หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

6 เมนูฮิตจากร้านดัง ที่่ให้อะไรมากกว่าที่คุณคิด

โพสท์โดย moses

6 เมนูฮิตจากร้านดัง ที่่ให้อะไรมากกว่าที่คุณคิด

 


มา ดูกันว่าเมนูโปรดของคุณ ให้แคลอรี่ ไขมัน และน้ำตาลจัดเต็มแค่ไหน โดยอ้างอิงจากหนังสือ Quick Check Food Facts (Third edition) โดย Linda McDonald


1.รา สเบอรี่โยเกิร์ตไร้ไขมันจาก Red Mango แค่ครึ่งถ้วย(93กรัม) ให้แคลอรี่ถึง 100 แคลลอรี่ น้ำตาล 24 กรัม ใครว่าโยเกิร์ตกินเท่าไรก็ไม่อ้วน!


 


2.อกไก่กรอบ พิเศษจาก KFC 176กรัม (ราว2ชิ้น) ให้แคลอรี่ 510 แคลลอรี่ ไขมันรวม33กรัม ไขมันอิ่มตัว7กรัม ถ้าเปลี่ยนเป็นสูตรต้นตำรับ แคลอรี่จะลดลงราว150

 

 


3.แมคนัก เก็ตจากแมคโดนัลด์ 6 ชิ้น ให้แคลอรี่ 280 แคลลอรี่ ไขมัน18กรัม คอเลสเตอรอล40มิลลิกรัม จิ้มซอสบาร์บีคิว1ซอง ได้แถมอีก 50 แคลลอรี่


 


4.วานิลลาแฟรปปูชิโนไซส์Grande ให้แคลอรี่ 310 แคลลอรี่ คารโบไฮเดรต68กรัม น้ำตาล67กรัม!! ใน1วันเราไม่ควรรับประทานน้ำตาลมากเกินกว่า22กรัม

 


5.พิซซ่าถาด6นิ้วหน้า Meat Lover′s จากพิซซ่าฮัท ให้แคลอรี่ 830 แคลลอรี่ ไขมันรวม46กรัม โซเดียม2110มิลลิกรัม ใน1วันเราไม่ควรรับประทานโซเดียมเกินกว่า2200มิลลิกรัม

 


6.ไส้กรอก ไข่ดาว ชีส ในครัวซองท์กรอบของ ดังกิ้นโดนัท ให้แคลอรี่ 690 แคลลอรี่ ไขมันอิ่มตัว19กรัม ใน1วันเราไม่ควรรับไขมันอิ่มตัวเกินกว่า20กรัม

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: moses
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
44 VOTES (4/5 จาก 11 คน)
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จากหลอนกลายเป็นฮา หนุ่มเจอต้นเหตุผีอำ ชาวเน็ตแห่แชร์คลิปสุดไวรัลปลัดสาวเมาขับ ชนเด็กเสียชีวิตหามส่งโรงพยาบาลแล้ว ทริปน้ำไม่อาบเมื่อจักรพรรดิองค์สุดท้ายของราชวงศ์ชิงเสียชีวิตลงในฐานะคนธรรมดา รัฐบาลจีนนำไปฝังไว้ที่สุสานจักรพรรดิ ยังความไม่พอใจบางกลุ่มอย.มะกัน พบว่ายารักษาโรคหอบหืดของ Merck ส่งผลกระทบต่อสมอง"Dabbawala" อาชีพเก่าแก่แห่งเมืองมุมไบเหยื่อปลัดสาวเมาขับ เสียชีวิตเพิ่มจากชายถังแตกสู่ดาวค้างฟ้า เพราะหนัง Rockyขนม เม้นท์ เลี้ยงลูกเป็นเพื่อนกันนะ หลังครูเต้ยโพสต์คลิปหมอแล็บแพนด้าเตือนภัย! แข่งกินเหล้าไว-กินเหล้าทน เสี่ยงเสียชีวิตจากแอลกอฮอล์เป็นพิษแบบเฉียบพลันนายสุดยอด! สองฮีโร่รุ่นจิ๋วโดดน้ำเจ้าพระยาช่วยชีวิตสาว โซเชียลชื่นชมความกล้าหาญฮาวทูเสิร์ฟข้าวผัดไก่ให้ถูกใจลูกค้าฝรั่ง พนักงานทำดี ทำถึง เดินเสิร์ฟเฉย ๆ มันธรรมดาไปสินะ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เหยื่อปลัดสาวเมาขับ เสียชีวิตเพิ่มทริปน้ำไม่อาบแห่เพชรบูรณ์ ดราม่าโซเชียลเดือดหลังหัวหน้าแก๊งโพสต์สวนกระแสจากหลอนกลายเป็นฮา หนุ่มเจอต้นเหตุผีอำ ชาวเน็ตแห่แชร์คลิปสุดไวรัล"Dabbawala" อาชีพเก่าแก่แห่งเมืองมุมไบ
ตั้งกระทู้ใหม่