชยหรือฟื้นฟูร่างกายได้    สะดวกซื้อสะดวกดื่มได้ทุกที่ทุกเวลาขนาดนี้   “นม” ถึงได้ใจคนทุกวัยไปเต็มๆเลยไง

 

VOTED BY: กินบ่อย, Apinan Yidchange, นิน้อย, MuayMuayThai, applelucky, Rangsakunnee
 
โหวตให้กระทู้นี้ >>
มีผู้เข้าชมแล้ว 4,347 ครั้ง, โหวตแล้ว 8 ครั้ง / 39 คะแนน
โพสท์โดย: Rangsakunnee ดู Hot Topic อื่นๆของ Rangsakunnee
13:24 - 6 กุมภาพันธ์ 2557
แจ้งลบ
 
 

Comment!  

   
 
 
   

ความคิดเห็นยอดนิยม

20:51 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +13 +LIKE disLIKE
7 KHIM

เวลาไหนก็ควรดื่ม นมเปรี้ยว"ตราเมจิ" 

LIKE: System Error from me, SoieSoy, Rangsakunnee, ดีแอร์, ต๊ะต่อนยอน, คัง ชินคัง ชิน fb, Aeuyyy, Deadmaus, chinnamon, @S-o-U-l-M-a-T-e, Plooto, JaNNice, KHIM
ตอบความคิดเห็นนี้
22:14 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +6 +LIKE disLIKE
12 เว้ยเฮ้ย

ผมดื่มทุกเวลา "เพราะนมเมียดีต่อสุขภาพ" ไม่เชื่อถามเมียผมดู

..........

LIKE: jay, SoieSoy, Rangsakunnee, Aeuyyy, @S-o-U-l-M-a-T-e, เว้ยเฮ้ย
ตอบความคิดเห็นนี้
20:08 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +5 +LIKE disLIKE
1 molgnaw

นี่มัน'มู้ ขาย

"นม ตรา เมจิ" 

ชัดๆเลยนะค้าาาา~~~

LIKE: System Error from me, Rangsakunnee, Brushed, ชายมาร์ช, ยายผักชี
ตอบความคิดเห็นนี้
22:14 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +6 +LIKE disLIKE
12 เว้ยเฮ้ย

ผมดื่มทุกเวลา "เพราะนมเมียดีต่อสุขภาพ" ไม่เชื่อถามเมียผมดู

..........

LIKE: jay, SoieSoy, Rangsakunnee, Aeuyyy, @S-o-U-l-M-a-T-e, เว้ยเฮ้ย
ตอบความคิดเห็นนี้
22:06 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +1 +LIKE disLIKE
11 Momo TaroMomo Taro fb

นั่นน่ะสิสงสัยว่าทำไมต้อง"เมจิ" ยี่ห้ออื่น กินแล้วขรี้แตกหรือคับ

LIKE: Rangsakunnee
ตอบความคิดเห็นนี้
21:46 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +2 +LIKE disLIKE
10 ชินโนสุเกะ

กระทู้โฆษณาแอบแฝงครับ ต้องใช้เป็น ............นมเปรี้ยว คัดกิ่งรักส์ 

LIKE: Rangsakunnee, chinnamon
ตอบความคิดเห็นนี้
21:31 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +2 +LIKE disLIKE
9 นางปิง

แอบโปรโมท ด้วยนะ

LIKE: นางปิง, Rangsakunnee
ตอบความคิดเห็นนี้
21:19 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +LIKE disLIKE
8 jub jib

ถ้ากินครบทุกเวลาตามที่บอกได้ขรี้แตกกันแน่ๆ

ตอบความคิดเห็นนี้
20:51 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +13 +LIKE disLIKE
7 KHIM

เวลาไหนก็ควรดื่ม นมเปรี้ยว"ตราเมจิ" 

LIKE: System Error from me, SoieSoy, Rangsakunnee, ดีแอร์, ต๊ะต่อนยอน, คัง ชินคัง ชิน fb, Aeuyyy, Deadmaus, chinnamon, @S-o-U-l-M-a-T-e, Plooto, JaNNice, KHIM
ตอบความคิดเห็นนี้
20:45 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +3 +LIKE disLIKE
6 Spikederman

