เข้าสู่ระบบ:
  [ลืมรหัสผ่าน] [สมัครสมาชิกฟรี]   
922,054   3,022,547

ดื่มนมเวลาไหนดีกับร่างกายมากที่สุด

ำหรับหนุ่มสาวมนุษย์กลางคืนที่เพิ่งมาเริ่มต้นวันเอาช่วงเที่ยงนั้นคงต้องบอกว่าไลฟ์สไตล์ของคุณนั้นทำให้ร่างกายรวนเร เพราะถ้าเลยมาจนเที่ยงแล้วยังไม่มีอาหารตกถึงท้องเลยล่ะก็นั่นแปลว่าน้ำตาลในเลือดกำลังต่ำ   เมื่อตื่นขึ้นมาคุณก็จะไม่รู้สึกสดชื่นเท่าที่ควร    ทีนี้มาดูกันต่อว่าในช่วงเที่ยงนั้น  ร่างกายของเรายังคงเดินหน้าทำอะไรกันบ้าง

12.00-15.00          ช่วงเที่ยงและบ่ายเป็นช่วงของการทำงานของระบบย่อยอาหารอย่างกระเพาะและลำไส้เล็ก  กระเพาะจะหลั่งกรดออกมาในช่วงเที่ยง   การดื่มนมเปรี้ยวตามหลังอาหารจะช่วยให้ลำไส้เล็กย่อยและดูดซึมสารอาหารดีขึ้น  ยิ่งถ้าเป็นนมเปรี้ยวสูตรดีท็อกซ์นมเปรี้ยวพร้อมดื่มเมจิ  บิวติ  ดีโทซี่  ไม่มีไขมัน ก็จะช่วยล้างไขมันที่เกาะในลำไส้ให้เราอีกต่างหาก

 

15.00-17.00          เป็นช่วงเวลาของกระเพาะปัสสาวะ   ควรดื่มน้ำผลไม้เพื่อให้มีการขับปัสสาวะ  ถ้าไม่สามารถหาน้ำผลไม้ได้  การดื่มนมเปรี้ยวพร้อมดื่มรสผลไม้ ตราเมจิ จะช่วยให้กระเพาะปัสสาวะถูกกระตุ้นและได้ขับถ่ายของเสียออกไปจากร่างกายได้เหมือนกัน

 

17.00-21.00          หลังเลิกงานเป็นช่วงเวลาที่เหมาะแก่การกระตุ้นการไหลเวียนเลือด  เยื่อหุ้มหัวใจ  ยิ่งสำหรับผู้สูงอายุความดันโลหิตจะต่ำลง   การออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและความดันให้เหมาะสม    ช่วงนี้ร่างกายต้องการวิตามินซีและอีสูงแต่เป็นช่วงเวลาที่ไม่ควรทานอาหารมื้อหนักดังนั้นการเลือกดื่มนมเปรี้ยว เมจิ ไพเกนที่เสริมวิตามินซีและอีแทนมื้อเย็นอาจจะเป็นทางเลือกที่เป๊ะที่สุดสำหรับผู้รักสุขภาพอย่างเราๆ

 

21.00-23.00          เป็นช่วงเวลาที่ต้องทำให้ร่างกายอบอุ่น  และยังเป็นช่วงที่ร่างกายจะสามารถรับแคลเซียมได้มากที่สุด  ดังนั้นการดื่มนมอุ่นๆซักแก้วก่อนเข้านอนจะช่วยทั้งควบคุมอุณหภูมิในร่างกายและทำให้ร่างกายได้รับแคลเซียม  เพื่อสุขภาพที่ดีควรเลือกนมเมจิโกลด์ ไขมันต่ำ กล่องฟ้าที่เสริมแคลเซียมมากถึง 60%และไร้ไขมัน  แค่นำเข้าไมโครเวฟเพียงกิ๊งเดียวในหนึ่งนาทีก็จะได้นมอุ่นๆที่แคลเซียมยังอยู่ครบถ้วยแถมช่วยให้หลับง่ายด้วยนะเออ

 

