เข้าสู่ระบบ:
  [ลืมรหัสผ่าน] [สมัครสมาชิกฟรี]   
เมื่อวานนี้มีผู้เข้าชมเว็บโพสท์จัง 326,103 คน / 1,904,789 หน้า
Webboard

นมข้นหวานมีประโยชน์ต่อร่างกายหรือไม่

 

 

 

นมข้นหวาน 


นมข้นหวาน (นมข้นแปลงไขมันหวาน) คือ ผลิตภัณฑ์นมที่ระเหยเอาน้ำบางส่วนออก และทำให้หวานโดยการเติมน้ำตาล มีไขมันเนย หรืออาจจะใช้ไขมันจากพืชเช่น น้ำมันปาล์ม เป็นส่วนผสม

 

คุณสมบัติของนมข้นหวานเหมาะในการใช้ผสมเครื่องดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มโทนิก น้ำผลไม้ปั่น หรือใช้เพิ่มความอร่อยหอมมันให้ขนมปัง ปาท่องโก๋ โรตี หรือขนมน้ำแข็งหวานเย็น

 

นอกจากนมข้นหวานจะช่วยเพิ่มรสชาติให้เครื่องดื่มและอาหารแล้ว นมข้นหวานยังมีคุณค่าจากโปรตีนและแร่ธาตุจากนมอีกด้วย

 

ครีมเทียมข้นหวาน

ครีมเทียมข้นหวาน (ครีมเทียมข้นหวานชนิดพร่องไขมัน) เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะเช่นเดียวกับนมข้นหวาน ยกเว้นว่าครีมเทียมข้นหวานมีส่วนผสมของน้ำมันปาล์มมากกว่านมข้นหวาน

 

คุณประโยชน์ของนมข้นหวาน

        การใช้นมข้นหวานของคนไทยบางครั้งใช้เป็นของหวาน เช่น ใช้ขนมปังหรือข้าวหลามจิ้มนมข้นหวาน หรือใช้นมข้นหวานราดไปบนขนมซึ่งใส่น้ำแข็ง เมื่อจะใช้นมข้นหวานชงเครื่องดื่ม เช่น กาแฟ ชา หรืออื่น ๆ เราก็มักใส่นมข้นหวานลงไปมาก ๆ การบริโภคนมข้นหวานเป็นจำนวนมากนี้เนื่องจากผู้บริโภคส่วนมากเป็นผู้ที่ต้องใช้แรงงาน เมื่อกินของหวานเข้าไปก็รู้สึกสดชื่นมีเรี่ยวแรง เพราะนมข้นหวานเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง แต่ก็ไม่เป็นอาหารที่สมบูรณ์ (unbalance) นอกจากจะเติมนมผงหรือน้ำนมถั่วเหลืองลงไปในนมข้นหวาน


ประโยชน์ของนมข้นหวานนอกจากจะใช้บริโภคโดยตรงแล้ว ยังใช้ในการทำขนมอบต่าง ๆ ทำไอศกรีม ทำลูกกวาด ทำขนมพาย เอแครและน้ำสลัดชนิดครีม (Mayonnaise) ได้อีกด้วย

นมข้นหวาน ๑ ช้อนชา (ตักแบบร้านกาแฟ)

หนักโดยเฉลี่ย ๑๕.๗ กรัม มีคุณค่าทางอาหารดังนี้

พลังงาน ๖๒.๓ คาลอรี่
โปรตีน ๑.๒ กรัม
วิตามิน เอ ๑๑๑ หน่วยสากล
วิตามิน ดี ๑๑.๕๕ หน่วยสากล
วิตามิน บี ๑ ๐.๐๗๗๔  

นมชง ๑ แก้ว (๒๕๐ มิลลิลิตร) ถ้าใช้นมข้นหวาน ๓ ช้อนชา

(ตักอย่างรวดเร็วแบบร้านกาแฟไม่ได้ตวง) จะมีคุณค่าดังนี้

พลังงาน ๑๘๗ คาลอรี่
โปรตีน ๓.๖ กรัม
วิตามิน เอ ๓๓๓ หน่วยสากล
วิตามิน ดี ๓๔.๖๕ หน่วยสากล
วิตามิน บี ๑ ๐.๒ มิลลิกรัม

นมโคสด ๑ แก้ว   จะมีคุณค่าดังนี้

พลังงาน ๑๗๐ คาลอรี่
โปรตีน ๘.๘ กรัม
วิตามิน เอ ๑๖๐ หน่วยสากล
วิตามิน ดี ๓๖ หน่วยสากล
วิตามิน บี ๑ ๐.๑ มิลลิกรัม

 
 
ปล.  ถึงนมข้นหวานจะให้พลังงานต่อร่างกาย 
แพทย์ก็ไม่แนะนำคุณแม่ให้นมข้นหวานแก่ทารกนะคับ
 

ที่มา  http://www.thaigoodview.com/node/8035

http://iam..../milkychocola/article/11483

ที่มา:
VOTED BY: จิซัง, ZaLaPaO, kkatoon, Tabebuia, falafel
 
โหวตให้กระทู้นี้ >>
มีผู้เข้าชมแล้ว 5,652 ครั้ง, โหวตแล้ว 9 ครั้ง / 45 คะแนน
โพสท์โดย: ทิมมี่ ทิมมี่ นักโพสท์อันดับ 1ดู Hot Topic อื่นๆของ ทิมมี่ ทิมมี่
14:36 - 3 กรกฎาคม 2556
แจ้งลบ
กระทู้อื่นๆของ ทิมมี่ ทิมมี่
ติดตามความบันเทิงจาก Postjung.com บนเฟซบุ๊ค
 

Comment!  