นมมีแคลเซียมก็จริง แต่ถ้ากินมากเกินสามารถทำให้คุณกระดูกเปาะได้ด้วยนะคับ แม่เล่าให้ฟังแม่มีเพื่อนเป็นหมอกระดูกเขาบอกว่า กินนมมากเกินจำเป็นอาจทำให้เสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน หัวใจ หรือกระดูกพรุนได้ เพราะในน้ำนมมีไขมัน โปรตีนและแคลเซียมที่สูง ไขมันที่อยู่ในนมเป็นไขมันจากสัตว์แล้วก็คลอเลสเตอรอลสูง เป็นไขมันอิ่มตัวเหมือนน้ำมันหมู คนกินนมนั้นเสี่ยงต่อโรคอ้วนได้ บริษัทนมต่างๆก็เลยผลิตนมที่มีไขมันต่ำขึ้นมาทดแทน เหมือนกับการกินวิตามินเสริม กินมากจนเกินไปก็เสี่ยงต่อโรคได้

ไม่แน่ใจข้อมูลนี้ถูกไหมผมไปหาข้อมูลเพิ่มด้วยจากที่เชื่อว่า นมก็เป็นอันตรายได้เหมือนกันหรือผมโดนแม่หรอกมา 555 ข้อมูลผิดประการใดขออภัยคับบบ 

LIKE: Rangsakunnee, @S-o-U-l-M-a-T-e, พอใจ มีไรมั้ย
ขอบคุณจ้ะ^^
จริงหรอครับ ผมว่ามันมีประโยชน์นะ มีโทษด้วยหรอ สงสัยอะ?
อะไรที่เกินไป ไม่ดีทั้งนั้นแหละครับ
ตอบความคิดเห็นนี้
20:43 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +LIKE disLIKE
5 ชายมาร์ช
เมจิ
โยเกิร์ตอร่อยสุดละ
ตอบความคิดเห็นนี้
20:34 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +LIKE disLIKE
4 HumYAImaK
ทำไมมีแต่ เมจิ
ตอบความคิดเห็นนี้
20:32 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +3 +LIKE disLIKE
3 เพี๊ยช

สำหรับเดี๊ยนดื่มตอนไหนก็ทรมาน  เพราะเป็นกรดไหลย้อน 

LIKE: Rangsakunnee, พอใจ มีไรมั้ย, เป๊ะค่ะเริ่ดค่ะแซบค่
กินนมถั่วเหลืองแทนได้รึเปล่าคะ
ตอนนี้ทานแลคตาซอยค่ะ
ตอนนี้ดื้มนมถั่วเหลืองค่ะ
ตอบความคิดเห็นนี้
20:08 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +5 +LIKE disLIKE
1 molgnaw

นี่มัน'มู้ ขาย

"นม ตรา เมจิ" 

ชัดๆเลยนะค้าาาา~~~

LIKE: System Error from me, Rangsakunnee, Brushed, ชายมาร์ช, ยายผักชี
ตอบความคิดเห็นนี้
เนื้อหาถูกโพสท์โดยสาธารณชน แสดงบนเว็บไซต์โดยอัตโนมัติ

ทรงผมสั้นดารา อัพเดทใหม่ล่าสุด สวยแซ่บเว่อร์ ๆ

แฟนคลับประกาศน้อยใจผ่าน IG "อั้ม พัชราภา" เหตุไม่มาโชว์ตัว มิหนำซํ้าโดนแฟนคลับด้วยกันเองด่า

เมื่อเบญจี้เครียดเรื่องผู้ชาย

“ทภ.2” สรุปผลตรวจโกดังข้าวอีสานหายกว่า 4,200 กระสอบ ล่าสุด อคส.โร่แจ้งจับที่โคราช
ดู Hot Topic ทั้งหมด
 
QUICK LINK
CONTACT US
ADVERTISE
    2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013   2014
Postjung