23.00-05.00          เป็นช่วงเวลาของการปล่อยให้ร่างกายพักผ่อนเพื่อให้ตับหลั่งสารมีราโทนิน (Meratonin) มาฆ่าเชื้อโรค  เพื่อขจัดสารพิษให้ร่างกาย  ไม่ให้มีสารตกค้างทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง คนที่นอนดึกอาจจะทำให้ตับทำงานได้ไม่เต็มที่ทำให้ร่างกายไม่ได้ระบายของเสียออกไป  การให้ร่างกายได้พักผ่อนเต็มอิ่มในช่วงนี้จะช่วยเตรียมร่างกายให้พร้อมตื่นขึ้นมารับวันใหม่อย่างสดชื่น

 

อย่าลืมว่าร่างกายไม่มีปุ่ม Alt+ Ctrl+Del  ให้รีเซ็ตชีวิตได้ใหม่      ถ้าไม่สามารถปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ให้ตรงกับระบบนาฬิกาชีวิต   อย่างน้อยการเลือกดื่มนมที่เอื้อต่อการทำงานของอวัยวะในร่างกายแต่ละช่วงก็น่าจะช่วยชดเชยหรือฟื้นฟูร่างกายได้    สะดวกซื้อสะดวกดื่มได้ทุกที่ทุกเวลาขนาดนี้   “นม” ถึงได้ใจคนทุกวัยไปเต็มๆเลยไง

 

VOTED BY: กินบ่อย, Apinan Yidchange, นิน้อย, MuayMuayThai, applelucky, Rangsakunnee
 
โหวตให้กระทู้นี้ >>
มีผู้เข้าชมแล้ว 4,346 ครั้ง, โหวตแล้ว 8 ครั้ง / 39 คะแนน
โพสท์โดย: Rangsakunnee ดู Hot Topic อื่นๆของ Rangsakunnee
13:24 - 6 กุมภาพันธ์ 2557
แจ้งลบ
 
 

Comment!  

   
 
 
   

ความคิดเห็นยอดนิยม

20:51 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +13 +LIKE disLIKE
7 KHIM

เวลาไหนก็ควรดื่ม นมเปรี้ยว"ตราเมจิ" 

LIKE: System Error from me, SoieSoy, Rangsakunnee, ดีแอร์, ต๊ะต่อนยอน, คัง ชินคัง ชิน fb, Aeuyyy, Deadmaus, chinnamon, @S-o-U-l-M-a-T-e, Plooto, JaNNice, KHIM
ตอบความคิดเห็นนี้
22:14 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +6 +LIKE disLIKE
12 เว้ยเฮ้ย

ผมดื่มทุกเวลา "เพราะนมเมียดีต่อสุขภาพ" ไม่เชื่อถามเมียผมดู

..........

LIKE: jay, SoieSoy, Rangsakunnee, Aeuyyy, @S-o-U-l-M-a-T-e, เว้ยเฮ้ย
ตอบความคิดเห็นนี้
20:08 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +5 +LIKE disLIKE
1 molgnaw

นี่มัน'มู้ ขาย

"นม ตรา เมจิ" 

ชัดๆเลยนะค้าาาา~~~

LIKE: System Error from me, Rangsakunnee, Brushed, ชายมาร์ช, ยายผักชี
ตอบความคิดเห็นนี้
22:14 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +6 +LIKE disLIKE
12 เว้ยเฮ้ย

ผมดื่มทุกเวลา "เพราะนมเมียดีต่อสุขภาพ" ไม่เชื่อถามเมียผมดู

..........

LIKE: jay, SoieSoy, Rangsakunnee, Aeuyyy, @S-o-U-l-M-a-T-e, เว้ยเฮ้ย
ตอบความคิดเห็นนี้
22:06 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +1 +LIKE disLIKE
11 Momo TaroMomo Taro fb

นั่นน่ะสิสงสัยว่าทำไมต้อง"เมจิ" ยี่ห้ออื่น กินแล้วขรี้แตกหรือคับ

LIKE: Rangsakunnee
ตอบความคิดเห็นนี้
21:46 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +2 +LIKE disLIKE
10 ชินโนสุเกะ

กระทู้โฆษณาแอบแฝงครับ ต้องใช้เป็น ............นมเปรี้ยว คัดกิ่งรักส์ 

LIKE: Rangsakunnee, chinnamon
ตอบความคิดเห็นนี้
21:31 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +2 +LIKE disLIKE
9 นางปิง

แอบโปรโมท ด้วยนะ

LIKE: นางปิง, Rangsakunnee
ตอบความคิดเห็นนี้
21:19 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +LIKE disLIKE
8 jub jib

