หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

6 เมนูฮิตจากร้านดัง ที่่ให้อะไรมากกว่าที่คุณคิด

โพสท์โดย moses

6 เมนูฮิตจากร้านดัง ที่่ให้อะไรมากกว่าที่คุณคิด

 


มา ดูกันว่าเมนูโปรดของคุณ ให้แคลอรี่ ไขมัน และน้ำตาลจัดเต็มแค่ไหน โดยอ้างอิงจากหนังสือ Quick Check Food Facts (Third edition) โดย Linda McDonald


1.รา สเบอรี่โยเกิร์ตไร้ไขมันจาก Red Mango แค่ครึ่งถ้วย(93กรัม) ให้แคลอรี่ถึง 100 แคลลอรี่ น้ำตาล 24 กรัม ใครว่าโยเกิร์ตกินเท่าไรก็ไม่อ้วน!


 


2.อกไก่กรอบ พิเศษจาก KFC 176กรัม (ราว2ชิ้น) ให้แคลอรี่ 510 แคลลอรี่ ไขมันรวม33กรัม ไขมันอิ่มตัว7กรัม ถ้าเปลี่ยนเป็นสูตรต้นตำรับ แคลอรี่จะลดลงราว150

 

 


3.แมคนัก เก็ตจากแมคโดนัลด์ 6 ชิ้น ให้แคลอรี่ 280 แคลลอรี่ ไขมัน18กรัม คอเลสเตอรอล40มิลลิกรัม จิ้มซอสบาร์บีคิว1ซอง ได้แถมอีก 50 แคลลอรี่


 


4.วานิลลาแฟรปปูชิโนไซส์Grande ให้แคลอรี่ 310 แคลลอรี่ คารโบไฮเดรต68กรัม น้ำตาล67กรัม!! ใน1วันเราไม่ควรรับประทานน้ำตาลมากเกินกว่า22กรัม

 


5.พิซซ่าถาด6นิ้วหน้า Meat Lover′s จากพิซซ่าฮัท ให้แคลอรี่ 830 แคลลอรี่ ไขมันรวม46กรัม โซเดียม2110มิลลิกรัม ใน1วันเราไม่ควรรับประทานโซเดียมเกินกว่า2200มิลลิกรัม

 


6.ไส้กรอก ไข่ดาว ชีส ในครัวซองท์กรอบของ ดังกิ้นโดนัท ให้แคลอรี่ 690 แคลลอรี่ ไขมันอิ่มตัว19กรัม ใน1วันเราไม่ควรรับไขมันอิ่มตัวเกินกว่า20กรัม

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: moses
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
44 VOTES (4/5 จาก 11 คน)
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
😮 เข้ามาร่วมชื่นชมพรสวรรค์และความสามารถพิเศษของผู้คนในโลกอินเตอร์เน็ตกัน ☺เลขเด็ดคำชะโนด งวด 1/11/67 มาพร้อมลายแทงเลขนำโชค! ระวังเลขเบิ้ล!ตำรวจบางซื่อสกัดจับ หนุ่มเกาหลี ขโมยรถแท็กซี่เลขปฎิทินงวดนี้มาแล้ว!!! เลขเด็ดหวยรัฐบาลงวดนี้01/11/67เลขเด็ด "เจ๊ฟองเบียร์" มาแรง! คอหวยจับตา "เลข 1" ลุ้นรวยงวด 1 พ.ย. 67"สวิตเซอร์แลนด์เมืองไทย" 🇹🇭9 ส่วนสำคัญ มหัศจรรย์แห่งชีวิตวัดจามเทวี วัดโบราณที่งดงาม ของลำพูนจี๊ดมากค่ะซิส! "พีค ภัทรศยา" เปิดใจ ทำไมเลิกรัก "เต๋อ ฉันทวิชช์" ?‘เกรซ กาญจน์เกล้า’ พบเนื้องอกในลำไส้ ไร้อาการเตือน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ไทยเรียกร้องให้ตะวันออกกลาง ยุติการตอบโต้กันด้วยอาวุธวัดจามเทวี วัดโบราณที่งดงาม ของลำพูนเลขปฎิทินงวดนี้มาแล้ว!!! เลขเด็ดหวยรัฐบาลงวดนี้01/11/67ส่อง 7 ลุคคนดัง วัน Halloween 2024 เผ็ชชชช ทะลุจอ!!
ตั้งกระทู้ใหม่