Facebook Line เข้าสู่ระบบ (Sign-In) สมัครสมาชิก (Sign-Up)
FB
Tweet แชร์ Facebook
หน้าแรก Hot Topic
เว็บบอร์ด
Video Pic Post ตรวจหวย
หาเพื่อน
ผลบอล เกมส์ Quiz Play ไดอารี่ อัลบั้มโหวต คำคม
แต่งรูป
สเปซ Page
MENU
หน้าแรกHot Topicเว็บบอร์ดพูดคุย ถาม-ตอบคลิป VideoPic Postตรวจหวยหาเพื่อน Chatหาเพื่อน Skypeหาเพื่อน Facebookผลบอลเกมส์QuizPlayไดอารี่อัลบั้มโหวตคำคมแต่งรูปกริตเตอร์ (รูปวิบวับ)สเปซPage
 
ติดต่อเว็บไซต์ ติดต่อโฆษณา ข้อตกลงการใช้บริการ
 
เข้าสู่ระบบสมัครสมาชิก
 
หน้าแรกเว็บบอร์ด กระทู้ของฉันค้นหากระทู้ ตั้งกระทู้ใหม่

นมข้นหวานมีประโยชน์ต่อร่างกายหรือไม่


กระดานสนทนา หมวด อื่นๆโพสท์โดย ทิมมี่ ทิมมี่

 

 

 

นมข้นหวาน 


นมข้นหวาน (นมข้นแปลงไขมันหวาน) คือ ผลิตภัณฑ์นมที่ระเหยเอาน้ำบางส่วนออก และทำให้หวานโดยการเติมน้ำตาล มีไขมันเนย หรืออาจจะใช้ไขมันจากพืชเช่น น้ำมันปาล์ม เป็นส่วนผสม

 

คุณสมบัติของนมข้นหวานเหมาะในการใช้ผสมเครื่องดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มโทนิก น้ำผลไม้ปั่น หรือใช้เพิ่มความอร่อยหอมมันให้ขนมปัง ปาท่องโก๋ โรตี หรือขนมน้ำแข็งหวานเย็น

 

นอกจากนมข้นหวานจะช่วยเพิ่มรสชาติให้เครื่องดื่มและอาหารแล้ว นมข้นหวานยังมีคุณค่าจากโปรตีนและแร่ธาตุจากนมอีกด้วย

 

ครีมเทียมข้นหวาน

ครีมเทียมข้นหวาน (ครีมเทียมข้นหวานชนิดพร่องไขมัน) เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะเช่นเดียวกับนมข้นหวาน ยกเว้นว่าครีมเทียมข้นหวานมีส่วนผสมของน้ำมันปาล์มมากกว่านมข้นหวาน

 

คุณประโยชน์ของนมข้นหวาน

        การใช้นมข้นหวานของคนไทยบางครั้งใช้เป็นของหวาน เช่น ใช้ขนมปังหรือข้าวหลามจิ้มนมข้นหวาน หรือใช้นมข้นหวานราดไปบนขนมซึ่งใส่น้ำแข็ง เมื่อจะใช้นมข้นหวานชงเครื่องดื่ม เช่น กาแฟ ชา หรืออื่น ๆ เราก็มักใส่นมข้นหวานลงไปมาก ๆ การบริโภคนมข้นหวานเป็นจำนวนมากนี้เนื่องจากผู้บริโภคส่วนมากเป็นผู้ที่ต้องใช้แรงงาน เมื่อกินของหวานเข้าไปก็รู้สึกสดชื่นมีเรี่ยวแรง เพราะนมข้นหวานเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง แต่ก็ไม่เป็นอาหารที่สมบูรณ์ (unbalance) นอกจากจะเติมนมผงหรือน้ำนมถั่วเหลืองลงไปในนมข้นหวาน


ประโยชน์ของนมข้นหวานนอกจากจะใช้บริโภคโดยตรงแล้ว ยังใช้ในการทำขนมอบต่าง ๆ ทำไอศกรีม ทำลูกกวาด ทำขนมพาย เอแครและน้ำสลัดชนิดครีม (Mayonnaise) ได้อีกด้วย

นมข้นหวาน ๑ ช้อนชา (ตักแบบร้านกาแฟ)

หนักโดยเฉลี่ย ๑๕.๗ กรัม มีคุณค่าทางอาหารดังนี้

พลังงาน ๖๒.๓ คาลอรี่
โปรตีน ๑.๒ กรัม
วิตามิน เอ ๑๑๑ หน่วยสากล
วิตามิน ดี ๑๑.๕๕ หน่วยสากล
วิตามิน บี ๑ ๐.๐๗๗๔  

นมชง ๑ แก้ว (๒๕๐ มิลลิลิตร) ถ้าใช้นมข้นหวาน ๓ ช้อนชา

(ตักอย่างรวดเร็วแบบร้านกาแฟไม่ได้ตวง) จะมีคุณค่าดังนี้

พลังงาน ๑๘๗ คาลอรี่
โปรตีน ๓.๖ กรัม
วิตามิน เอ ๓๓๓ หน่วยสากล
วิตามิน ดี ๓๔.๖๕ หน่วยสากล
วิตามิน บี ๑ ๐.๒ มิลลิกรัม

นมโคสด ๑ แก้ว   จะมีคุณค่าดังนี้

พลังงาน ๑๗๐ คาลอรี่
โปรตีน ๘.๘ กรัม
วิตามิน เอ ๑๖๐ หน่วยสากล
วิตามิน ดี ๓๖ หน่วยสากล
วิตามิน บี ๑ ๐.๑ มิลลิกรัม

 
 
ปล.  ถึงนมข้นหวานจะให้พลังงานต่อร่างกาย 
แพทย์ก็ไม่แนะนำคุณแม่ให้นมข้นหวานแก่ทารกนะคับ
 

ที่มา  http://www.thaigoodview.com/node/8035

http://iam..../milkychocola/article/11483

ที่มา:


โพสท์โดย: ทิมมี่ ทิมมี่
3Y
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ "VOTE" และ "SHARE"
45 VOTES
 

พื้นที่โฆษณา
แชร์ใน Facebook Tweet
Comment ด้วย facebook

Comment!  

 

ตรวจสอบด่วน สามเณรห้าวเป้ง เก่งกาจวางตนเป็นพระครูปลัดและเปิดสำนักทรงลงสักยันต์

(คลิปดัง) นาที หนุ่มจีนกระโดดถีบลิฟท์ ร่วงลงชั่นล่าง บาดเจ็บขาซ้ายหัก

รุมด่าเละ!!หลวงเจ๊โพสต์ภาพฟรุ้งฟริ้งมุ้งมิ้งเสื่อมสุดๆ!!

อ่านแล้วฟินมาก อยากมีคู่ทันที พี่พอร์ช-อาร์ม คู่แต่งงานสุดหวานที่อายุห่างกัน 11 ปี

บน BTS นี่มีอะไรดีเยอะเน๊อะ ^^

เจ๊เกียวยังร้อง! หากบขส.ไม่ช่วยเหลือ ขอยกเลิกวิ่งรถซะดีกว่าเพราะทนพิษบาดแผลไม่ไหวแล้ว
แชร์ใน Facebook Tweet
ไปหน้าแรกเว็บบอร์ด เพื่อดูกระทู้อื่นๆไปหน้าแรก Postjung.com

 
 
ข้อตกลงการใช้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้ง Report เนื้อหา ติดต่อโฆษณา