   
 
 
   

ความคิดเห็นยอดนิยม

19:59 - 3 กรกฎาคม 2556 [IP:110.164.x.145] +14 +LIKE disLIKE
1 Nicky

อ่านTopicแล้ว นึกว่าจะพูดถึงประโชน์ คุณโทษต่อร่างกาย   ดันเป็นประโยชน์ใช้สอยซะงั้น

LIKE: ^^"trawan"^^, เสน่ห์จันทร์, LAPUZU, Dmp, Dek Pump PTT, ZaLaPaO, Smileziie, เบย์, กริม, นางฟ้าจากนรก, วัวน้อย, I Believe I can Fly, miszu, Saisiamasia
ตอบความคิดเห็นนี้
18:04 - 20 กรกฎาคม 2556 [IP:223.207.x.124] +LIKE disLIKE
7 chenroom

ขอยอมรับตรงๆ ผมโตมาได้เพราะนมค้นหวนตรามะลิ เนื่องจาก แม่ผมไม่มีน้ำนม ให้ผม

และอีกอย่าง นมผงชนิดอื่น ก็กินไม่ได้ ท่านมข้นหวานไม่มีประโยชผมคงตายไปนานแล้ว

ตอบความคิดเห็นนี้
15:18 - 6 กรกฎาคม 2556 [IP:49.49.x.170] +LIKE disLIKE
6 moochasi

*****หิวนม...มีให้ดูดให้ดมไหมครับ....

ตอบความคิดเห็นนี้
16:28 - 5 กรกฎาคม 2556 [IP:58.8.x.222] +LIKE disLIKE
5 nutynut

น่ากิน

ตอบความคิดเห็นนี้
02:30 - 5 กรกฎาคม 2556 [IP:180.183.x.230] +LIKE disLIKE
4 infinitylala

เพิ่งรูแฮะ ว่าชงกับโทนิกได้ด้วย ต้องลองซ่ะแล้วววว

ตอบความคิดเห็นนี้
19:11 - 4 กรกฎาคม 2556 [IP:180.183.x.92] +LIKE disLIKE
3 Charurat

นมตราหมี ไม่คอยเหน 

ตอบความคิดเห็นนี้
09:08 - 4 กรกฎาคม 2556 [IP:1.1.x.69] +1 +LIKE disLIKE
2 คำปั๋น

ทุกวันนี้มีหลายๆคนคิดว่าครีมเทียมข้นหวานกับนมข้นหวานนั้นเหมือนกัน  แต่อันที่จริงแล้วไม่ใช่

อาจจะใช้ได้เหมือนกัน  แต่ความหวานและข้นของนมข้นหวานและครีมเทียมข้นหวานนั้นคนละ

เรื่องกันเลยนะครับ  ลองมองข้างๆ กระป๋องดู  เทียบสัดส่วนของส่วนผสมแต่ละยี่ห้อดูนะครับ

ส่วนนมสดของแต่ละยี่ห้อก็มีส่วนผสมที่แตกต่างกันครับ  ซึ่งของบ้านเรามียี่ห้อหนึ่งฉลากสี

แดงๆที่นิยมมากแต่มีส่วนผสมของน้ำมันปาล์มเยอะมาก  แต่ลองสังเกตุอีกยี่ห้อหนึ่งสลากสี

เหลืองๆ ทองๆ  เป็นรูปนก  จะมีส่วนผสมของน้ำมันปาล์มน้อยกว่าแต่นิยมไม่เท่า  ซึ่งต้นทุน

จะสูงกว่าที่ผสมน้ำมันปาล์มเยอะ  ผมก็แปลกใจนะครับว่ามันยังไงกันกับคนเลือกบริโภค

LIKE: Dmp
ตอบความคิดเห็นนี้
19:59 - 3 กรกฎาคม 2556 [IP:110.164.x.145] +14 +LIKE disLIKE
1 Nicky

อ่านTopicแล้ว นึกว่าจะพูดถึงประโชน์ คุณโทษต่อร่างกาย   ดันเป็นประโยชน์ใช้สอยซะงั้น

LIKE: ^^"trawan"^^, เสน่ห์จันทร์, LAPUZU, Dmp, Dek Pump PTT, ZaLaPaO, Smileziie, เบย์, กริม, นางฟ้าจากนรก, วัวน้อย, I Believe I can Fly, miszu, Saisiamasia
คิดเหมือนกันเลย
มีนิดนึงช่วงกลางๆที่บอกว่านมข้นหวานให้พลังงานสูงเหมาะสำหรับผู้ใช้แรงงานมากๆ แต่นอกนั้น ไม่มีอะไรลย 555
สรุปคือคนใช้แรงงานกินได้ไม่มีผลอะไร แต่คนทำงานออฟฟิศกินมากๆเสี่ยงเบาหวานแหงๆ
คิดเหมือนกัน 55
ตอบความคิดเห็นนี้
เนื้อหาถูกโพสท์โดยสาธารณชน แสดงบนเว็บไซต์โดยอัตโนมัติ

Ralph Lauren เด็กหนุ่มผู้ยากจนแต่เต็มไปด้วยความฝัน

ขึ้นภาษีญี่ปุ่น กระทบน้อยกว่าคาด

เนเธอร์แลนด์เปิดใช้ถนนเรืองแสง-ประหยัดพลังงาน-ลดค่าไฟ

ญี่ปุ่นถอดแบบการ์ตูนเตรียมสร้าง ลูแปง เป็นหนังแล้ว!!

พิชิต!ยอดเขาเหมน ฟูจิยาม่าเมืองไทย

เปิดท้าย ขายขนม ก.ก.ละ 400 บาท แพงไปไหมท่าน
ดู Hot Topic
ทั้งหมด
 
QUICK LINK
CONTACT US
ADVERTISE
    2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013   2014
Postjung