ถ้ากินครบทุกเวลาตามที่บอกได้ขรี้แตกกันแน่ๆ

ตอบความคิดเห็นนี้
20:51 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +13 +LIKE disLIKE
7 KHIM

เวลาไหนก็ควรดื่ม นมเปรี้ยว"ตราเมจิ" 

LIKE: System Error from me, SoieSoy, Rangsakunnee, ดีแอร์, ต๊ะต่อนยอน, คัง ชินคัง ชิน fb, Aeuyyy, Deadmaus, chinnamon, @S-o-U-l-M-a-T-e, Plooto, JaNNice, KHIM
ตอบความคิดเห็นนี้
20:45 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +3 +LIKE disLIKE
6 Spikederman

นมมีแคลเซียมก็จริง แต่ถ้ากินมากเกินสามารถทำให้คุณกระดูกเปาะได้ด้วยนะคับ แม่เล่าให้ฟังแม่มีเพื่อนเป็นหมอกระดูกเขาบอกว่า กินนมมากเกินจำเป็นอาจทำให้เสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน หัวใจ หรือกระดูกพรุนได้ เพราะในน้ำนมมีไขมัน โปรตีนและแคลเซียมที่สูง ไขมันที่อยู่ในนมเป็นไขมันจากสัตว์แล้วก็คลอเลสเตอรอลสูง เป็นไขมันอิ่มตัวเหมือนน้ำมันหมู คนกินนมนั้นเสี่ยงต่อโรคอ้วนได้ บริษัทนมต่างๆก็เลยผลิตนมที่มีไขมันต่ำขึ้นมาทดแทน เหมือนกับการกินวิตามินเสริม กินมากจนเกินไปก็เสี่ยงต่อโรคได้

ไม่แน่ใจข้อมูลนี้ถูกไหมผมไปหาข้อมูลเพิ่มด้วยจากที่เชื่อว่า นมก็เป็นอันตรายได้เหมือนกันหรือผมโดนแม่หรอกมา 555 ข้อมูลผิดประการใดขออภัยคับบบ 

LIKE: Rangsakunnee, @S-o-U-l-M-a-T-e, พอใจ มีไรมั้ย
ขอบคุณจ้ะ^^
จริงหรอครับ ผมว่ามันมีประโยชน์นะ มีโทษด้วยหรอ สงสัยอะ?
อะไรที่เกินไป ไม่ดีทั้งนั้นแหละครับ
ตอบความคิดเห็นนี้
20:43 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +LIKE disLIKE
5 ชายมาร์ช
เมจิ
โยเกิร์ตอร่อยสุดละ
ตอบความคิดเห็นนี้
20:34 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +LIKE disLIKE
4 HumYAImaK
ทำไมมีแต่ เมจิ
ตอบความคิดเห็นนี้
20:32 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +3 +LIKE disLIKE
3 เพี๊ยช

สำหรับเดี๊ยนดื่มตอนไหนก็ทรมาน  เพราะเป็นกรดไหลย้อน 

LIKE: Rangsakunnee, พอใจ มีไรมั้ย, เป๊ะค่ะเริ่ดค่ะแซบค่
กินนมถั่วเหลืองแทนได้รึเปล่าคะ
ตอนนี้ทานแลคตาซอยค่ะ
ตอนนี้ดื้มนมถั่วเหลืองค่ะ
ตอบความคิดเห็นนี้
20:08 - 8 กุมภาพันธ์ 2557 +5 +LIKE disLIKE
1 molgnaw

นี่มัน'มู้ ขาย

"นม ตรา เมจิ" 

ชัดๆเลยนะค้าาาา~~~

LIKE: System Error from me, Rangsakunnee, Brushed, ชายมาร์ช, ยายผักชี
ตอบความคิดเห็นนี้
เนื้อหาถูกโพสท์โดยสาธารณชน แสดงบนเว็บไซต์โดยอัตโนมัติ

เปิดใจ “ทาทา พี่หมอ“ วิวาห์ฟ้าแล่บ

วิธีขอให้คนรักให้อภัย หลังรู้ตัวว่าผิดไปแล้ว

iPhone 6 มาแน่กันยานี้! รุ่น 4.7 นิ้วมีให้เห็นชัวร์ๆ!

ฟุตบาท หรรษา
ดู Hot Topic ทั้งหมด
 
QUICK LINK
CONTACT US
ADVERTISE
    2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013   2014
Postjung